婚姻破裂的原因實在是太多太多了，有可能是婚後雙方生活習慣不同，實在難以磨合，擦出很多矛盾，不可調和的矛盾，有可能是婚姻中的一方喜新厭舊了，移情別戀了，看着日漸衰老的老婆沒興趣了，開始覺得公司的新來的實習生小姑娘格外的可愛的，都是破鏡難以重圓，可是婚姻不一樣，尤其是在中國的家庭中，婚姻能湊合就湊合，如何修復破裂的婚姻，本站教你幾招，幫你戰勝婚姻中不和諧的因子。
一夫妻關係不好的原因
在許多家庭生活中，夫妻之間爲了一些事避免不了一些爭吵，甚至會有一些夫妻選擇冷戰，期間是有很多細節是夫妻一定要注視的，有可能就是這些細節造成夫妻感情不和的原因，那麼如何修復破裂的婚姻就成了一個問題。
惡語傷人
夫妻更要互相尊重，說話要給對方留一定餘地。不可無所顧忌，想到什麼就說什麼，非常過火的話“殺傷力”太強，這樣就會給對方帶來壓力、委屈
長期冷戰
許多感情、婚姻的破裂都是從冷漠開始的。冷漠是婚姻生活中最可怕的，冷戰時間過長，就會有一方厭煩這種狀態，單方亮出“免戰牌”，要麼選擇逃跑，要麼投到新知己的懷抱。
不要把調和看作是“屈服”，只有不成熟的、孩子氣的人才期望自己的全部需要都得到滿足。如果你在婚姻關係中能夠達到一半目標，也就不錯了。另外，就如同你不希望丈夫把不情願訪友的心情在友人面前表示一樣，你也不可在郊遊的途中不斷的報怨丈夫，使他遊興索然。
互不謙讓
如果每個人都站在自己的角度，那麼看問題的視野就變得十分狹窄。當衝突來臨的時候，要體諒對方，多站在對方的角度去考慮問題，這樣兩個人才能找到一個和諧的切入點。
體貼和體諒如果你希望他週末能陪你去看場電影而未被滿足，那麼你不要強求，也不要責怪，你可以努力地去滿足他的需要。比如一起到他的無聊的朋友那裏去閒聊。這樣他會自動的反省自己，因感到內疚而不安。你切不可因爲一次任性和執拗的勝利而沾沾自喜。那玩意兒偶爾爲之是你的聰明，而把它作爲常規武器則是你的愚蠢。
一味索取
夫妻都要記住這樣一句話：“有付出纔有回報。”當你從對方那獲得關愛時，就要用語言或行動來表達對對方的感激。例如，當妻子正在做家務時，即使你插不上手，最好站在旁邊和她聊聊天，說句“你辛苦了”，讓她感到勞動的價值得到丈夫的充分認可。當然，如果在做家務時認爲它是一份苦差事，那麼最好別幹。因爲越幹心情越差，而且還隨時會把這份壞心情當成襲擊對方的炸彈。
改造對方
夫妻千萬不要互相指責，應該通過溝通向對方改變，兩個人慢慢地向對方靠攏，就會找到一個新的結合點。切記不要有改造對方的想法，這樣做是徒勞的，因爲人改變自己都很難，何況是改變一個家庭。
互相猜疑
“這麼晚纔回家，你和誰約會去了?”丈夫一回家，妻子就不停地翻他的手機，檢查有沒有陌生的電話號碼和肉麻的短信，甚至當他與異性多說幾句話也醋意橫生。有時候是因爲給對方的空間太少。多培養自己的愛好，到小區健身中心去跳舞、散步，當自己的生活豐富多彩後，就不會把注意力一味地盯在對方身上。-
離婚威脅
常把“離婚”掛在嘴邊是給對方的一種威脅，時間久了就像“狼來了”的故事一樣，會出現信任危機。婚姻不只是一紙證書，更是一種責任。話題：圍城那些找離婚藉口的女人們-
