王力宏的《我們的歌》裏有一句歌詞特別契合戀愛中的情侶，就是“情人總分分合合……”，情侶在戀愛過程中，總會有很多事情發生，你們相互磨合，歷經曲折最後有人經不住就會分手，但也有人跨過挫折一直堅持在一起，最終走向婚姻的殿堂。今天本站的小編想要和大家談談如何挽回愛情，讓你愛的她重新愛上你。
一戀愛時吵架必須要注意的事項
戀愛的人都知道，感情是需要磨合的，而磨合的過程少不了吵架......有的人越吵感情越深，有的則越吵越淡。情緒積壓到一定程度，發泄下也無可厚非，但是要把握尺度，瞭解 到以下的吵架法則，讓你不再糾結怎樣挽回愛情。
1.儘量不要讓誤會過夜
要清醒地記得，吵架不是目的，目的是爲了溝通和解決問題。心裏的疑問最好一次性講完，不要留到以後，能今天解決的事，就不要拖到明天。
2.不提倡冷戰
偶爾短時間冷戰也可以接受，畢竟大家都需要時間。但是不提倡冷戰，冷戰不僅解決不了問題，而且會惡化情況。否則，你們冷戰的後果，可能就是要考慮怎樣挽回愛情了。珍愛彼此，遠離冷戰。
3.吵架不涉及親人
年輕人的事也許只是需要一場情緒發泄，但在父母看來吵架就是一件大事，他們會擔心，從而影響整個家庭氛圍。而其他人，也沒必要涉及他們，一是不理解，二是會越幫越忙。孩子是最不應該被幹擾的，一定要給他提供和諧而溫暖的環境。總之，吵架是兩個人的事情，別人千萬別插手。
4.不要翻舊賬
就事論事，不要翻舊帳，陳芝麻爛穀子的事都翻出來，並不利於解決目前的問題；如果不涉及原則性問題，不要說傷人的話，不把話說絕，也給自己留條後路；理性吵架，給對方說話的機會，認真傾聽。
5.吸取經驗教訓
吵架不是說說而已，吵完要有行動，要針對對方不滿的地方進行改正，不給下次吵架留下理由。最好是吵後雙方能一起總結經驗和教訓，共同努力，避免消化不良。
6.選擇合適的場所
無論是想認真交流還是發泄情緒，建議選擇一個合適的地點，尤其是和老人合住，可以和顏悅色的出門，發泄完了順便買個菜一起回家。當然出了家門也不能在大街上隨意宣泄，兩個人的交流還是屬於比較隱私的事情，不顧及對方的感受、面子隨心所欲，往往會更加糟糕。
相愛時要知道感恩和珍惜，學會理解和包容，感情出現問題需要及時溝通。怎樣挽回愛情這個問題，最好在大家的感情之路上都不要遇到，爲了避免這個問題，希望大家都能瞭解到這些吵架法則。
二挽回愛情的方法
在分手的時候有的男人會不停地挽回對方，而有的會果斷的分手，那麼如果分手後你還愛着她，那麼挽回愛情的方法是什麼呢?你也可以參考《挽回失去的愛情，用對方法才能成功》。
1.不要過多糾纏
若你在此過程中，還給她製造過多的糾纏，過多的騷擾，她對你的反感只會越來越大，而你自身的價值在她看來就顯得越來越低。你以爲在關鍵時刻給她製造浪漫的驚喜，她就會感動，就會回到你身邊。錯了，當女人說分手時，最能讓她改變心意的東西不是驚喜，而是你的改變，若你還是一成不變地出現在她的面前，那就是你沒有反省過自己的錯誤，就算答應跟你和好了，那也只是暫時的，因爲根本問題得不到解決。因此，分手後的挽回最重要的是改變。
2.不要只顧道歉
當男人做錯了事，道歉是理所應當的，但是再怎麼道歉也得講究方法啊，不是全部的道歉都是在鬧分手時管用的。首先，你要明白自己錯在哪裏。若連自己錯在哪裏都不知道，就只是一味地向對方道歉，這種舉動只會讓對方覺得你根本是在敷衍她，覺得她無事生非而已。因此，你道歉得越多，她對你的反感也就越大。而且作爲一個男人，這種哀求的道歉和挽回是最不應該的。因此，在男女鬧分手時，男人最應該要做的就是尊重對方，保持沉默，等對方的氣消了後再好好溝通，這纔是解決問題應該要做的。
3.讓對方開心
挽回女友的你往往忽略了一件重要的事情，那就是讓對方過的開心。過的開心的定義有兩個層面：你不要做的事情和你可以做的事情。不惹對方生氣，不提起過往不開心的事情，不採到對方的地雷，不能又犯了同樣的錯誤，不讓對方很討厭你的嘴臉，不再讓自己脾氣發起來，不再朝三暮四，這些都是你不要做的事情。不論是否見到面說到話，你都要試着改變，也是維護了挽回後的長期關係。
你先不打擾對方的生活，熱戀期的前女友就先讓別人先看管着，計劃對方想要去的地方旅遊，不經意買她喜歡吃的食物，努力工作讓生活品質提高......這些都是你能做的事情。不論對方當下是否跟你存在聯繫，領情不領情，你都要做得很開心，對方也開心就是了，久而久之，對方也會期待你這樣做。
4.假裝聯繫
