在愛與被愛我們總是做那個愛的人，因爲我們天生多情，願意付出去得到自己喜歡的東西，但是往往就因爲我們的先付出在別人的眼中卻覺得是理所當然，所以纔會導致愛情的失敗，爲了更好地愛我們喜歡的人，學會這些你就知道了即使因爲矛盾分手，如何去挽回ta，本站帶你上車。
一如何挽回愛情
你可能沒有意識到，其實你很有希望讓他重新愛上你，想想看---只要你真的擁有他過心，他對你的愛就不會死，不論他是否承認，無論過了多久,你在他的心中的都會有一個位置.但你要知道如何去重新點燃那些火焰，讓他的熱情再次燃燒！所以看這裏如何挽回丟失的愛情：
1改變自己的表達方式
你的前任已經意識到你很愛他，讓他重新愛上你是很難的，因爲他知道你會一直等他，人們只會想要得到他們沒有的，所以要讓自己變得對他來講更有吸引力，而絕不是用“我想你”這樣的方式來表達。
2讓你自己變得與衆不同
千萬不要隨叫隨到，你有自己的生活，你們已經分開了。不要對“你的前任會聯繫你”這件事抱有希望，去做你喜歡做的事情，當你不再繼續等待的時候你會發現奇蹟發生了！
3照顧好自己
重新找回快樂，做任何能讓自己積極面對生活的事情，可以做個髮型，學習瑜伽，或者去旅遊。當你感覺到沮喪時，用最快的速度去做讓你興奮的事情，這個效果是很驚人的，當你一直享受快樂的時候會吸引到很多人。
4學會感恩
當你感激生活中的一切的時候，你會有非常驚人的收穫。通過簡單的感恩，你周圍的人都會覺得你擁有他們不曾擁有的東西。當你表現的擁有一切的時候，每個人都會想要你擁有的東西。你散發的耀眼光芒會讓你的前任充滿好奇心，他會想到底爲什麼你會有這麼大的變化！
5坦然接受過去
我們必須承認一點，沒有人是完美的，但糟糕的是，我們雖然認識到這是很正常的，卻從來不試着去接受，去改變。事實上，唯一不會變的就是改變。如果我們想要去改善和前任的關係，爲什麼不試着改變自己，嘗試變的更好？爲我們自己定下目標併爲之努力直到完成，這樣不僅可以建立自信，而且可以讓你的前任知道你正在改變自己的缺點。行動的力量是語言的10倍。你的行動會讓你的前任瘋狂的愛上你。
6最後一點，也是最重要的一點，也就是先愛自己
我們都聽過這句話：“在愛上任何人之前，先愛自己”。一旦你真正學會愛自己，你將不需要靠依賴別人來證明自己的價值。
例如，你的前任說了一些會傷害你的話，但是因爲你愛自己，你相信自己過的很好，所以你不會在他說什麼乎更不會難過。當“愛”就在你心裏的時候，你就不會去尋求別人給與，當你不再需要你前任來給你這份愛的時候，你的前任就會給你他的愛。還有需要你所不知道的，可以參考《挽回愛情的正確方式你知道哪些》
二挽回女友的六大絕招
1冷靜，分手後切記不要自暴自棄
女生向你提出分手後，你可能非常的傷心難過，甚至整天以淚洗面，也吃不下飯，有的人竟然還想到自殺。傷心固然是有的，但太過了就是非常愚蠢的行爲，女生並不會因爲你的難過而回到你的身邊，也不會因爲你的自暴自棄而繼續根你在一起，她不需要一個懦夫。你正確的做法應是首先要冷靜，恢復你之前的生活狀態。
2訴說永遠是最好的排泄方式
我這裏並不是要你找女友去訴說，而是要找你的朋友，通過訴蜜你才能夠真正地冷靜下來，分析出自己到底錯在哪裏。最好的是找一個你身邊把妹很厲害的人，他會告訴你原因的所在。
3重複的錯誤千萬不要再犯
女生看到你做錯一件事情，可能還會給你機會，認爲你可能改正，但同一個錯誤不斷的犯，那麼她就會認爲你不可救藥。之所以提出分手，肯定是你哪裏犯了錯誤，或者做錯了什麼事情，一切問題都從自己身上找原因，改成之前的錯誤，改變之前的樣子，你纔有可能讓女友再次回到你的身邊。
4切記不要死纏爛打，給雙方一點點冷靜思考的時間
很多男人一聽到女友對自己說分手，就開始對她糾纏不清，不停地去說“我愛你”，致歉之類的，女生這個時候可能也因爲這件事情正煩，想要好好思考一下，看到你這樣子，反而覺得自己做對了，你這樣的人就是這樣的，這樣你就造成了不可挽回的局面。在剛分手的時候，你應該斷絕一段時間的聯繫，但你們間應有的交集要保留着。
5打造一個自信的自己
任何時候，自信的男人都是討女人喜歡的，如果你以前不夠自信，那麼就想法讓自己自信起來。如果你之前有點自信了，那就讓自己更加的自信。哪怕分手了，你也要讓對方感覺到你依然是一個自信的男人，你依然充滿着魅力。多找朋友出來玩，偶爾去運動一下，多一些娛樂，讓自己的生活模式變得更豐富多彩一點。
6展開二次吸引
通過你們間該有的交集，向前女友展現出你的生活模式，如果前女友看到有其它女生喜歡你，或者感受到了你和其它女生也能很自然的開心相處，那就會想要挽回你。如果讓她感受到你的生活發生了變化，她又會開始變得對你好奇，又慢慢開始被你吸引了。接下來，你就一步一步向之前一樣加深關係就可以了。
要是覺得這六招不適合自己呢，可以關注《想要挽回愛情，我來教你怎麼做》
