有健康專家調差顯示，這幾年全國性的人羣體重都會快速增長中，所以說目前的減肥也是成爲了一種熱潮，如何減肥也是成爲了大部分人羣討論的話題之一，所以在網絡上也就出現了各種比較另類和奇葩的一些減肥方法，除了一些正常的跑步、爬山、游泳、騎行、瑜伽等減肥運動，今天小編就來爲大家盤點一些網絡中各種的奇葩減肥犯法。
爬行減肥法
網絡上有一種說法是，當人體直立行走時，人體的百分之60的重量都是由脊椎進行承擔負重的，如果人體換成原始的爬行運動的話，人體的大部分重量就是由四肢進行承擔的，還具有一定燃燒脂肪的作用，大大的降低了人體脊椎的負擔承受能力，也能很好的預防一些脊椎類疾病的發生。但是大部分的人去對於這種方法還是表示相當的懷疑的，比如好多爬行動物都是圓滾滾胖嘟嘟的。
凝視美女10分鐘
男性在選擇減肥時就可以用凝視美女10分鐘的方法，因爲男性在凝視美女的時候，正常都會出現心跳加快、臉紅等的症狀，體內的腎上腺素的分泌也會增多，能有效的促進心臟器官的供血情況，對於預防心臟類的疾病具有很好的效果。而且男性如果選擇每天凝視10分鐘，還能有效的降低血壓和脈搏，對於男性壽命的也是具有很好的效果。
但是對於這種方法和說法的可信度有多少呢?也都是有各種說法的，大家都可以有自己觀點的，覺得可行的男性也可以親身體驗下。
大笑減肥法
對於大笑，是可以歸納到全身運動中的一種，而且當人體在大笑的時候，體內的新陳代謝的速度會加快百分之二十左右，而且每次大笑10-15分鐘會消耗掉體內更多的卡路里熱量，如果每天堅持大笑的話，一年的時間大概可以減掉2公斤的體重。
對於這種方法大部分都是比較不屑的，因爲一年才2公斤，隨隨便便多吃點或者少吃點不就降下來或者長上去了麼?
吹氣球減肥法
當人體在吹氣球時，是和做深呼吸運動時一樣的，如果選擇每天堅持吹氣球的話，是可以有效的增強人體的肺活量的，還能很好的促進體內新陳代謝的功能，還能加快體內脂肪和能量的燃燒速度，所以這時就具有一定的減肥效果的了。
而且當人體在吹氣球的過程當中，腹部的肌肉是需要用力的，如果每天堅持吹氣球30次，也就相當於做了200下的仰臥起坐運動，對於想要瘦腰的人羣是一種很好的選擇，但是需要注意的是一些患有呼吸道疾病和高血壓的人羣是不適合做這種吹氣球運動的。
對於這種吹氣球減肥法是真的可以起到減肥的效果的，有興趣的朋友可以趕緊來試試的。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
