挽回女友的時候一定要記得不要死纏爛打，千萬不能讓女友覺得你是一個無賴，畢竟分手是非常傷人的，尤其對於女生來說分手是最讓她難以接受的。所以這是挽回一定要走心。今天本站小編爲大家分享關於挽回的技巧經驗：挽回前任的這些禁忌雷區，你必須get到。
一挽回前任這些禁忌雷區你必須get到
《一》、成功挽回愛情的注意事項
一、據理力爭
許多人喜歡在分手時與對方據理力爭，把分手的原因歸結在對方身上，卻不願意檢討自己。愛情沒有真正的對錯，導致分手，雙方都有一定的責任。在你據 理力爭的時候，因爲衝動而說出的話也許會導致你永遠失去這份感情，還會進一步激化雙方的矛盾點。提出分手的一方，會認爲離開是正確的選擇，並決心再也不回頭了。所以，與其在分手時判定對錯，還不如自己先承認錯誤，同意對方的一切否定，爲這段感情降壓，留下一個好的印象，這才能增加挽回的成功率。
二、死纏爛打
失去愛情，挽回的一方會非常焦慮，於是你選擇電話、短信等各種方式轟炸對方，以爲這樣就能讓其回到你的懷抱。其實這些方式只會增加對方的壓力，甚 至會反感你。當他/她選擇提出分手，當時一定是決心要離開你，你們間的矛盾已經達到最高點。所以此時，我們應該做的就是冷處理，冷處理是指情緒上的冷凍， 給予對方時間去慢慢淡忘內心對你的不滿，不要繼續火上加油。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《完美的挽回方法，找回初愛不是問題》
三、做出承諾
“我一定會改的!”“我再也不會這樣了，相信我。”這種類型的話是否讓你覺得很熟悉?挽回愛情時我們聽過不少，也許你也做出類似的承諾，可是對方 回頭了嗎?分手時的承諾總讓人感覺很虛假，即使你這次是真心的，對方還是毫不領情，因爲你在戀愛過程中已經做過不少承諾，卻沒有任何的兌現。所以在挽回 時，不要再去承諾任何事，如果你真的下定決心要改正自己的缺點，那麼請用實際行動證明。比如你喜歡抽菸，那麼你就應該在平時慢慢學會控制自己的煙癮，嘗試 一些戒菸的方法，並且選擇一種更爲健康的生活方式。當對方看到你真正的改變，纔會選擇相信。而你，不是也在逐漸蛻變成更好的自己嗎?
四、需求感過強
很多分手者都會在失戀期想起對方種種的好，從而增強了自己對他/她的需求感。需求感是指你對對方的依賴程度。如果你在分手後，腦海一直環繞着當 初對方的好，你會更加難以接受分手的事實，無法降低自己的依賴程度。所以我建議，分手後你首先要接受分手的事實，然後停止回憶對方的好，儘量分散自己的注 意力。比如你可以發展自己的愛好，或者多參加一些朋友的聚會等，這都可以有效地驅趕一些負面情緒，同時緩解你挽回時着急的心理。你會變得更加耐心，願意耐心地給予對方冷靜的時間，耐心地等待一個挽回的好時機，這對挽回愛情是非常重要的。
《二》、分手之後該如何挽回前任
一、停止一切騷擾行爲，給對方冷靜的時間。
不去騷擾對方，是給對方的尊重，也是給自己的，每個人都有自己的尊嚴厚着臉皮去找對方，只會讓你更加迷失自己，失去自己的尊嚴，更加沒有吸引力。因此，爲了更好地去挽回，更應該爲自己留住最後的尊嚴，不去騷擾對方，給大家一些時間反思過去的種種，好的壞的，對的錯的！自己給自己一個交代，清清楚楚的再去跟對方說，你能夠做到什麼。你不找對方，也是給對方一個想念你的時間，讓他感覺到他真的失去你了，然後你再回去，在他需要你的時候回去，比他厭惡你的時候回去意義是相反的。