傾聽男人（你的丈夫）所要說的事乜許對你來說並不重要。但重要的是他在對你交談。探討一個問題並不一定需要找到解決的方案，對你來說，此時最重要的是傾聽，不管你多麼不願意，請饒有興味地聽下去。他感到煩悶消除的同時，也會感到他一時也不能離開你——你愛他。
不予體諒
當對方發脾氣的時候，要給予應有的體諒，“你辛苦一天，先洗把臉，飯馬上就好”是最好的“滅火器”。當然，發泄不良情緒的一方應該經常去做一做體育鍛煉，讓怨氣隨汗水一起蒸發掉，或者在小河邊和樹林裏等無人的地方大喊幾聲。舞步學院建議，修補婚姻閱讀參考《挽回婚姻的方法 切勿“自掘墳墓”》
調和由於夫婦總有不相容的地方，因此，在極密切的婚姻關係中，很明顯地需要一種長期的、令人愉快的妥協。比如：他想郊遊，你想訪友，意見不一併不說明雙方都沒有道理。可以安排一下：這次郊遊，下次訪友；或者抓緊點時間半天訪友，半天郊遊，甚至可以邀友一起郊遊。
以性爲罰
把不良情緒和性生活摻到一起，會對性生活產生不良影響。這時，丈夫應該詢問妻子是身體不舒服還是不開心或者工作太累，隨後給予對方適當安慰。妻子如果情緒不佳不願意進行性生活，最好直接把自己的想法告訴丈夫，讓丈夫瞭解自己是因爲憤怒沒有發泄纔沒有心情過性生活，而不是對丈夫的一種懲罰。
二夫妻感情爲什麼變淡
想得簡單/想得太難
偶爾的良性的爭執是必要的。某種程度上，爭論能夠解決一些瑣事以避免它們集成大問題。但同樣，在爭吵中發泄憤怒是人類情緒構成中非常正常的一部分。你的戀愛關係必須足夠強韌，能夠包容真實的你而不僅是你好的方面。修補婚姻閱讀參考《好好經營婚姻，愛情就能經得起時間的考驗》
我聽說過的兩性關係中有兩種戀愛態度非常有問題。一種就是認爲兩性關係應該簡單，如果你真的愛一個人並打算和他/她相伴一生的話，很自然就會水到渠成。另一種態度是相處是件麻煩事——正是因爲麻煩，所以要努力獲得。
這兩種觀點都會導致你不會費心經營這段感情。你不花心思因爲你認爲它應該是水到渠成的，所以不需要努力，或認爲它本身就是個麻煩事，如果你努力，也不會因此変簡單。在兩種態度下，你很快就會精疲力盡——一則是因爲眼下你忽視的問題根本沒按你期望的那樣自行解決，二來是你一直製造的問題使得你力不從心，了太多心思的感情可能會遭受以上態度的影響，但不花一點心思的感情也好不到哪去。
如果對方的行爲沒有對你產生影響，這時候就需要你有一顆寬容包容的心。畢竟人在江湖，身不由己。我們要相互體諒。所以這第三點，需要找恰當的時機開誠佈公並相互包容。
總是想贏
夫妻間不爭吵的原因之一是他們害怕衝突——這反映了相互間信任的缺乏和恐懼。這樣是很不好的。另外一個原因是他們認爲憤怒是不講理，也是徒勞的。他們認爲爭吵就是分手的表現而不是兩性關係發展中極其自然的一部分，當爭吵讓雙方都感到不快時，它能使得雙方都說出自己都吃驚的話——這可以避免他們相互容忍到爆發無可挽回的爭鬥。
戀愛關係的致命殺手之一就是好勝心。我不是指在網球賽中你不能忍受失敗的那種競爭姿態，而是指你的戀愛態度，你視這種關係本身爲一場比賽，並想獲得勝利。把一場戀愛當做一場競爭的人總是尋求優勢，佔上風，擁有一些能控制對方的想法的，如果你覺得自己有些事不能告訴對方怕他/她藉此攻擊你，那麼你就是處在競爭關係中——但這種關係不會長久。
