異地戀分手之後該怎麼挽回，很多人都是因爲矛盾而引發的分手，但是往往都是因爲分手之後纔會覺得之前的你纔是最適合自己的人，也是因爲自己的不珍惜纔會導致你從身邊丟失，所以不惜一切的想要挽回你，關於挽回的相關方法本站早就整理好了趕緊看看。
一異地戀分手怎麼挽回
1.在一開始就問重要的問題，確保你們都清楚這段感情的因素。比如確定你們的關係（約會、互訪、男女朋友、訂婚），同時要確定你們只屬於對方。這些是很難的、很難問出口的問題，但是會幫你解決大麻煩和種種誤解。舉個例子：“如果我們的關係更進一步了，你會接受搬到一個新地方去嗎？”或者“你想從我們的關係中得到什麼？”說出你們的最終目標和想法會讓你們彼此維持自己所需的東西。
2.一起做事。藐視距離。作爲異地戀情侶，在平常打電話的同時，還需要一起做一些事。在一段異地戀中，電話中的互動在長期來說可能會變得很無聊。所以加入其它方式的互動是很重要的。想想吧。非異地戀的人們並不會把大多數時間花在聊天上，而是跟對方在一起。試着通過找到能一起做的事來模仿這種方式，比如同時看同一部電視劇或電影。下面是一些異地戀常見的注意事項。
3.可以使用聊天軟件每天或者儘量頻繁地視頻，每天發短信、打電話、發郵件。保持聯繫，儘量填滿對方的生活是很重要的。
4.每天都要聯繫，如果可以的話，要聯繫不止一次。既然你們不會見面，建立和保持情感上的聯繫是很重要的。這並不需要很長、很深入的對話。告訴對方你們每天小小的成就和悲傷，尋求建議。使用一種即時通信系統或網絡電話來實時聊天，或者攝像頭來進行視頻通話。電子郵件是很好的方式，你一定要使用它，尤其是如果長途電話很費錢的話。保證你們之間的電子郵件有實質性意義並且很詳細，這會表現出你很在乎他/她，願意投入很多時間和精力在你們的戀情中。寫情書。送對方一些小禮物、賀卡、或者沒有理由地送花。這種情況下，數量跟質量一樣重要。你可能會發現自己跟那些戀人在身邊的人比起來很有優勢，但是不要忽視溝通！
5.好好利用異地戀帶來的好處：有更多時間跟朋友和家人在一起、不會因爲雞毛蒜皮的小事吵架、在很久沒見對方之後見面的欣喜、在你回覆他/她那封看起來很不禮貌的郵件後有足夠時間來仔細考慮你的選擇（而不是衝動地跟戀人吵架）、不會被硬拉去看肥皂劇等。
6.追求你們共同的興趣，哪怕是分開追求也好。如果有一部你們倆都感興趣的電影的話，各自看完，然後打電話給對方聊聊觀後感。同時讀一本書。當你們打電話的時候，一起看看星星。將你們的表設置到每天同一時間停止，將你的鬧鐘與戀人的鬧鐘同步。當你們的錶停止的時候，讓它變成你們想對方的時間，然後陶醉於他/她也在想你。找一些有創意的方式來加深彼此的感情。可以參考《異地戀如何維持愛情長久，有情人終成眷屬》
7.避免控制慾。人們都有自由的意願，沒有人能或者應該控制另外一個人。只要你們都對這段戀情感興趣，距離不會帶來任何不同。一旦你們其中一人覺得對方不是很合適，或者另外的人更合適，你們的戀情就會結束。不管你們是相距3000公里還是隔兩條街，或者睡在一張牀上而且牆上掛着結婚照，都一樣。如果想要這段戀情成功的話，你們需要完全相信對方。記住，僅僅因爲你們不在一起，並不能代表你應該表現得或者感覺自己像單身一樣，或者讓別人覺得你是單身。在異地戀中，對對方忠誠的意思一部分包括對全世界宣佈你有戀人了。你的眼神和精力應該只關注你的戀人，而絕對不應該跟其他人調情。
8.試試挑戰彼此。這跟控制別人是不同的。你可能會發現就算沒有動力去爲對方做任何事，你們也會去做。可能你應該動員你自己獲得一些經驗，或者做飯做得更好或更頻繁。這會讓你在等着見你的戀人的時候有些事可以做，也會給你們兩人一些能努力去做並且談論的事。
9.一起聊聊你們對未來的打算。假設最終你們想一起生活，聊聊你們將怎樣走到那一步會讓你們對彼此證明，這段戀情是有進展的，你們的付出和鬱悶沒有白費。
10.經常見面。試着互訪越頻繁約好，只要在你的錢包允許之下。如果你們只靠打電話的話，這段感情是不能維持的。你需要見到對方，很近地待在一起。這裏的關鍵是建立一些互訪頻率的“規矩”，並且堅持。恆心能讓一段異地戀走下去。
二異地戀分手正確挽回步驟
1、異地戀怎麼挽回之做回普通朋友
對方和你分手已經是對你的印象不好了,如果你還試圖用講道理的方式說服對方回心轉意,這很可能會讓對方覺得你認爲自己並沒有錯,會增加對方的反感度。正確的方法應該是先冷凍情感,讓對方放下對你的防備心理,像普通朋友一樣去相處,這樣做不僅可以降低對方對你的反感度,也是爲了二次吸引作鋪墊。
2、異地戀怎麼挽回之要承認自身錯誤
從分手的時候開始,對方已經對你產生了否定心理,當你們有機會進行溝通時,不要去反駁TA,你越反駁,對方就會越抗拒。這時應該無條件地認同對方說的話:“你說得對,你離開我是正確的選擇,我的確做得不夠好”等等的話,跟對方建立一致性。可以關注《互相珍惜纔是婚姻矛盾調解最好的方法》