二、提升吸引力，讓對方感覺你更好。
提升自我吸引力，是很必須的事情，對你也是百利而無一害！我們都喜歡以貌取人，對於外在不夠用心的打扮的人，你又怎麼願意想去了解對方的內在呢？如此閒淺易懂的道理，對方覺得你性格不好，或是外貌有所欠缺時提出的分手，而分手後你的改變也極大可能勾引起對方的注意，讓你的挽回能更有利的進行。改變自己，重新進入對方的視線，不要一直處於分手的矛盾點糾纏，改變自己也是化解矛盾的重要環節。
三、調整心態，接受分手的事實。
接受分手的事實，是讓你放開過去的悲傷，以及錯誤，這讓才能更好的面對你們的將來。心態擺正，你必須要接受已經是他前度的事實，別總以伴侶的身份自居，讓對方覺得你綽綽逼人，要給對方空間，把自己從前不好的外在改變，這樣也可以讓以後的某一天相遇更有衝擊點，分手不一定是壞事，也是你重新審視這段感情反思自己的過程，分手了也可以重新開始，把之前的錯誤一筆勾銷，更好的走下去。
記住接受分手的事實，代表的意義不是感情的終結，更爲了把這段感情更好地重新開始。以上幾點建議認真閱讀，希望你別在分手的痛苦中不知所措地徘徊了，拿出決心和勇氣去挽回吧。關於挽回技巧提升的方法，可參考相關文章內容：《如何挽回女友之‘鏡子理論’》
二分手後挽回對方要注意什麼
錯誤一：不停死纏爛打
很多情侶在分手後，都會遇到信息不斷，電話不斷，微信信息不斷的情況，男的拼命解釋，拼命的給對方發短信，苦苦哀求對方，要是沒回應，就直接在對方樓下等，等到對方迴應爲止。
其實這樣的做法都是挽回的大忌來的，這樣做法只會增加對方的壓力，增加對方對你的厭惡感。更多挽回的技巧，盡在舞步學院。沒有一個人能夠忍受在心情最糟糕的時候還要受到騷擾的。尤其是不想見的人的騷擾，她會更加煩悶，越不想見你。而這樣的行爲也已經嚴重影響到了對方的生活了，所以，切記死纏爛打。
錯誤二：過多暴露需求感
需求感的高低是很重要的一個因素，需求感高的一方往往不會被重視，因爲你越想得到，對方越想躲避，你一味把自己的需求感提高的話，一強一弱的局面永遠得不到平衡，你們之間的距離就會越拉越遠。而你要找到雙方平衡的點，適當的降低自己的需求感來提高對方的需求感。
錯誤三：放棄自己，來博取對方同情
很多人在失戀之後，都有不同程度的自虐心態，原本不吸菸喝酒的，變成每日菸酒不斷，甚至泡吧結交不好的朋友，或整天沉迷在虛擬的網絡遊戲之中，他們想通過這樣的方式博得對方的同情和心軟，希望以這樣的方式獲得對方的回心轉意。但是大部分女生看到這樣的情況，都不會有回心轉意的決心，而是更加增加她們對你的失望和氣憤。因爲她們在你身上看不到希望和未來。她們最不想看到的就是你通過自虐來博得同情，她們的心理壓力也會增加。所以不要試圖自虐來挽回，這是極度愚蠢的行爲，既得不到對方的迴應，又把自己把自己給傷害了,得不償失啊。
錯誤四：企圖通過對方好友閨蜜爲自己說話，求情