關係稍稍有了改善之後，找一個你們最融洽最和諧的時間點，開誠佈公地與對方交流溝通。闡述對方存在的問題，給你造成什麼感受，帶來哪些具體影響。舉例來說，你每天回來得很晚，有時候會超過12點，我很不高興，因爲我的睡眠最近出了問題，你回來時的動作會把我吵醒，然後就再也睡不着了。
太依賴
兩性關係中支持和依賴是一個不好把握的度。如果你依靠你的配偶——那就是說，離了他/她你完全沒法活-這樣你就過界了。你的伴侶現在承受着壓力，他各方面都要把你照顧好而這種壓力會使得他不滿。如果你總是期望對方來維持這段感情而自己什麼都不做——我這裏指的是財政和感情支持，那麼你就有困難課。
注意：我不是說你需要平等的擔負生活開支——我的意思是如果你不能爲生活費出力，其他方面也無任何貢獻。那麼這段感情就不正常了，當然也就不會有好結局。
不交流
人都會有做錯事情的時候，對方做錯事情了是不是特別的生氣呢，這個時候是不是特想罵上幾句來解恨呢，其實在生氣時不要急於指責伴侶，因爲這個時候的語言沒有好話，傷人的話會破壞伴侶間的關係。
對於兩性關係中讓他們鬱悶心煩的事，很多人都會保持沉默。一來是他們不想說出來傷對方的心，其次是因爲他們想要保持強勢地位（參考第二點，常見的情況是：“如果你不知道爲什麼我會發狂，那我當然不會告訴你！）這種方式在短期內可能會讓對方相安無事，但長期下去它會逐漸侵蝕雙方感情基礎，使其日漸薄弱。小矛盾堆成了越來越大的問題——由於你的另一半車沉浸在幸福的假象裏而忽視了這些導致問題堆砌的矛盾。更糟的是，完全沒有意識到這些會成爲讓你鬱悶的理由，最終，沉默反映了信任的缺失——正如我所說，一段關係就此完結。
親愛的，不管你是男性朋友，還是女性朋友，當你看到這篇文章的時候，請先思考你是否想將婚姻進行下去。如果答案是肯定的，那就告誡自己從現在起說的話，做的事都是對婚姻有利的，不利的儘量不要說不要做，因爲那是無用功。所以這第一點，要做到在家裏也需三思而後行。
不傾聽
傾聽——用心的傾聽——是很難得。聽到別人似乎在指責自己時想要爲自己辯解是正常的情況，所以我們常常是打斷別人來爲自己辯解開脫，或者只關心怎麼爲自己辯解，而並沒有認真聽完別人所說的話。
但事實是你應該仔細聽對方的談話，甚至應該在對方的日常唸叨中聽出他們的暗含的意思，以揣摩出連他/她自己都不十分清楚的夢想和願望。如果達不到這種程度，至少對你所愛的人來說，這是一個問題。
俗話說“一個巴掌拍不響”，即使你認爲他（她）毛病再多，請堅信你自己也有這樣那樣的問題。一位朋友的老公總是說她太強勢，咄咄逼人的樣子，導致她老公不願和她過多交流，只是唯命是從而已，兩個人之間總覺得像隔了一層紗。朋友是個急性子，想問題細緻些。她說她不喜歡強勢，喜歡作小鳥依人狀。於是努力改變自己的性格。遇事多徵詢對方意見或尋求對方幫助，有時候是刻意而爲之。慢慢地，她老公改變了對她的態度。所以這第二點，要先從自身找問題，並努力改正。
不信任
在兩性關係中有兩方面信任很重要。第一是要足夠相信對方不會欺騙或傷害你——並且相信對方也如此信任自己。另一方面是確信不管你做了什麼或是說了什麼，對方都不會離開你並會一如既往的愛你。如果其中一人利用對方的信任做了不可原諒的事，那麼第二層信任都將不復存在，你們的關係就此結束——即使是長達十幾年的感情。
三夫妻關係如何改善
