你說分手吧，我的心碎了，無法想象，我們分手以後會是什麼樣的生活。我真的無法接受你要和我分手這個事實，我不想你離開我，可我的挽留終是沒能留住你，你走了。在分手以後，我很難受，但這種傷痛卻說不出來。看本站總結的這些分手的句子，是否能說出你的痛苦。
一分手以後，我們要如何調節自己的心情？
愛情就像是天上飄零的雪花，當它紛紛揚揚起舞時給人以純淨的美，但是當愛情融化時，留給人的是徹骨的寒氣。情誼濃時，我們很難想象如果此刻這個你愛着也愛着你的人突然決絕離去，你會不會覺得天都塌下來了。可我們總會遇到這樣的遺憾，那麼你愛得死去活來的人走了，離開你了，即使你萬般不捨他也不會回頭看你一眼了。周圍朋友都說，何必爲了一棵樹放棄一整片森林，前往有着更加美好的愛情等着你。分手的句子很淒涼，傷感，但卻能說出人的心聲。當你失戀了，該如何調節才能快速恢復心態呢？
一.傾訴
當自己失戀以後，首先要找一個交心的朋友（或心理疏導者，如果一時找不到，也可以寫在日記本上），把自己的痛苦和煩惱向知心朋友毫無保留地的發泄出來，然後聽他們的勸慰和開導。這樣可以起到釋放自己的痛苦和煩惱、尋得心理安慰和寄託，達到平衡心態、淨化心靈，減輕和消除不良情緒的作用。
二.轉移
當自己失戀以後，或找同異性朋友交流傾訴，或與朋友散步聊天；或給自己刻意安排一些工作量偏大，又不太精細且危險性小的工作，來達到無暇顧及忘卻痛苦和煩惱的目的；或去參加自己喜愛的娛樂活動，如下棋、畫畫、跳舞、蹦迪等，以轉移注意力、釋解苦悶；投身到大自然中去，把自己融化到大自然的博大胸懷中，從而得到撫慰。
三.代償
當自己失戀以後，首先向自己得意的事情，比如自己人際關係和諧、某個異性對自己癡情來獲得對痛苦和煩惱的解脫，理智的用一些積極的言語和格言來提醒、暗示自己，如“天涯何處無芳草”、“一個蘿蔔一個坑”、“塞翁失馬焉知非福”等，只要自己認可了其中的道理，那麼心態也就平衡了。也可以進行反向思維，多想對方的不足點，分析自己的優勢，鼓足勇氣，迎接新的生活。還可以這樣設想，失戀固然是失去了一次機會，然而卻讓你進入了另一個充滿機會的世界。正如海倫·凱勒所言：“一扇幸福之門對你關閉的同時，另一扇幸福之門卻在你面前洞開了。”詳情請參考相關文章《傷感分手詞 這些傷感詞句滲透人心》
四.立志
當自己失戀以後，以積極進取的態度和行爲，提高自己的能力和修養，全身心地投入到工作中去，以自己的成功人讓離棄你的人感到慚愧和後悔。在失戀者的行列中，這樣的人還爲數不少，如歌德、貝多芬、羅曼·羅蘭等，就是因失戀而創造出了輝煌的成就。
五、可以適當的去擴大的交友圈
如果你和女朋友在一起超過一年，我相信你的異性朋友肯定少得可憐了。這個時候不要急於去開始一段新的感情，而應該去開闊自己的眼界。其實當你和女朋友相愛的時候，你肯定會被愛情矇蔽住了你的雙眼，身邊好的女孩太多太多了，只是當時你全當路過。當你重新進入自己的交際圈，或者組織其新的朋友圈，你會發現當時選擇她真的是年少無知，會爲自己沒有和她在一起而感到幸運，會覺得她離開你對自己是一種解脫。
六、每天要保證自己出門前有一個整潔的形象
