男人選擇分手的原因必然是因爲你們的感情出現了很大的問題，一般情況下來說，如果一個男人真的愛你，是不會輕易提出分手的，那麼你就需要好好的審視自己，是不是在生活中哪些事情讓他無法忍受，下面本站的小編就來教你挽回男友必須真誠的道歉，讓你們和好如初。
一挽回愛情過程中，如何提升自己的戀愛技巧
你分開後還在不斷的抱怨，還在喋喋不休的說他的不好，你覺得在你的世界裏只有他的不好，是他不懂得珍惜，但你有沒有想過如果你真的那麼好，他不可能不要你，但爲什麼你會在這段戀愛中被拋棄？歸根到底你在戀愛中滿足現狀，導致自己的戀愛經驗不足而被拋棄，那麼，該如何提升自己的戀愛經驗呢？
一．表現出你需要他
男人其實很簡單，他需要的就是一種被需要感，他要的是能展現出他雄性的一面。其實有很多小事的確你自己可以解決不需要他來幫助，你的想法是不想麻煩他，但是可能在他看來是你覺得他連這種小事都沒有能力做好。
沒錯，男人就是這麼奇怪，男人內心渴望的只有一樣東西，尊嚴，如果你連這個都給不了他的話，很可能就會導致他把你甩掉，其實可以通過平常小事讓他感受到被需要感，比如擰瓶蓋你就可以讓他來，然後說一句“哇，好厲害啊”，就可以給到他被需要感和尊嚴。
二．不要總在他面前抱怨
明白的說，沒有一個男的喜歡跟怨婦在一起。可能你會這樣說“沒有啊，每次我跟他抱怨都沒有表現出不喜歡啊”，其實人都是有一個容忍的點，當所面對的一件事物負面因素過多，超過這個點的時候，就變成完全討厭這一件事物了。
所以說你總是跟他抱怨從而超過那個點的話，你就變成他討厭的人了。你作爲一個女的，完全不需要用抱怨的形式去訴說你的不滿，其實可以用略帶撒嬌的方式去傾訴，這樣男人才會願意去傾聽。
三．適當去關心他，支持他
男人其實有時候也會像一個小孩子那樣無助，那樣需要別人的關心和支持，但是出於尊嚴，他不會直接說出來，更多的是在表情上表現出來，但也不排除有些會強顏歡笑來掩飾自己的無助，但無論如何，他所做的事，他的動作總會不經意間被透露出來。
這時你所擔當的角色就是一個懂得去關心，去支持他的女人，舞步學院表示但是你不能出手去幫助他，因爲只會傷害他的自尊心，你要做的就是對他說“你還有我，我會永遠支持你的”。這樣他才感受到在無助的時候還有你，一段感情，兩個人的長跑，你不能原地踏步而讓他漸漸離你遠去，提升自身戀愛經驗和他一起跑的更遠。關於挽回，可以參考《挽回愛情的話：請你回來，有你的愛情剛剛好》
二當你和男友分手之後該怎樣做？
1.花時間療傷
失戀了會傷心,這大家都知道。在這個時期,一個親密的人離開了你,你肯定會感覺到不適應,想要他回到你身邊,這是很正常的事情,因此很多人會疑惑爲什麼失戀後會感覺更愛他。因此,你想要給自己時間進行療傷,看是否是因爲依賴他而想要他回來。如果不是,那麼纔是做出挽回他決定的時候,那麼請行動吧。你可以跟他說:“雖然經過這個漫長的療傷期,但是我發現我的傷還是於事無補,因爲到現在我才發現我是真的愛你,我是真的離不開你。”
2.考慮你們分手的原因
是你們兩人的什麼行爲導致了分手?分手很有可能不只是一方的過錯。意識到你做錯了什麼會對你們的感情很有幫助。至少這會讓你避免在今後的感情中再次犯同樣的錯誤。