3、異地戀怎麼挽回之要提升自己
在你們的感情冷凍期,你要去學會提升自己,無論是外形穿衣打扮,還是內在生活構造。因爲對方已經完全否定了現在的你,說明你本身是存在問題的,當你有一天蛻變,你會自信滿滿地面對這個世界,面對TA。人生就是要不斷學習改變的過程,提升自己不僅是爲了挽回對方,更是爲了挽回自己。
4、異地戀怎麼挽回之分手後挽回的短信
寫高回覆率短信。如果目前對方的比較冷淡,對方肯定是不想被你不停騷擾的,那麼你的短信內容可以簡單明瞭,而且讓人容易回答,不能讓對方感到有壓力,不然對方會對你很厭倦,例如:如果對方很喜歡看電影的,你可以說:“我昨天去看了某某電影,很值得一看哦,而且評價很好,你不妨找個時間去看一下。”這樣的短信就很容易讓對方回覆了。
簡訊內容是求助知識的,不是求助他人的。下面是一個求助知識和求助他人的例子。“我好像感冒了,可以告訴我你以前買給我吃了很有效的藥是什麼嗎?”“我感冒了,可以給我買以前吃了很有效的藥嗎?”這是很大差別的兩句話,前者表達了你意識到你們已經分手了可以自己去買藥,這樣可以讓他馬上回復你,後者則是你還在依賴着他。
三異地戀分手後有什麼辦法可以挽回
及時認錯
這個時候，你一定要及時認錯，承認自己的不好，沒能好好陪着她，在她需要你的時候，沒能在她身邊，多安慰她，稍微解釋一下，讓她感受到你是真的愛她，真的在乎她。只要她還愛着你，這招絕對有用。
去看她
如果可以的話，這個時候儘量去看她，陪她一下。因爲她是真的很想你，很需要你，所以才這麼說的。即使你現在不能立刻做到，你也應該向她承諾，保證什麼什麼時候回去看她，那個時間最好不要太長，儘量一個月以內。很多事，一見面都解決了，天天電話聯繫並不能解決所有的問題。
一定要陪着她
這個時候的她，還是很脆弱的，也是很需要你的。無論你現在有什麼事，有什麼工作，你都儘量緩一緩，儘量去多陪她說說話，聽聽她的牢騷，如果你這都做不到，那就真的證明你並沒有你說的那麼愛她，那麼在乎她。有時候，她發牢騷，也是因爲覺得你不夠在乎她，沒有感受到你的愛。
必要的解釋
雖然她可能聽不進去你的解釋，但是這個時候你還是得必要的解釋一下，爲什麼這段日子沒能陪着她，言詞儘量要真誠，誠懇一點，姿態要儘量放低一些，儘量讓她理解你真不是有意冷落她，並再次真誠的道歉。
必要的承諾
道歉之後，還得對她做必要的承諾，保證以後不會這樣的，讓她隨時都能找到你一定會多抽出時間陪她。雖然你未必能做到真的抽那麼多時間陪她，但她還是希望能聽到你的承諾，即使她知道是假的，是哄她開心。因爲你能這樣說，說明你還是愛她，在乎她的。
送她一份小禮物
這是必要的，可以說是爲自己之前冷落了她道歉，也可以說自己一直都愛着她，想着她的，這個禮物代表自己對她的愛和思念，當然這些話最好不要之前說，再她收到禮物再說，那樣不僅會給她一個驚喜，也會讓她感動的。也許她不會問，但至少你的心意她是明白的，知道你的心裏有她。
四異地戀分手如何道歉
1：無心讓我傷害了你。我的心裏也不好受!期望你能明白，能夠給我個改過的機會!重新開始明白我!
2：也許是我不懂的事太多，也許是我的錯，也許切已經慢慢的錯過，可我依然期盼你的諒解。
3：相愛使咱們變得心胸狹隘，親愛的，切都是正因愛你太深。
4：你發威，我兩眼發黑，你發火，我牀單身裹，你發怒，我牆角守候，你發笑，我眉開眼笑，誠心誠意向你道歉，專心致志等你原諒，留意翼翼等你回覆，認認真真向你懺悔，親愛的，原諒我吧!
5：什麼樣的話語都代替不了我愧疚的情緒，我該怎樣才能得到你原諒呢?
6：我是農民，您別跟我般見識!關於異地戀分手後怎麼挽回的相關文章盡在舞步學院進可查閱。
7：愧疚的我不知道該怎樣開口，但還是要說聲對不起。寶貝，都是我不好讓你悲哀了，愛你……
8：收到這封信，期望你原諒我，閱讀這封信，請求你寬恕我，儲存這封信，表示你接納我，刪除這封信，提示這天我的錯，轉發這封信，暗示明天你的笑，誠心的致歉抹去憂傷的記憶，你的明天會更美麗!
9：不敢應對你的目光，我知道錯了，你大人有超多，原諒我好嗎?深愛你的人正在懺悔……
10：不留意惹到你，話沒說惹你氣，言兩語對不起，面來財全給你，光色送大禮，神無主擔心你，上下心沒底。親愛的，願你把煩惱拋到霄雲外別再生氣!
11：我知道你很生氣。而且你每次生氣我都好害怕。明白我，好麼?原諒我，好麼?
12：若是正因我愛你而使你憂心或悲哀，那麼什麼話語都代替不了我愧疚的情緒，對不起，我該怎樣的對待你呢?
13：你好像生氣了，我心裏也不好受!如果是我釀成了此錯，期望你能原諒!如果不能原諒，我自我也就無法原諒我自我了。
14：若無寬恕，性命將被無休止的仇恨和報復所控制。我真的無意傷害你，真的很想與你和好如初，請原諒我吧。
