戀人分手，這種情況是戀愛中正常的的情形，戀愛想要長久，不是簡單的用嘴說說那麼簡單。當遇到分手情況，要知道挽回愛情的方法才能讓對方對你回心轉意。當戀愛關係破裂的時候，只有找到正確的方法才能讓挽回變得容易，挽回失去的愛情，如何讓愛情重回正軌，接下來本站告訴你挽回愛情的技巧，彌補自己的錯誤。
1挽回愛情的方法
1.斷聯
斷聯是爲了重新洗牌你在對方心裏印象。一段戀情之所以會走到分手這個地步，無非就是兩個人在一起的負面情緒大於了正面快樂的情緒。當兩個人溝通無效、關係破裂的時候，用斷聯可以緩和彼此的關係，慢慢的降低兩人間的負面情緒累積。然而有些情侶分手時，負面情緒的累積並不嚴重，斷聯往往會讓另一方感覺更心灰意冷，所以不一定適用，或者說時間可以稍微縮短。但如果在斷聯期間，沒有找到分手的本質原因時，斷聯也就失去了意義。
2.自我提升
這個名詞的意思其實很廣泛。很多人知道分手後，要糾正自己的行爲，進一步提升自己，可是具體怎麼提升呢卻無從下手。有些人會聽從別人挽回愛情的方法，進行形象改造，提升兩性關係能力等等，這些都是沒啥針對性可言的。自我提升更強調的是關注事件的特殊性。例如，一個相貌很普通的男生跟一個他很喜歡的女生在一起，女孩子儘管知道他其貌不揚，但卻可能因爲他的上進心和才學跟他在一起。有一天這個男生突然自暴自棄了不再那麼勤奮上進，雖然形象改造對於這個男生是適用的，但卻去無法根治他們分手的本質因素。所以說，要精準的找到提升的方向和途徑，纔有機會讓她重新接受你。
3.二次吸引
主要動機是讓她重新被你吸引，因爲她或許已經被你吸引過了，但因爲操作不當，吸引沒能更長久，以至於後來她對你失去了興趣，或被其他人所吸引。這裏有一個很重要的前提：兩個人需要斷聯一段時間。因爲所謂的二次吸引，就是異性重新認識你的過程，兩個人剛分手的那段時間內，少則一兩個月多則大半年，都可能還會受之前分手的負面情緒影響。當然，這裏的修復時間是因人而異的，每段感情破損的程度是不一樣的。
2挽回愛情需要怎麼做
1、認同她的觀點
即使分手的時候你的前女友對你說出一些狠心決心的話，當你們還保留着聯繫的時候，你們談話的時候對方很容易說一些各種各樣抱怨你，否定你的話，但請不要急着去解釋，因爲當對方說出這些觀點的時候其實她在心裏已經肯定了，如果你故意去反駁對方會認爲你分手後還不能去理解她體諒她。如何挽回愛情 ，首先學會傾聽她的想法，認同她的觀點，即使是你不願意聽的抱怨，也要說出一些能讓她接受的話。這樣的話起碼能保留住你們唯一的溝通聯繫點。
2、建立共鳴話題
對方做出跟你分手的決定，不單是否定了你，而且認爲跟你無法達到共同的共鳴溝通點。重新審視自己是否在這段感情中一直忽略了她的感受，不知道她想要的是什麼，想一下她喜歡跟你完成的事情在你心裏有沒有得到重視。建立共鳴話題，讓她感覺你其實很在意很明白她所需要的。挽回愛情不只是這些，還可以參考《分手後如何挽回愛情？改變自己是前提》。提高她的興趣，找出共鳴的話題，讓你們的聯繫點變得頻繁起來。
3、傳播正能量
分手後大部分人都會散發着消極悲觀的負能量，面對生活中的落差感，沒有了她的噓寒問暖，沒有了她每天一句的“晚安”等等。但怨氣就像臭口氣，既傷害了別人也內傷了自己。懂得傳播正能量，多分享開心積極陽光的話題，讓她感覺分手後你依然是對生命充滿熱愛的男人，纔會讓她反思自己分手的決定，可能是對你有誤解了，其實你並不是她所認爲的那麼不好。
3如何挽回愛情讓她回心轉意
1、真心
如果自己想挽回提出分手的的戀人，那自己就一定是真心真意的想挽回，要明白自己的的真實心理想法，而不是自己放不下這段感情，也不是自己習慣了對方的付出，對方對自己的關愛，不要是出於習慣，而是自己確實也深愛着對方，心中還有愛，這樣纔有挽回愛情的必要性。
2、行動
只有想，沒有行動，或者自己一直傷悲，活在痛苦之中，不能自拔，只會讓兩個人都痛苦，永遠都是失敗的，拿出自己的真誠的行動，好好地去表現自己，讓對方看到你的心聲，你的誠意，你的改變，用行動去溫暖那顆受傷的失望的心，這樣纔有可能挽救自己的愛情，自己愛的人。
3、方式
如果想挽回提出分手卻已經分手的戀人，一定要注意挽回的方式方法，不可以魯莽形式，很多的人採取一些極端的做法，是不可取的，比如採用自殘，恐嚇等方式，或者耍無賴，這樣不但不會挽回戀人，還會增加戀人分手的決心，一定要控制好自己的情緒，採用正確的方式方法，用愛心去感化戀人。
4、尊重
想挽回愛情，就一定要在尊重的基礎上，尊重戀人，注意自己說話的言辭用語，更不可以因爲自己比較煩心，鬧心，自己控制不住自己，整天的去纏着戀人，或者對戀人出言不遜，甚至是辱罵戀人，這種做法是絕對不會成功的，只會讓對方更傷心，寒心。
5、堅持
如果想挽回愛情，想和好，還需要堅持不懈，不管戀人對自己說什麼樣的話，自己都要忍受，也許戀人心中有氣，就是想發泄一下，發泄完了，自然就不會有那麼多的抱怨了，自己一定要堅持下去，不能戀人說分手了，自己就不在努力了，也不堅持去追了，遇到點挫折困難，不放棄，讓戀人看到你的愛和決心，纔有可能成功。
6、聆聽
想挽回自己的戀人，就一定要認真的耐心的聆聽戀人對自己的指責和抱怨，不可以進行爭論，辯解，女人都愛發脾氣，希望自己所愛的人按照自己的想法進行改變，變得完美一些，自己認真聽就可以了，不對的地方不要提反對意見，說的對的地方自己認真做就可以了，一定要保持安靜，做一個聆聽者就可以了。
7、改變
在兩個人談過之後，自己一定要認真的聽戀人的意見，掌握更多挽回愛情技巧，讓你的感情迴歸可以選擇《一言不合就分手挽回愛情哪些事情不能做》。按照戀人的意見進行改正，改變，把自己身上不好的缺點毛病改掉，在戀人的面前，讓對方看到你的改變，以此來證明你是愛她的，願意爲她而改變，適應她的脾氣和性格，只有這樣纔有可能挽回愛情和愛人。
8、明白
自己想挽回愛情，但是心裏一定要清楚對方的心裏想法，知道對方提出分手也比較的難過，傷心，不捨得分手，也清楚兩個人分手的原因，主要在於自己，如果你的堅持，你的改變，對方無動於衷，或者分手時說出了比較狠的話，分手的原因是原則性的，兩個人根本不可能和好了，在一起就是互相折磨，那就不要挽回愛情了，放手是最好的結果。