3.搞清楚你的男朋友是否有和好的意願
在你努力贏回男朋友的心之前，你必須清楚地知道他對你們的感情是否還在乎。搞清楚這一點是最重要的。這意味着你們之間的感情是否有挽回的餘地。
4.不要在分手後的兩個星期內就去聯繫你的男朋友
要是他想要談談的話，他會自己打電話給你的。要是他不想，你說的話再好聽、穿得再漂亮帥氣也於事無補。有時候，忽略一下你的前任會讓對方感覺你沒有他你一樣過得很好，你也開始了新的生活，而這是他不太喜聞樂見的。
5.好好經營自己的生活
和朋友出去玩，認真、勤奮地對待工作和業餘活動。不要表現得你很需要你的前男友，也不要表現得好像你在等他回心轉意。
6.好好審視一下你自己
剛和你的男朋友墜入愛河時，你是怎樣的一個人?感情結束時，別人會告訴你“人是會變的”。但你應該靜下心來問一下自己，“我變了沒有?現在的我比起當初的我是不是更好更快樂?”如果你能誠實地告訴自己你沒有變得更好，你可能陷入了一些壞習慣，或是讓自己的害怕和擔心佔了上風。挽回愛情的技巧推薦《只要你變得足夠優秀，挽回前男友不愁會失敗》
7.不要阻止你的男朋友和別人約會
如果你一直在抱怨，那無異於把你的前任推向第三者的懷抱。你越要阻止一個人做什麼事，他就越想做。這是人的本性。舞步學院表示從另一方面來說，你也要尊重你的前任的選擇和自由。你要相信，要是你們之間還有愛，並且你的前任也想快樂的話，他會意識到和好是很好的選擇。他只是需要一點時間，從你們分手的原因中恢復過來。
8.做那個他曾經愛上的人
想想你們剛開始熱戀的時候，你做了什麼他喜歡的事情?是你的搞怪的笑話還是你的時尚的穿着打扮?你們的戀愛關係穩定下來之後，你是不是從美麗的短裙少女變成了運動褲睡褲大媽?不管怎樣，重點是要重新創造曾讓你們開始熱戀的火花。
9.不要公然和其他人曖昧
一些女生覺得贏回前男友的最好辦法是讓他看到自己和其他男生曖昧。但是，事實不是這樣的!這樣做不但不會讓你們和好，更有可能在你們之間產生更大的不和。最低準則就是，要是你想和你的前任重歸於好，不要表現得好像你要找一個第三者帶回家那樣。
三挽回男友的方法，你用對了嗎？
相愛簡單共處難，許多情侶分手的原因都存在溝通不當的問題。雖然分手了，但愛還在心間，忘不掉，放不下，可是想要挽回，要怎樣做纔好呢？下面這些挽回男友的辦法對於因爲溝通交流出現問題而分手的情侶，是有助你學會交流技巧的竅門。
壹、話裏不要帶刺。
有許多女性朋友，原本想着去挽回男朋友的，但是卻老是言不由衷的說一些帶刺的話，只顧當時痛快。當你不由得想刺一下對方時，不妨先反思一下自己是不是可能存在如下幾種因素：
1.你覺得自己無法影響對方，所以你想，假如你能傷害到男朋友，這樣或許他就不敢再這麼強悍。
2.發生的事情讓你很不開心，所以你想在言語上刺激他妥協。
3.覺得他老是對自己說的話沒有反應，所以你要用更強硬且帶刺的話來導致對方的留意。
假設你有以上幾種狀況之一，一定要馬上放下自己帶刺的話。因爲你這樣，表面上是壓倒了對方的一些，也會讓對方離自己越來越遠。一定要牢記住自己的初衷是來挽回，而不是宣泄。
貳、學會傾聽對方。