感情本來就是兩個人的事情，第三方又怎能清楚其中的緣由和矛盾呢?試圖讓對方的好友閨蜜跟你求情，有沒有想過女的會怎麼想，她會覺得身邊的好友都不理解她，不站在她那邊。她會感覺這個世界沒有什麼可以依靠的了，找不到人傾訴，有時會鑽牛角尖。那麼你們的矛盾就更加難緩解了。
錯誤五：胡亂冷凍
什麼是“冷凍”?你真的瞭解冷凍嗎?有很多情侶就是因爲一直的冷凍導致徹底挽回無望的局面。大部分人都認爲冷凍就是不聯繫對方，不做任何關係對方的事，對對方不理不睬。這完全是錯誤的理解，冷凍其實是情緒上的冷凍，彼此分開冷靜一下，而在冷凍期間不是什麼事情都不做，而是要找自身的問題，然後承認錯誤，改正錯誤，做出一些改變來提升自己。你可以在冷凍期間默默關注對方而不被對方知道，守護好彼此之間僅有的聯繫方式。製造二次吸引來挽回對方。
三挽回愛情的感動女友情話
說一些溫情的情話
“總得在陰涼的園子裏給你放上一把躺椅，在你的手夠得着的地方放上十杯冰牛奶。”結合她的生活習慣，溫習一下過去你們倆在一起時的溫暖時光，既是說明了她在你心裏依舊是無法取代的重要位置，更是像溫習功課般地讓她記起你們曾經是多麼的溫馨浪漫。你是她最親密的愛人，你瞭解她的興趣愛好，只有你才願意給她所有她想要的，更多挽回的技巧，盡在舞步學院。雖然之前衝動那隻魔鬼把她嚇跑了，可是現在你還是化身爲她身邊最勇敢的騎士，守護她直到天荒地老。
說一些感動的情話
“我喜歡生命只有單純的盼望，喜歡歲月漂洗過的顏色，更喜歡和你做一生一世的伴侶。”女人愛聽浪漫的情話，因爲那最能感動她柔軟的內心。你把你的喜好都說出來，她知道這些一直都是你的最愛，包括她，也一直是你心頭上的硃砂痣。生命是一直都在的，歲月是不會凋零的，而她，也是永恆不變的。挽回愛情是因你喜歡愛你所愛，她又有什麼勇氣矇蔽着自己的心說她不願意呢?爲了你愛的人，你一定要堅持說下去，直到軟化她。這可都是大多數人挽回愛情心得哦。
說一些念舊的情話
“上次我和你故意賭氣，你還記得嗎?其實我是多麼懷念啊，你的一顰一笑，還有你生氣時撅起的嘴。”女人喜歡懷舊，因爲那些舊事帶來的溫存真的很好很好，就算有缺憾，也是那麼的美。不妨向她回憶起你們在一起小吵怡情的時光，雖然臉上的表情是彆扭的，卻別有一番樂趣。是呀，曾經吵過鬧過，可是後來卻都能像個沒事人一樣相親相愛，這便是愛情本身的魅力，原來，在一起的時候快樂會更多。你如此懷舊，你深愛着的她怎能忘記過去呢?你如此真心挽回愛情，深愛着你的她怎能忍心讓你失望呢?
說一些狂熱的情話
“如果我不和你結婚的話，我將會後悔一輩子，因爲你是我的唯一。”即使不是用來挽回愛情，就是表達愛情的時候，這句情話都是不二之選。都說不以結婚爲目的的戀愛都是耍流氓，確定了一個人是你的專屬，你和她戀愛就應該衝着結婚這個目的而奔走。有人說現在分手了怎麼能忽略挽回這一步就直接說要結婚呢?那你想想，學習可以跳級，爲什麼愛情不可以呢?再怎麼追求安穩平實的人也會偶爾冒出想要刺激一下自己的小心臟的想法，所以這個光榮的任務就交給你了。準備好驚喜，直接大膽求婚好了，也許她有些不知所措，但只要她愛你，她就會伸出她的手。女人也許想着，原來你和我分手只是爲了給我一個驚喜。不知不覺之中，求婚竟成了挽回愛情最實用的情話，不要怕拒絕，就算她還要考慮你的求婚，但是她卻會接受你的求愛。
