對於飲食，男人基本都沒有什麼要求，只要是能吃的，基本都會選擇去吃，沒有太大的講究。而這樣偶爾吃的話是可以的，但是要是經常吃，很有可能會攝入一些傷害性能力的食物，導致男人在性生活上面出現力不從心的情況，使得夫妻感情出現問題。
傷害性能力的食物
啤酒
酒精是很容易傷害性能力的。第一是因爲啤酒裏面含有一種物質，是可以毒害精子，使得精子的數量減少，並且會出現異變的可能性。另外當我們喝酒的話，是會傷害我們的血管，導致在陰莖上面的微血管出現破損的情況，導致陰莖無法勃起。所以經常酗酒的男人是很容易出現陽痿的情況。
餅乾
餅乾是一個零食，很多男人在飢餓的時候都會選擇吃一些餅乾來充飢。但是餅乾裏面都是含有氫化植物脂肪，這種物質是會讓我們人變得越來越胖，並且開始越變越懶。最主要的是這個物質會損害到我們的動脈，使得人體沒有足夠的血液補給到男性的性器官，使得性能力出現下降的情況。
醃製食物
醃製食物在最近幾年非常的流行，都是因爲其美味跟保存方便。但是醃製的食物基本都是使用鹽巴醃製的，是屬於高鹽的食物，會導致男人出現高血壓的情況。而有研究表明，血壓跟男性的性能力是有着密切的關係，一般血壓越高的人，其性能力就越低。
肉類食物
吃一點點肉肯定是沒事的，但是如果使用大量的肉類，就會讓人體攝入過多的膽固醇，而這樣是阻礙到我們的血管，使得海綿體沒有足夠的血液，就直接出現陽痿的情況。所以說肉類還是要適量的吃，不然是會傷害到男人的性能力，導致陽痿出現。
魚翅
魚翅是美味的食物，基本每個人都喜歡吃。但是有研究表明，魚翅裏面含有很多的水銀等重金屬元素。而這些物質是很容易導致男性出現不育症狀。並且當水銀達到一定的含量，就會傷害到男人的中樞跟腎臟健康，一旦腎臟受到傷害，導致陽痿早泄的機率也就變大了。
芥菜
芥菜是比較常見的菜，因爲美味跟解毒利尿的功效，被當做了餐桌上比較常見的一個菜品。但是芥菜雖然具有解毒的功效，如果吃多的是會抑制住人體性激素的分泌，導致男性性激素過少而傷害性能力。（本站()專稿，如需轉載請註明出處。）