兩個人由於一些事情鬧矛盾最終分手，先冷靜一段時間，當兩個人心情穩定下來後，就可以約對方來一起商議未處理好的問題。此刻最主要的是學會傾聽互相最在乎的事情。當對方覺得你能聽進並瞭解他的觀念和感觸之後，他受傷的心就能夠漸漸恢復，漸漸的就會願意給你一個機會，讓你再一次去了解他。
有人只是和男朋友吵了一次架，最終卻鬧到分手，原因是，她男朋友說：我哥們今天上午買了一個蘋果最新版手機。然後女孩一聽就火了，她覺得男朋友的潛臺詞是自己也想換手機了。所以她反諷道：你有本事一個月月收入過萬，我也答應你買。這時她男朋友也抑鬱了，他一聽就覺得女朋友像是在責備自己收入不高，無能。所以他說：你嫌我沒本事是吧？你後悔做我女朋友了是吧？不稀罕我，你就別跟我在一起啊。”她一聽氣急了，摔門而去。
後來她過來希望能挽回男朋友，這次分手主要是她不小心觸及了男朋友的軟肋，所以她男朋友很憤慨說出那樣的話反擊。她之所以會觸及到男生的軟肋，本來也是因爲誤解了對方的真實想法，本來只是陳述一件事情，和女朋友拉拉家常罷了。而女朋友的話也僅僅想表達他們的經濟狀況不是很好，現在不適合買手機，結果被男朋友誤解爲厭棄自己無能。後來他們兩個人又約在一起，安靜的傾聽了對方心裏最實在的想法和感受，最終女孩成功挽回了男朋友。
叄、要學會說對不起。
許多分手是因爲女孩做了許多傷害男孩的事，比方固執、作、成心檢試探，結果男朋友受不住，最終分開了，想挽回男朋友應當懂得真誠的道歉；道歉有五個關鍵：
1.一定要讓對方感受到自己的懊悔之意。
2.承擔自己在這次分手的過程中該負的責任。
3.向對方表明並非有意這麼做。
4.解釋事情發生的實際狀況。
5.修復所造成的傷害。
即便你沒有任何歹意，所說、所做的也沒有錯，只要你的做法使對方受到傷害，你依然要爲讓對方受傷的感受表達歉意。這是最不容易做到的，卻是最有用的辦法。向對方表明自己情願爲導致分手的因素擔責。這樣不至於讓對方覺得錯都在自己身上，對方會更容易接受一些。
肆、說出自己想要的，而不是不想要的。
挽回男朋友要告訴男朋友自己真正想要的東西，這樣對方還能夠思考能不能滿足你，然後思考適不適合再回到你的身邊。假設咱們僅僅表達自己不想要的，只會讓男朋友越來越莫衷一是。例如兩個人分手後，男朋友仍是很愛女朋友，只要女朋友去挽回，男朋友會馬上回到女朋友身邊。
當女朋友很清晰的說，我希望你今後能夠多陪陪我，那樣我就不會總跟你吵架了。我們就會相處的很愉快了。這麼男朋友必定會很簡單就回到女朋友身邊。假如說女朋友僅僅對男朋友說，我並不需要你陪我逛街，也不需要你給錢我用。這麼只會讓男朋友覺得女朋友真難相處。兩個人就不容易和好了。只要對方知道下一步自己怎樣做，對方纔會有決心從頭回到這段關係裏。
伍、用正面情緒和男朋友交流。
而不是負面訴苦，責備男朋友。訴苦只會把注意力集中在往日、負面的與你不要怎樣怎樣的工事情上，對改變現狀不會有協幫助。正面情緒則是用尊重對方的心態把自己的希望說出來。
把注意力集在還未發作的事情上，兩邊還有改善的餘地。訴苦中還有打擊、責問、指令、強求的意味。當分明是自己想去挽回男朋友時，卻張口就說你爲何不能這麼做，或你不應當這麼時，會讓男朋友覺得你在操控他，他爲了保護自己的自尊，一般要麼是反擊，要麼會離你越來越遠。也就不會複合了。
