很多男性朋友都有抖腿的習慣，不管在什麼時間什麼地點，都呈現一種抖的厲害的情況，那麼男人爲什麼愛抖腿？男人抖腿是什麼原因？
喜歡抖腿的人是大有人在，這種現象尤其在男人是非常常見的，有的人平時也喜歡抖腿，並且大多是在不知不覺的情況下抖腿，下面小編就來給大家說說男人爲什麼愛抖腿，想了解的不妨看看。
男人抖腿的原因
醫學上有一種疾病叫做“不寧腿綜合症”，它的症狀主要是不可抑制地抖腿，和我們日常的抖腿行爲比較相像。
日常的抖腿和這種疾病還是有本質區別的。不寧腿綜合症是一種神經性疾病，主要與多巴胺代謝異常和鐵缺乏等原因有關，並且有一定的遺傳因素。而我們日常生活中的抖腿行爲，大多不屬於疾病的範疇，它更傾向於一種讓自己放鬆的習慣性動作。
分辨抖腿屬於“疾病性的”還是“非疾病性的”，主要是看不寧腿綜合症的患者無法自己控制抖腿行爲，並在抖腿的同時伴有強烈的疼痛、灼燒等不適感，還常有腿部痙攣現象，而且這種狀況常在夜間發生。
有一種說法是男性抖腿的時候覺得能夠緩解緊張、焦慮的情緒；在無聊、煩躁的時候也常常不知不覺地抖起腳來。在這個層面上，抖腿類似於我們生活中的一些習慣動作，例如轉筆、打響指等等。
這些習慣有個共同特徵，容易形成心理上的依賴。這些習慣一旦養成，就很難戒除，與其說抖腿可以緩解焦慮，不如說如果不抖就會加倍焦慮。
所以，靠抖腿來緩解焦慮並不值得提倡，抖腿如果變成了戒不掉的壞習慣，反而加重心理負擔。
此外，還有一種說法是認爲現代人由於工作的關係，常常久坐，容易導致氣血不暢、下肢痠軟等狀況。而抖抖腿正好可以緩解這些狀況，是一種很好的運動。
久坐確實會導致腿麻，主要原因在於下肢長久地保持一個姿勢，容易影響到血液循環的順暢，也可能會壓迫到坐骨神經，二者均會對健康帶來不利影響。從這個意義上來說，抖腿可以讓下肢肌肉略微動一動，在一定程度上是可以避免腿麻的現象。
不過，避免久坐帶來的危害，最好的方法應該是站起來活動一下，這比抖腿要健康、有效得多。
抖腿在大多數情況下並非疾病，也沒有特別大的不良影響。不過它會形成心理依賴，更重要的是，在社會文化中，抖腿是一種很不雅的行爲，會引起旁邊人的不滿，甚至有人會把異性抖腿當做性暗示，建議大家還是努力將它戒掉。
