吃火鍋喝茶易便祕
吃火鍋的時候，因爲容易口渴，我們常常會準備一些飲品用來解渴，茶作爲中國最普遍的的飲品，自然也常常出席在各種餐桌上，那吃火鍋能不能喝茶呢？火鍋一般都是大魚大肉，富含蛋白質的，茶葉中的鞣酸會和蛋白質結合，容易消化不良，造成便祕。
吃海鮮不要喝啤酒
經常看到很多男性朋友，邊吃海鮮邊喝啤酒，不亦樂乎，卻不知道痛風和結石的危險就在你旁邊。海鮮是高蛋白低脂肪的食物，含有大量的嘌呤和苷酸兩種物質，啤酒中富含的維生素B1，是分解嘌呤和甘酸的催化劑，產生化學反應，導致人體的尿酸增加，，不能及時排除體外，以鈉鹽的形式沉積下來，而造成痛風，結石，無法行走，滿身紅疙瘩，苦不堪言。
建議多吃蘿蔔
吃火鍋的時候，可以多吃點蘿蔔，因爲蘿蔔是通氣的，吃火鍋時吃入了大量的肉類蛋白質，蘿蔔可以很好的幫助消化，防止消化不良引起的便祕。可以喝一些酸奶，保護腸胃黏膜免受酸辣的刺激。
由此可見，吃火鍋的講究還真不少，不注意的話，就很有可能吃壞肚子，浪費了錢財又難受了身體，得不償失，吃火鍋不可以喝茶，也不要時間太長，因爲火鍋在長時間的煮沸過程中，裏面的亞硝酸鹽會變成亞硝胺，是致癌的兇手，因此，吃火鍋還是要注意這些爲好。
