愛情是一個雙面性的悄然無息卻偷走了你很多東西，估計我們只有等到東西丟的時候纔會去尋找找到之後纔會珍惜吧，這就是人的自然本性，因爲我們不是處女座沒有強迫症，但是愛情就不一樣真的失去了還能任由你去挽回嗎，估計也是沒有那麼容易的，所以今天小編強力推薦本站給大家講講分手之後如何更好地挽回愛情。
一分手後怎麼挽回愛情
1選擇挽回
總結起來挽回就是： 在對方有迴應時主動出擊，在對方沒有迴應時，先提高自己、改變自己，增強自己的實力，等待時機繼續進攻。但什麼時候該主動進攻，什麼時候該等待時機這並沒有一定的規則，畢竟人是活的。
2正視分手的事實
分手後正常來說應該是不會再有連絡，更不要說見面。有的關係還不錯，分手後也可以繼續保持聯繫。但你要明白，你們已經分手了，有些東西你是得不到的。例如：電話交談、短信互傳、見面吃飯、約會。。。。可往往在你的心中認爲，那些東西應該還是存在的。所以你會把滿足點拉高，認爲如果對方不給你好的迴應，短信不回，電話不接，就是對方不愛你，不給你機會。把情況越想越糟糕，讓自己越來越淪陷，一直往壞處想。
3給他（她）個人的空間
挽回中，對方對你的印象只有兩種：一種是好的，一種是不好的。想讓他（她）對你產生好的印象，你就必須給他適當的個人空間和時間來冷靜。也就是說，你挽回的手段不可以太激烈。你越逼他（她），他（她）對你的印象就會越差，也就越無法想到你的好。所以當你們可以保持聯絡時，記得要拿捏時機，也要評估當下的感覺。如果不錯，可以進一步，如果不太好，就要按兵不動。不要忙着更進一步，這樣得到的往往將是相反的效果。可以參考《挽回技巧：那些代表你還愛着前任的表現》
4審視自身的錯誤，瞭解對方的需要
感情是兩個人的，造成分手雙方都有一定的責任。但既然選擇了挽回，那麼就要先審視自己身上的錯誤。《男人來自火星，女人來自金星》這本書裏說過，男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、讚美、認可、鼓勵;女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
5坦然的面對他（她），自然的表現自己
1.開心的面對彼此。
2.不給對方壓力。
3.感情的事不要提。
4.付出可以不求回報。
5.交流時的話題是輕鬆愉快的。
6.不怕碰釘子。
7.懂得滿足，不要心急。
8.努力過就不後悔。
二挽回愛情需要了解的因素
1懂得彼此的需求
有些感情可以挽回，有些感情則根本不可能挽回，這是根據對方的期望所導致的現象。當一個人有某種極端的需求，而伴侶無法及時滿足的時候，這樣的感情往往失控。不過真正出現這樣的情況時，則證明這並不是真正的愛情。從自我保護的角度進行考慮，便沒必要挽回了。每個人都有一些小小的願望，如果伴侶長期不理會這樣的需求，就會像滾雪球一樣越積越多，最後給對方一種不在意他的感覺。其實呢，大部分人都會覺得談戀愛之後自己的時間有所減少，無暇顧及對方的需求。那麼我們何嘗不和對方談一談彼此的想法，達成一定的共識，給雙方留出一定的時間去共同實現呢？雙方都在這共同的時間，去共同做一些美好的事情，在互動中促進情感，這樣的感情便可枝繁葉茂，永不凋零。可以關注《分手後只需看懂這些，愛情一定可以挽回》
2彼此的經歷不同
茫茫人海當中，兩個人見面、相識本是一種緣分，再將這段情感升級到愛情，那麼絕對是來之不易的。然而，在相遇之前，彼此都有一段各自的經歷：成長環境的不同、成長經歷的不同、來自父母意識形態上的不同，這些都會對雙方的人生觀、價值觀、世界觀賦予了不同的見解和方向。兩個人在一起不僅僅是相互喜歡彼此好的一面，更是這三種價值觀的一種調試。從最初的接觸，到碰撞、調劑，再到最終的相互融合，是需要一定時間的。也可以說，這一融合的過程通過戀愛的形式表現出來。最終，融合恰當，那麼可以持續往下進行；無法融合，便開始考慮分手。所以挽回愛情的時候，要考慮到這一因素。雙方都有在意或者不在意的方面，但由於自己沒有過相關的經歷，也許認爲交往中不需注意。不過這有可能觸及到對方的不適，那麼挽回的過程中就要發現這些因素，儘量要避免引起對方的不適感。
3從對方的立場着手
對於每一個人來說，都會有藏在內心最深處，無法訴說的事情，這就是說愛情有時也需要祕密。也許在外人看來，因難言之隱而產生的相應行爲舉止不能夠理解，但這對當事人來講，卻是有十分重要的意義。比較常見的，像男人有苦不跟伴侶傾訴，女人有委屈不在男人面前流淚，如果察覺不到，便會威脅到感情的健康發展。這就需要彼此用更多的時間，放在兩個人之間的感情上，用心體會對方近期遭遇了什麼樣的事情，從對方的立場着手進行思考、體察，慢慢發現這些無法訴說但又無法根據自己能力排解的難處。有些話不必說，不必問，直截了當的做到會更加打動對方。
