一段感情持續了一段時間，總會有各種問題會出現。也許你們有一個好的開端，最後的結果是分手這樣的結局，相信都會感到遺憾。當措手不及遇到分手，你該怎麼對症下藥挽回自己感情，才能挽回女友的心，讓感情重新繼續。下面本站就來教你挽回感情的做法，帶你重新找回逝去的愛。
1導致分手的原因是什麼
一、不懂得帶領女人
從根本上來說，感情中出現問題，都是男人造成的，因爲他沒有盡好帶領一個女人的責任，才導致她走偏走歪，無法達到相互默契。情侶之間難免會發生矛盾，當矛盾發生的時候，對方在情緒激動的時候，你是否有幫她疏導情緒，引導她的情緒回到平靜，然後和她心平氣和地溝通，如果你只會和她爭吵、經常指責她，不懂得站在她的立場去理解她，久而久之，感情也會逐漸變淡。
二、太大男人主義
有些男人天生有着大男人主義，他認爲女人在家爲男人洗衣煮飯做家務都是應該的，從不會體諒女人的辛苦，認爲女友就是自己的私有財產，她的行蹤都要在自己的監視之下，不允許她和異性一起吃飯，甚至聊個電話都不行，大男人主義其實就是不尊重女性，和這樣的男人在一起只會使女人覺得很壓抑，不但失去自由，即使爲男人做牛做馬，男人也不會感激，這樣的感情是建立在懸崖上的，總有一天會坍塌。
三、在你身上看不到未來的希望
如果你的生活總是無聊乏味，對待工作沒有上進心，總是得過且過，心甘情願地過着兩點一線的生活，對生活沒有更高的追求，這樣的男人是沒有魅力的，女人在他身上看不到對未來的希望，你給他的未來只是枯燥乏味甚至是一潭死水般的生活，哪個女人能忍受呢？男人需要活得有激情，有給予女人更高質量生活的希望，要努力工作開創自己的事業，這樣的男人才能更好地經營感情。並不是每個女人都只關心男人的錢包，女人更關心的是男人的精神狀態，他是否有上進心、是否熱愛生活、是否有着高情商，男人需要具備男人需要的品質，才能真正使女人有安全感，才能讓女人心甘情願地和你在一起。
2挽回敏感的女友要怎麼做
1.你要足夠強大
對於這樣的女朋友，一般都屬於小鳥依人型的。喜歡有人寵着自己，慣着自己。在自己心裏對自己的評價很高，同時也希望所有的其它人都唯自己是從。在這種情況下，你只有足夠強大，才使得她不忍心離開你。雖然她經常給你鬧脾氣，雖然她總是表現的那麼敏感，但是她其實內心比較脆弱，就像個小孩子一樣，希望能夠引起你的過多關照和注意。你若足夠強大，她必不捨得離開。即使她一時想不開，她也會明白，有時候需要調整的是自己，而不是希望把自己的想法強加給對方。
2.你要足夠寬容
對於太過敏感的女朋友，你就要表現的比她成熟，比她大度纔好。如果你們兩個人沒有一個人把你們之間的關係理明白，那麼你們可能就會稀裏糊塗地錯過。要知道，對於敏感的女朋友，你需要多一份耐心和細心，你需要充分的考慮到對方的心情和感受，不管做什麼事情，要懂得考慮對方的感受。說話要講究分寸和藝術，即使和對方再熟悉，你說的話都要注意是經過大腦過濾過的。而不是沒有想過隨時信口開河的。要不很容易惹對方不高興。既然你喜歡上了一個心眼小的女朋友，那麼你就要把自己的格局放的足夠大才行。
3.你要懂得讓對方放心
對方之所以太敏感和太計較，說白了都是因爲太過於關注你而已。其實這樣的女孩子本身是挺可憐的。當遇到愛情的時候，已經完全沒有了自己。自己的一舉一動和所有的表現其實都是因爲自己過於看重愛情。你若是明白，就該給對方120個放心的理由，讓對方感覺到跟你在一起是有安全感的。什麼其他的事情都可以放下。這樣的憧憬就會堅定對方跟你在一起的決心。當你懂得了這些的時候，你就會明白，人應該懂得知足。如果你想讓她變得通情達理，但是你也許沒有徵服她的心的能力。所以，愛一個人，就不要去算計，而是要懂得付出。你付出的越多，這樣的女孩子對你的忠誠度就越高。
有時候太敏感的女朋友，說白了就是心眼小和性子直。然而正是因爲這樣的性格決定了你跟她相處不需要太累。你很容易洞察到對方的心理，從而能夠很好地給對方溝通。當你懂得女人常常用敏感和脾氣來表達自己的感受的時候，你就會明白，一個人真的喜歡自己，自己能夠讓對方多做幾天公主，又有什麼不好呢？
3挽回愛情的技巧
1.改變外形
良好的外形是提升吸引力最直接的方法，也是比較容易操作的方法。根據自己的職業、年齡選擇最合適自己的裝扮，主要凸顯自己的男性魅力的都可以。最基本要給人整潔、乾爽、精神的感覺。你可以從髮型、眉毛、着裝等方面去改進。通過各方面的改造，打造最帥氣的自己。這樣的你會讓她眼前一亮，成功吸引到她的注意的。
2.改進自己的思想
一個男人的思想要是正直、積極、有遠見，可以增加別人對你的好感。而一個人的說話方式能體現一個人的思想、內涵，所以你的說話方式要注意，要給人感覺你真實、可靠。如果她喜歡風趣幽默的男生，你可以多看一些有趣的書，多積累一些有趣的事情。然後有機會的時候向她表現你的改變，你的談吐儒雅、風趣幽默。相信這樣的你能大大增加她對你的好感。
3.保持高質量的生活方式
一個擁有健康、積極、高質量生活方式的人，比較容易被別人接納，會比一個病態、平庸、不積極的生活方式的人更具吸引力。如果一個女孩子，跟你在一起，還沒有自己一個人的生活精彩，那她跟你在一起爲什麼？所以如果你要挽回她，就要改變自己的生活方式，豐富自己的生活，保持高質量的生活方式，這樣你對她的吸引力就提升了。
4.通過網絡平臺展示自己
網絡平臺展示是一個引起對方注意的好方法，這種無意出現在她的生活的表達方式會令她印象特別深刻。分手後，你可以通過QQ、朋友圈等網絡平臺展示自己，表現自己，引起對方的注意力，吸引對方。注意網絡展示內容一定要積極向上，不能顯示任何負面的思想，你分享的相片也要以真實爲主，不要過度地去使用美圖軟件去美化。你可以展示一些爬山、打球、旅遊等積極陽光的內容。
5.與優秀的異性交往
分手後多去跟優秀的異性交往，可以引起她對你的關注，她會反問自己是不是自己不夠好。特別是當她看到你跟一個比她還優秀的女生交往時，她就會很不甘心，會想離開你可能是一個錯誤的選擇。結交異性，不僅能更好地提升自己的戀愛等級而且會起到刺激對方的作用，但應該把握好尺度。尺度如何把握和控制在怎樣的一個範圍就要根據對方的反應而定。
想挽回她，就一定要提升自己的吸引力。你只有通過外形、生活態度、交流方式等各方面的改進提升自己的吸引力，才能增加她對你的關注，然後漸漸地被你吸引。
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