不需要頹廢，男人的形象也很重要。分手之後會有了很多空閒時間，可以去健健身，打打球。也可以把本來用來陪女朋友逛街的時間用來自己逛逛，幫自己買衣服，買男士化妝品。這樣當你在街上碰巧遇見她的時候，她會發現你比和她在一起的時候還要帥氣，這個時候女人的心裏就會酸酸的，不是滋味。
分手，是一個痛苦的過程。但，它也在告訴你，你與他似乎並不適合，所以愛情纔會走到盡頭。因此，我們應該感謝這個丟棄我們的人，因爲他的走過，路過，成全了今後更加成熟更加懂愛的我們。
二分手以後，我要做一箇中國好前任
很多人大費心思在如何追求另一半、開啓一段感情上，卻很少有人能平心靜氣地考慮如何終結一段不完滿的愛情、如何與前任各自安好。其實，開始一段感情和終止一段感情都需要用謹慎的態度來對待，相愛和愛過的人都值得溫柔對待，中國好男（女）友固然難得，但中國好前任更加可貴。
網上流傳這麼一句話，大概意思是令一個女生最心塞的莫過於前男友的現女友和現男友的前女友。多少姑娘糾結於此：捨不得前男友，所以對他的現女友“關懷備至”，不放心現男友，所以對他的前女友耿耿於懷。
歸根到底，莫不是佔有慾在作祟。一個原本屬於你的獨一無二的東西，有一天忽然易主了，你便會感到失落和深深的不習慣。倘若要是被搶走了，那你的憤恨更會成倍的增加。
不管你們因爲什麼原因，分開就是分開了，你不再是他的獨一無二，所以也別奢望他爲你做任何事。他是死是活，是富貴還是貧窮都和你沒有一毛錢關係！何必在一個已經成爲過去時的人身上浪費你現在的時間。
有多少姑娘一天三遍看前任的微博、朋友圈，簡直可以將他的近況倒背如流，對他的現女友也不斷的品頭論足，在姑娘的心中，那個現女友即使美若天仙，在她心中也是醜陋無比的：即使漂亮，也是沒有氣質的；即使有品位，也是拿錢堆出來的，即使溫柔可人，也是綠茶婊。
姑娘，照照鏡子吧，你現在的臉上寫滿了嫉妒。你曾經的氣度，灑脫哪裏去了？一定要貶低別人才能找到自信麼？那你的自信也太廉價了。
任何事物都具有兩面性，他是你心心念唸的仇人，在某種程度來說，他也的的確確是你的恩人，只有他的退出，你纔會有機會遇到那個真正將你捧在手心裏的人。
我一直相信人與人之間的相遇是一種緣分，億萬人中，能和一個人相遇，是多麼大的奇蹟。不管他曾帶給你怎樣的回憶，或愉悅，或痛苦，我都想說一句：謝謝你的曾出現，謝謝你的已離開。
錯過，顧名思義：錯開路過。也許是對的時間遇見錯的人，也許是錯的時間遇見對的人。總歸是差了那麼一步，百年修得同船渡，千年修得共枕眠，怪只怪，你我之間的緣分，只夠同船渡，不夠共枕眠。
中國好前任還應該具有哪些素質呢？
選擇相愛都是基於被對方的特質所吸引，無論時過境遷之後兩個人是否還能相守，我們都願意相信確定戀愛關係都是真心真感情的表達。但如果真的可惜不是你陪我到最後，那也希望兩個人能夠相互成全，你幸福，我遠遠觀望，我幸福，你默默祝福。如果很多年後的某一天，兩個曾經相愛的人再度相見，能夠相視一笑或許能夠抵得過一千句“再見”和“再也不見”。