畢竟電腦現在很普遍，相信你們還在一起的時候也常常會利用網路的社羣來分享生活，包含共同的朋友。挽回前女友時候也能好好利用這些平臺。想方設法讓對方知道你的改變你的生活，一定要好好紀錄下來，不論對方會不會看，你都要保持亮麗的生活一面，對方纔有機會對你好奇，也有機會對你有意見，甚至跟你互動。不要小看這樣的力量。
當然你會認爲這樣的做法太被動，也可以主動出擊。比如在不經意的某一天你不經意在她公司樓下，家附近不經意地見面了，比如製造機會讓共同朋友在同一個羣上互動，刺激她迴應，這都是一步一步把聯繫奪回來的辦法。但值得注意的是，這個操作對個人需求感的把控有很高的要求，見面後有很多不可控的情況，控制得好，好感度會馬上上升，但稍有不慎或處理不好反感程度將會加倍，惡化嚴重的話，前期的鋪墊都會白費，至少冷凍3個月以上才能重新測試聯繫。建議先在導師指導下測試聯繫再操作見面，畢竟導師有很強的應變能力和有處理突發情況的實戰經驗。
怎樣挽回愛情不是說方法有多好久能成功，關鍵是你要真誠，只有真誠纔是挽回愛情的唯一方法，再多的方法也還是輔助。
三挽回愛情自我調整需要注意什麼
沒有人會喜歡一成不變，想要挽回愛情並不是在口頭上說說對方就會回心轉意，而是要靠你的行動去重新吸引對方，讓對方心甘情願地和你複合，那麼挽回愛情如何自我調整呢？
1.堅持自我
當你們在一起的時候，你是否會爲了遷就對方而放棄自己曾經的夢想，甚至在生活上、工作上都依賴對方，失去了一些自己一直堅持的原則，這樣的人是沒有魅力的，想要挽回愛情，你要把迷失的自己找回來，不要凡事都依賴對方，你要讓自己成爲一個有追求的人，只有這樣，你在他眼中才會有魅力，你的挽回纔有成功的一天。
2.提升自己
在挽回中，有些學員很容易犯一個錯誤，就是沒有去努力提升自己，你希望對方會回心轉意，你靠什麼來吸引對方呢？沒有人會喜歡一個一成不變、價值低的人，想要成功挽回，你就要不斷提升自己的價值，才能重新吸引她。
3.互相冷凍一段時間
情感冷凍就是在你們分手後，先斷聯一段時間，讓大家有一個冷靜的空間，這樣能有助於調整情緒，待恢復聯繫的時候能以更好的狀態去挽回。如果不進行冷凍，就不利於後續的挽回工作，因爲當對方還處在憤怒階段的時候，無論你說什麼對方都是不接受的，不先進行冷凍，就會很容易使雙方矛盾加大，使挽回更加困難。
如何挽回愛情不是說要死纏爛打，而是要改變自己，分析自己的缺點。以上是挽回中容易出現的誤區，你要儘量避免這些誤區，如果在挽回中有出現以上的那些情況就要及時採取修正方法，千萬不要着急，而是要更好的改變自己，讓自己的生活更加豐富更加精彩，讓對方被你重新吸引，才能讓挽回成功。
四挽回愛情應避免的誤區
挽回是一件非常痛苦的事情，是一個人承受兩個人痛的事，你如果想挽回成功，你就必需承受得了這份痛苦。你不能按照你的情緒來做事情。在挽回的時候，很多人都無法衡量自己的舉動是對或錯，導致挽回出現很多困難。下面幾個常見的挽回誤區，請熟知謹記。
1.沒有及時調整心態
失戀是痛苦的，很多人都沉浸在心痛的感覺中無法自拔，因爲此時失落難過的情緒佔滿了她整個思想。固執的人會不願意接受分手的事實，總覺得還有希望複合；癡情的人會一直悲傷下去，爲了換得前任對她的憐惜。他們都有個共同點，就是仍然把自己當做是前任的戀人，他們通常都會爲了複合做出一些過界的舉動：糾纏對方、跟蹤、觀察對方，發現有新戀情就去搞破壞等。因爲他們的心態還停留在戀愛期，認爲對方是自己的，不肯正面事實。
2.沒有及時發現自己的問題
很多人都難以做到這一點。一段關係的結束，肯定隱藏着一些無法解決的矛盾。一段感情可以長期發展，肯定會經過許多的磨合，才找到平衡點。不要認爲對方無情狠心，居然能放棄多年的感情，你要挽回首先還得從自己身上找原因。挽回講求的同樣是吸引，她清楚地瞭解你，知道你的身上有她不認同的缺點，知道你們相處會因爲你這些問題而容易鬧矛盾，那麼，她還可能跟你複合嗎？只有改掉，把自己改變成她“不認識”的一個你，纔可引起她對你的好奇心，這對挽回行動纔有利。
3.主動展現一切想複合的舉動
沒有及時調整心態，就會主動地做出想複合的行爲。你會任由自己的情緒來操控你的舉動，想給她發短信就發，想見到她就去跟蹤，不停地向他發出你要複合的信號，認爲只要堅持她就會感動。可惜，對方不會這麼認爲，你的堅持就是一直給她增壓，她需要時間來理清她的思緒，因爲分手也會給她造成影響，她還需要時間來重新審視你們的過往。所以，停止一切複合的行爲，你也需要時間冷靜自己，纔可以理性清晰地思考如何挽回會更成功。