擺脫不切實際的幻想
人妻要怎麼改善夫妻關係？女人在婚前會對老公和婚姻有很多不切實際的幻想，雖說幻想沒有什麼，可是有些幻想會導致夫妻二人吵架，因爲落差在那裏，所以不管怎麼樣，女人進入婚姻的第一件事就是不要有幻想，要認清現實。
愛情公約有一對夫妻常爲一些小事爭吵，後來丈夫覺就提出希望訂立如下公約：1.夫妻之間凡事要互相忍耐;2.如果意見不同想要大聲說話時，互相先離開一會兒;3.夫妻要彼此以誠相待;4夫妻彼此向對方表達愛;5.如果一方不快樂，另一方要想法幫助對方忘掉不快樂的事;6.每天晚上睡覺之前夫妻要機互檢查當天的事，並一起計劃明天的事。果然，他們這樣做了之後，夫妻的生活變得比以前和諧多了。特別對性子急躁、自尊心又強的夫妻來說，愛情公約的制約作用更加明顯。
珍惜所擁有的一切
人妻要怎麼改善夫妻關係？都說能與一個人結婚是上輩子修了多久的緣分啊，所以不要抱怨你的男人沒有別的男人有用，你要看看你的男人別的地方有長處啊，要對身邊的珍惜和感恩。
列舉對方優點一般感情不和的夫妻往往只看到對方的缺點，以致越看越不順眼，其實對方當然不是隻有缺點沒有優點，但是如果夫妻之間的矛盾發展到自己覺得配偶身上只有缺點而沒有優點的話，那恐怕是雙方都發生了消極的移情心理的緣故。到這個時候就應該用發現優點法，也就是有意識地去發現配偶的優點來解決問題了。美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關係的三週計劃，要那些感情不和的夫妻在三週之內要求自己每天發現對方的一個優點並且告訴對方。開始的幾天可能會覺得有些彆扭，但是幾天之後就會自然了。到了第二十一天結束時，大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優並不是件困難的事。當然此方法目的是爲了使感情不和的夫妻從消極的移情心理中擺脫出來，只要能夠達到這個目的，時間可長可短。
不要將自己與他人比較
人妻要怎麼改善夫妻關係？其實這個上面就說過了，女人最喜歡拿東西跟人比較，婚後比孩子、比老公，這樣都是不好的行爲，你的日子是你自己過，爲什麼要與別人比呢，別人過的好是別人的事情啊，你把自己的日子過好了就行啊。
列舉對方優點一般感情不和的夫妻往往只看到對方的缺點，以致越看越不順眼，其實對方當然不是隻有缺點沒有優點，但是如果夫妻之間的矛盾發展到自己覺得配偶身上只有缺點而沒有優點的話，那恐怕是雙方都發生了消極的移情心理的緣故。到這個時候就應該用發現優點法，也就是有意識地去發現配偶的優點來解決問題了。美國的心理學家有一個名叫改善夫妻關係的三週計劃，要那些感情不和的夫妻在三週之內要求自己每天發現對方的一個優點並且告訴對方。開始的幾天可能會覺得有些彆扭，但是幾天之後就會自然了。到了第二十一天結束時，大多數的夫妻竟然發現列舉對方的優並不是件困難的事。當然此方法目的是爲了使感情不和的夫妻從消極的移情心理中擺脫出來，只要能夠達到這個目的，時間可長可短。
如何修復破裂的婚姻？夫妻之間最重要的就是信任，夫妻之間千萬不能騙對方，夫妻之間如果出現了不信任，或是你騙了對方某些事情，那對方知道後對你整個人的熱情都會下降的，這就好比心裏有了疙瘩，從此不再信任你。
