減肥很簡單，最重要的就是管住嘴，邁開腿，再者就是減少每天熱量的攝入。那麼，吃什麼減肥瘦肚子呢?要說減肥吃什麼瘦得快，這3種5塊錢買一大把。
吃什麼減肥瘦肚子
消耗大於攝入量，堅持一段時間自然就能瘦下來了，合理的飲食加上運動，但是話說簡單，真的要做到就沒那麼容易了。
生菜是最燃脂又刮油的食物，更是一個減壓神奇，吃生菜的時候口感超好，幹吃不胖，這應該是所有女性朋友都想要的答案吧。
冬瓜
生菜的吃法多端，減肥可以吃水煮或者咱們是烤肉的時候直接生吃，再者就是吃火鍋涮着吃，生菜別看它便宜，裏面含有豐富的礦物質，對身體非常有益。
冬瓜減肥自古以來就有，也是最燃脂又刮油的食物。冬瓜可謂是物美價廉，還易於保存，爲什麼冬瓜能減肥呢?因爲冬瓜中含有一種特殊的成分。
冬瓜
這種成分能夠阻止是人體的糖類轉化成脂肪，並且冬瓜本身是不含脂肪的，它的熱量也是很低的。冬瓜除了能夠減肥外，它還能補充多種維生素。
洋蔥可以幫你燃燒體內多餘的脂肪，以及防止脂肪積聚，並且所含的纖維素有助於促進大腸蠕動。
洋蔥
洋蔥在切的時候可能會有眼睛睜不開的感覺，特別想流眼淚，把洋蔥用水泡一下情況會好一點。做法像平常小炒一下就可以。對於減肥吃什麼瘦得快，你怎麼看呢?