三如何用行動來挽回愛情
首先，你要學會和對方有效溝通
緣分，需要的是顆真心。感情，需的是份溝通。你和對方之間有了矛盾，溝通最關鍵，也許雙方之間一氣之下分手，但是想再開口來挽回對方，卻彷彿之間已經相隔十萬八千里。無論如何，你一定要努力給對方做最後的溝通。真實的情感，莫過於心心相連。緣分萬千，善待不變；知心知己，珍惜心間。一心一意是流連，更是深情不變；珍惜一個懂你的人，他並非完美，但在你眼裏就是最美。你要學會給對方有效的溝通，這樣才能讓對方知道你是多麼的在乎對方。即使將來失去對方，你也不會感覺到難過。
其次，不要放下這件事，而是要抓緊處理
不要相信讓時間來使得對方想開。如果對方自己都想開了，要你有什麼用呢？都說，無情不過時間，薄涼不過人心。所以，要在感情還未走遠，要抓緊去聯繫對方，和對方溝通，解釋。有時候感情的事情需要一方做出讓步，這個時候已經與對錯無關，因爲你們之間還要聯繫，你那麼認真只會失掉自己的愛情。所以很多人不明白，愛情裏面需要的是理解和包容，而不是計較和分清對錯。所以，趁着愛情還未走遠，要抓緊處理，讓你的愛情在你的心裏盛開，而且要相信你一定有能力用心灌溉這朵愛情之花，把美好用自己的行動挽留住。讓愛情之花開在你們之間。
再次，要用行動去找對方
你若想挽回對方的愛，那麼就用你的行動來證明。即使感動不了對方，也至少要感動對方的家人或者朋友。天冷情不冷，有愛心不寒。倘若真是深愛對方，又說不出來，那麼就用行動去證明你的愛。愛不是遊戲是真心的付出，不管歸處是哪裏，都應該在心底留一份純真的美好。難道愛說收就收的回嗎？可以的話也不叫愛了。愛可以是一瞬間的事情，也可以是一輩子的事情，真心的愛是生命中的至真至誠。既然這麼喜歡對方，就要學會低頭，讓自己的行動來表達自己的愛。這樣纔是對自己愛情的成全。小編強力推薦舞步學院進可查閱。
都說語言是矮子，行動是巨人。所以，若是愛對方，就要用自己的行動去爭取挽回你們的愛情。趁着愛情還未走遠，要努力把此生的幸福緊緊擁入懷抱。
四如何用樂觀的心度去挽回愛情
首先，要端正自身思想。有時候，先要看自己的需求與對對方的期望值是否能夠達成一致，在生活中，有時候跟一個人在一起，並不一定是因爲愛情，而僅僅只是因爲依賴，因爲物質，因爲需求……等等。在思考自己需要的是什麼的時候，就應該要正面面對自己，對照自己的需求，坦然面對。是否值得自己去挽回。
其次，要認清緣由。導致分開的理由有很多種，在這些理由當中，就不難看出當初在一起時候的初衷是什麼，如果剛開始就是抱着一些不純的動機，那麼，導致現在的結局，也並不覺得令人意外。所以，回顧當初，你們的初衷，到底是因爲什麼，再好好的看看身邊的人，眼前的自己。當然，在這當中不可否認會有一些人會由當初的不純而真正的相愛，愛上對方，不離不棄。可是，造就這種結局的原因是因爲彼此用了真心，換句話說，就是兩個人是相互的，有了一個共同的目標。所以纔有了完美的結局。
再次，要學會調節。隨時調整自己的狀態是一種優秀的品格和生活方式，如果一個人懂得了如何調整自己，那麼這個人一定是生活的贏家。與其在憂傷中渾渾度日，還不如利用這次契機，好好的磨練一下自己，好好的學會控制自己的情緒。或許會得到意想不到的效果。
那麼，樂觀的心態該如何來呢，我個人認爲無非從這麼幾個方面。
找人述說。傾述，是一種發泄的方式與途徑，找一個你信任的人，去把自己內心的苦、內心的話、不敢說的話統統把它說出來，尤其是自己的想法。當然，這個人一定要是自己真正對自己好的人。但不提倡親人。
身體發泄。讓自己出一身汗，沿途觀賞人生的風景。比如一次戶外運動，一次騎行，一次遠遊，一次旅行。適當的改善自己眼前的事物，會讓你覺得這個世界很美，會讓你拋去煩惱，會給你一個新的感知，或許會遇見一次邂逅，讓你覺得原來自己依舊這麼優秀。
聆聽音樂。音樂，是一種奇妙的東西，會讓人隨着音符跳動，也會讓人隨着音符靜詣，也會讓人隨着音符憂傷。不妨找幾首新的音樂，讓自己安靜下來，同樣也能釋放出壓力。
內心的世界，就是這麼奇妙，會讓人感受不一樣的味道，能否挽回愛情，取決於你的心態，而挽回愛情最基本的方法就是擁有樂觀的心態。用自己的方式，隨時保持樂觀，讓自己的內心世界變的開朗，那麼挽回愛情便指日可待。
