擁有一口潔白的牙齒能幫助人們增加個人魅力，然而牙齒美白卻不是一個簡單的事情，那麼，有效的一些牙齒美白的方法是什麼呢？下面就讓我們具體來看看。
一、牙齒美白的方法之檸檬蘋果醋除牙垢：將檸檬汁與蘋果醋按1∶1的比例調好，蘸在化妝棉上，輕輕擦拭牙齒表面。每天早晚進行一次，一週即可讓牙齒美白。
二、電動牙刷清除菌斑：電動牙刷比一般牙刷能多清除38%的牙菌斑，長期使用，可讓牙齒亮白程度增加20%以上。更重要的是，它能減少六成的刷牙力度，不會讓牙齦受傷。但電動牙刷需每三個月更換刷頭。
三、嚼芹菜去除殘渣：芹菜中豐富的粗纖維可有效清除附着在牙齒上的食物殘渣，減少色素沉着。另外，牙齒美白的方法包括芹菜中的磷、鐵還能讓牙齒更堅硬，但一定注意是嚼生芹菜。
四、橘皮末防腐滅菌：研成細末，每天刷牙時摻入牙膏少許，不光可使牙齒美白，滿口清香，而且由於橘皮有很強的防腐滅菌的作用，長期堅持能有效固齒。
五、漱口水抑制牙菌斑：漱口水中含有麝香草粉、薄荷醇、水楊酸等成分，能抑制牙菌斑的生成，堅固牙齒琺琅質。專家建議漱口水的使用頻率爲每週2至3次，漱後30分鐘儘量避免進食，這樣才能讓漱口水在口腔內充分發揮作用，使牙齒美白。這是牙齒美白的方法之一。
以上就是牙齒美白的方法的相關介紹，僅供大家參考，希望以上這些牙齒美白的方法能對您有所幫助，另外，若您對牙齒美白的方法還有什麼疑問，請諮詢專家！
