在平時的生活中，我們可以採用一些好方法來讓自己的牙齒美白。在下面的文章中，我們就爲大家講述了讓大家牙齒美白的方法，希望對大家有所幫助。
綠茶
被日本人視爲長壽之寶的綠茶，對健康的好處實在多到讓人無法抗拒它，許多研究都指出它的抗氧化能力相當強，可以預防多種癌症，常喝的人也會減少罹患心血管疾病的風險。現在，就連牙齒也因爲喝了綠茶而變得更健康。一方面是綠茶含有大量的氟（其它茶類也有），可以和牙齒中的磷灰石結合，具有抗酸防蛀牙的效果。另一方面，研究顯示，綠茶中的兒茶素（catechins）能夠減少在口腔中造成蛀牙的變形鏈球菌，同時也可除去難聞的口氣。
香菇
菇類在近幾年不但成了提升免疫力的熱門食物，自2000年以來的一些研究還發現，它對保護牙齒也有幫助。原因是香菇裏所含的香菇多醣體可以抑制口中的細菌製造牙菌斑，起到牙齒美白的效果。
通過對上文的閱讀，您對這兩種讓牙齒美白的方法有沒有一個大致的瞭解了呢？如果您還想了解更多牙齒美白的方法，請聯繫專家，專家將接竭誠爲您服務。
