戀愛失敗，分手不是結局，一段感情沒有這麼容易放下，失去後纔會更加覺得愛情是多麼的珍貴，於是要努力用自己的行動去挽回自己的愛情。但是，挽回愛情哪有那麼簡單，破鏡重圓不是你隨隨便便拼湊在一起就能完美，挽回失敗的愛情，你知道該如何挽回嗎，接下來本站就來告訴你挽回愛情的技巧，讓愛情重新迴歸到你身邊。
1挽回愛情的方法
一、不要採用讓她牴觸你的舉動
有些人急於挽回愛情，但是卻沒有設身處地的爲對方着想，在完全不知道對方需要什麼的情況下，採用一些老套的方法來哄對方，比如，反覆向對方承諾，“相信我，我一定會改，我再也不任性了，再也不吵架了，再也不說謊了。”空頭支票誰都會開，不能兌現的承諾沒有任何意義；“我會永遠愛你，再給我一次機會吧！”愛不只是用來說的，行動才能證明你的愛有多深。
二、理解對方的防禦
對方之所以會提出分手，是因爲對你產生了牴觸情緒，內心構建了防禦心理，只有消除牴觸情緒，消除對方的防禦，纔有可能挽回愛情。在表達自己希望和好的心願時，不妨說“曾經的我不懂的愛護，如今的我談不上有多愛你，但我會用我的一切來證實我對你的愛！”“ 你就是我的唯一。我不敢想象在失去了你之後。我該怎麼辦。”“我不想失去你。我不知道，失去了你之後，我會做什麼傻事。”讓對方明白她對你的重要性，讓她感覺到自己在這份關係中的價值，這樣對方纔會考慮是否繼續這份感情。挽回愛情不止只是這些，還可以參考《分手後如何挽回愛情？改變自己是前提》。
三、忍辱負重
即使你對對方有不滿，但是抱怨與哀求只會讓對方更加的看不起你，所以想要挽回就需要停止這些愚蠢的行爲。另外，對方對你肯定有不滿，當對方要分手的時候，她會對你的一切加以否定，這個時候和她辯論，是個不明智的選擇，因爲她會否定你任何的辯解。這時，不管對方說什麼，不要去反駁，讓對方發泄下內心的不滿，對於對方的批判，有則改之，無則加勉。
四、持之以恆
挽回的過程是需要花費一些時間。不要急於求成，給對方施加太大的壓力而讓對方覺得被糾纏。但是，這也並不意味着要和對方斷絕聯繫，分手後，依然可以用一種輕鬆的與其問候，簡單的聊天，彷彿重新開始一段感情那樣，從無到有，重新的把對方追到手，當然有個必要的前提，那就是改掉以前的錯誤，拋開那些她所不能接受的，這樣纔有挽回愛情的可能。在挽回愛情的過程中，所持的態度比方法更重要一些。因爲兩人的交流更多的是感情的傳遞，行爲只是表達感情的一個方式。因此，在挽回的過程中，端正自己挽回的態度，以一顆感恩的心感謝對方一路的陪伴，同時也表示自己做的不夠；如果你願意重新開始，我會做得更好，如果你實在不接受，我也明白感情的事勉強不得。
2失戀分手後不能做的事
1.微信刪除
微信作爲現在時下最爲熱門的一個即時聊天工具，作爲年輕人，更加要對這個不可馬虎。微信在挽回愛情的過程中有着一個最大好處，那就是現狀透露以及展示。現狀透露是指分手後你的生活狀態，而展示，是指在朋友圈裏你可以從照片裏展示出你各種各樣想要讓她感受到的東西，這都是能爲挽回做出莫大貢獻的細節之處。刪除前，請謹慎考慮。
2.刪除手機號碼
這個尤其重要，因爲在你不知道對方工作地址和家庭住址的情況下，那麼對方的電話號碼將是你唯一能夠真正聯繫到她的工具。有很多人會衝動得把有聯繫方式通通刪除，挽回愛情本不是一個容易之事，卻因爲自己的衝動在挽回時還要讓自己費心思先找到一個方法進行重新聯繫只會讓挽回耗費更多的時間與精力，實在沒有任何必要。
3.上門找她的朋友及家人
騷擾他身邊所有同事和你能騷擾到的人，這是非常不正確的一個做法，因爲在此過程中，你會損失很多能夠對你有所幫助的契機，甚至，這是在葬送自己的一個慢性過程，不能讓她把所有的怒氣通過你的行爲嫁接到自身上面，這隻會讓挽回難度再次上升。無論情感在發生什麼樣巨大變化時，都要合理地控制好自己情緒，在情緒波動大時所做的任何行爲，都有可能是喪失智商。當事後反悔想要補救時，會發現，闖一個禍需要做十件小事去彌補，你我的精力都有限，彌補完才能進行一個挽回的繼續，得不償失，所以送給每個難以自控的人，學會控制情緒，就相當於成功地挽回了一半。
3挽回女朋友的絕招
一、冷靜，分手後切記不要自暴自棄
女生向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行爲，女生並不會因爲你的難過而回到你的身邊，也不會因爲你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態。掌握更多挽回愛情技巧，讓你的感情重新迴歸可以選擇《一言不合就分手挽回愛情哪些事情不能做》。
二、訴說永遠是最好的排泄方式
我這裏並不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴說你才能夠真正地冷靜下來，分析出自己到底錯在哪裏。最好的是找一個你身邊把妹很厲害的人，他會告訴你原因的所在。
三、重複的錯誤千萬不要再犯
女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認爲你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那麼她就會認爲你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪裏犯了錯誤，或者做錯了什麼事情，一切問題都從自己身上找原因，改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你纔有可能讓女友再次回到你的身邊。
四、不要死纏爛打，給雙方一點點冷靜思考的時間
很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你”，致歉之類的，女生這個時候可能也因爲這件事情正煩，挽回愛情想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時候，你應該斷絕一段時間的聯繫，但你們間應有的交集要保留着。
五、打造一個自信的自己
任何時候，自信的男人都是討女人喜歡的，如果你以前不夠自信，那麼就想法讓自己自信起來。如果你之前有點自信了，那就讓自己更加的自信。哪怕分手了，你也要讓對方感覺到你依然是一個自信的男人，你依然充滿着魅力。多找朋友出來玩，偶爾去運動一下，多一些娛樂，讓自己的生活模式變得更豐富多彩一點。
六、展開二次吸引
通過你們間該有的交集，向前女友展現出你的生活模式，如果前女友看到有其它女生喜歡你，或者感受到了你和其它女生也能很自然的開心相處，那就會想要挽回你。如果讓她感受到你的生活發生了變化，她又會開始變得對你好奇，又慢慢開始被你吸引了。接下來，你就一步一步向之前一樣加深關係就可以了。
