據調查顯示，大部分的未婚青年都存在遺精的現象，但是並沒有影響到他們對於後代的生育問題，一般影響生育問題的都是其他方面所導致的生理疾病。
精液
1、組成
專家解釋，精液本身由精子及副性腺的分泌物構成，其物質基礎與身體其他成分相似，主要成分是水，並含有少量蛋白質、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也只有3～4ml，因此損傷的營養是微不足道的，不會損害健康。
2、自己流出
其實，一直以來對於遺精的認識都有所誤會，不少人以爲，只要是非性交時出現液體流出，就是遺精了。其實已經也是分情況的。一般情況下的遺精是正常的，而如果是病態的已經就需要注意了。
偶爾遺精
專家指出，健康青壯年在沒有正常性生活時，2周左右遺精1次應認爲是正常的。但應注意有時自稱遺精的男子，實際上只是在性興奮時出現的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現象，而不是遺精。
病態遺精
真正的病態性遺精是指一週數次或一夜數次遺精，清醒狀態下因性意念發生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經常遺精的狀態。遺精只要不是頻繁發生，對健康不會產生影響。但是，如果遺精過於頻繁，比如1～2天就有1次，或者一有性衝動就排精，那就是病態了。若頻繁遺精並伴有陽痿或早泄者，常因精液質量下降或性功能障礙而造成不育。
遺精會影響生育力嗎
根據以上專家細緻的分析，我們得知在正常遺精狀況下是不會對生育能力產生影響的，所以大家不必爲此太過擔憂。而頻繁遺精者容易造成陽痿、早泄等性功能障礙，從而造成不育。所以當出現頻繁遺精時，請您及時到醫院檢查治療，以免造成不育遺憾終生。
那麼遺精的保健方法有哪些？
（1）勿把生理現象視爲疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要爲此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
（2）既病之後，不要過分緊張。遺精時不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精後不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
（3）消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視，戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動，增強體質，陶冶情操。
（4）慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時宜屈膝側臥位，被褥不宜過厚，內褲不宜過緊。
（5）遺精發生後，應在醫生指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。
（6）自我按摩法 用雙手手指分別依順時針與逆時針方向反覆輕輕按摩丹田穴（腹部臍下方2指）和腎俞穴（腰部最細處的背部、第二腰椎棘突下旁開3指處），通過按摩這兩個穴位，可以幫助調整和改善性的功能。