所以不要自作多情地打擾前任，也不要放任自流地被前任所打擾。"打擾之後"的尷尬我是實在不知道如何處理，做朋友？那句老話，分手之後能做朋友，要麼沒愛過，要麼就是還在愛着。哪怕是當初的拿得起放得下的瀟灑離開，也是付諸了自己才曉得的成本的。成了追憶的舊情不是沒有愛過，只是現在真的已經不愛了。能提出做朋友的，不是在這段關係裏有妥協的，就是兩人當初偶未付諸真心的，不是真誠平等的友誼。做那種多年不見早已生疏只能彆扭着依靠敘舊緩尷尬解的客套朋友？這種委屈自己的含糊不清的友情如此不純粹，不要也罷。
所以我們寧可接受自己的庸俗不去飄飄然自己豁達的胸懷，也要用正常的態度正常的情緒正常的規律去對待前任這件事兒。大多數的我們，遵循着情緒與情感固有的規律，被傷害的慢慢平復慢慢淡忘，傷害了別人的興許愧疚過終究還是被時間翻了篇兒。終有弱水替滄海,，再把相思寄巫山。人類這種動物，終究有着視覺上跟聽覺上上的記憶依賴，那個離開的人，TA的音容笑貌，就這樣，隨着TA的離開，淡出了我們的視線，淡出了我們的生活，淡出了我們的腦海，最後連忘記本身都在我們充實而忙碌的日常中被忘記。再回首，你幸福我不願意打擾你的幸福，你不幸福我也不願看到你的落魄,相見不如懷念。
愛着你的時候，我不一定是中國好情人，但是不愛你的時候，我一定是中國好前任。而不打擾，是我最後的溫柔。
三分手的句子說出了我難以言明的心聲
風中搖曳的那一絲傷感，那傷痛讓人觸目驚心，可卻不知道怎麼把這傷說給別人聽，舞步學院總結的這些分手的句子是否能說出你的心聲呢？
如果分手的戀人還能做朋友，要不從沒愛過，要不還在愛着。
有些傷害，雖看不見，心卻疼得很。有時候在一起很容易，可狠心分手卻太不容易。做人就是追求時很大膽，分手時卻患得患失。可惜有時候，看錯人就是看錯人，不合適就是不合適。你不果斷離開，就等於傷害自己。女人的勇氣，不是勇敢去追。而是拿得起，也放得下。
爲什麼?這不是明擺着嗎?首先，你對我要求太高了，我感覺很累。其次，情人節那天你竟然爽約。
一生就這麼一次，談一場以結婚爲目的的戀愛吧。不再因爲任性而不肯低頭，不再因爲固執而輕言分手。最後地堅信一次，一直走，就可以到白頭。惟願這一生，執子之手，與子偕老。你敢天長，我就敢地久。詳情請參考相關文章《怎樣和女朋友分手 纔不會給她造成致命傷害》
人生路漫漫，你我相遇又分離。相聚總是短暫，分別卻是久長，惟願彼此的心兒能緊緊相隨，永不分離。
愛一個人比等一個人容易，等一個人比愛一個人有意義，如果你選擇了愛自己，那只是因爲你如此的不堪一擊。
別離的淚水，爲記憶的長河增添新的浪花;別離的祝福，爲再—次相聚拉開了序幕。
所有主動跟你分手的賤人，都能在很短時間裏找到新人，不是因爲他們真那麼好，而只是因爲早有目標，所以才把你當舊鞋一樣甩掉。什麼不想拖累，什麼不合適，什麼曾經愛過，都是騙人的。說來說去，無非就是喜新厭舊而已。真正相愛的人，有再多借口也不會分手。因爲永遠都是正愛着，而不是曾愛過。
多謝你的絕情，讓我學會死心。
一別兩寬，各生歡喜。
如果有一天，你要走，那麼，答應我，跑得慢一點，好讓我追上你。
千里的思念，一地的靜謐，一種靈動在空氣中四處流溢，穿過心情的溫柔，蹦出點點的思緒。
在你曾經愛過我的那些短暫歲月裏，我或許是世界上最幸福的人，只是那些日子已成過去，要留也留不住。