三怎麼樣挽回輸給生活的愛情？
1.思考自己吸引對方的特質
這一點上，用女人的心理舉例子最爲典型。
在女人的認知中，男人無論是在追求階段還是相愛階段，他們的行爲模式應該具備一致性。也就是你在追求我的時候，你能做到能哄我睡覺了再睡覺；能按時接送我上下班；能在半夜的睡夢中跑出去爲我買牛肉粥。當正式在一起後，你也要能同等做到，因爲當時答應和你在一起，就是因爲你的體貼和堅持。後來體貼和堅持的品質不見了，女人就會對這份感情產生懷疑和否定。
你們的分手是因爲你的行爲模式不一致提出的，請讓自己重新培養當初吸引她的特質。
2.喚起心錨，回憶過去
兩人一起生活，總有可能發生不經意的驚喜或彼此爲讓感情永葆新鮮感，而做出了特殊意義的行動。
把這些事情記錄下，以【情景+情緒】的形式表露出來。
“你第一次陪我過生日，你做了鮮果蛋糕，做的很醜。可我很感動，那是我第一次吃你做的手工蛋糕，因爲我的開心，你一直自誇自己手藝多好。有天晚上我加班，你沒告訴我就在我公司等，我一下樓就看到你站在公司門前凍得瑟瑟發抖，一直對着手掌呼氣，我當時就告訴自己以後絕不能讓你受苦。我不是一個善於表達的人，所以我只能寄希望在送禮物上多費心思，我花了一個多月工資買一條項鍊給你，你一直抱怨我浪費錢，又向閨蜜炫耀我是多麼很愛你。”
這一條信息是我結合求助者和女友過往的故事編制的，當時他和女友分手了五個月，已經錯過最佳的挽回期，雖然他們的聯繫方式還保留着，但這五個月裏，他一直聯繫着女友，無論他發送什麼信息，女友從未給予過他任何迴應，但這一條信息發送過去，五分鐘後，他的女友回覆道“謝謝你。”我讓求助者馬上打電話給她，打了三個電話後，女生才接聽的。我讓學員把電話外放，我一邊聽着他們的交流，一邊給他發送信息告訴他說什麼話，讓女友放下對他的成見。最後，女友答應他今晚一起出來見面。
情景描述是讓Ta在腦海中浮現畫面感，有畫面感就有代入感。
情緒描述是爲了引導或強化Ta陷入代入感時產生的情緒。
這些積極情緒沖淡和降解Ta對你的負面情緒，你們的矛盾會得到極大緩和，有利於關係複合的推進。
3.二次吸引，建立新的形象
二次吸引是一個長期的過程。只有雙方感情已經完全找不到複合的立足點，但你對Ta卻又難以割捨。
你的形象有所改變，Ta對你的態度纔會有所改觀。
形象分爲外在形象和內在形象。
外在形象無非就是髮型和衣着打扮，這一環節幾乎不被人們受到重視。但它卻是最容易看到效果最容易改變的一環。
外在形象的改變給人帶來的衝擊感和新鮮感是最直觀的。
內在形象則是性格特質方面，例如體貼，浪漫，盡責，耐心，上進等等。但對於不同類型的挽回對象，你的內在形象改變需要有針對性。
例如有些女生喜歡男人嚴謹的特質，這時候，你卻想建立幽默的特質二次吸引她，結果自然是事與願違。
我有一個求助者不善言辭，他有很多想法，但卻很難表達出來。和女友發生誤會，他也不能好好去解釋。分手的時候，他明明是痛徹心扉，但卻難以表述他的情緒。後來通過泡學網找到我，我爲他制定了一項改變計劃，我爲他編制專屬於他的人生故事，要求他在不同的場合去對不同年齡不同身份去講述
時間是一個月，一個月的時間他有過好幾次放棄的念頭，但因爲對女友的摯愛，他一直咬牙堅持。
痛苦是在於人在做自己時最舒適，要改變的時候卻是極其不舒適和不自然。
後來，我讓他找共同的朋友幫助組織聚會，在聚會中，他和在場的朋友都能談笑風生。強有力的社交認證讓前女友注意到他了，而他主動和前女搭話，幾個來回下來，女友對他的改變刮目相看。最爲精彩之處在於前女友問道爲何你會有這麼大的改變？他看着她的眼睛說“因爲你是我的信仰。”
“因爲你是我的信仰”遠比“我爲了你很努力改變自己了”“我還愛着，我們和好吧”之類的話語有穿透力，有力量感。
一個本是不善言辭的人，能說有深度的話語。
這一種反差就能帶來吸引。
產生吸引意味着你能以全新的姿態切入Ta的生活，從而成功挽回。
四挽回愛情千萬不可做的事
每個人在分手後都有各自的處理方式，有人可能還愛着對方，因此會通過各種途徑挽回ta；有的人會覺得自己已經死心，於是重新開始生活；也有的人會承受不了失戀的苦楚，從此一闋不振.......其實，分手沒有想象中可怕，可怕的是有的人作出了一系列錯誤的行爲，從而導致自己甚至對方都受到更嚴重的傷害，因此，在分手後，無論你是否還愛着對方，無論你是否想要挽回對方，你都必須要注意千萬不要有以下的幾種行爲：
1、極端行爲
我們經常看到新聞報道說誰誰因失戀自殺，某某又因分手自殘，現實中這類不理智的人還真不少，他們往往因爲接受不了分手的事實，又或者複合無望，就彷彿遭遇了世界末日，覺得人生已經沒有任何意義可言，於是作出一系列傷害自己的行爲甚至輕生。事實上，這樣的自殘或自殺行爲真的很愚蠢，這個世界上還有很多愛你、關心你的人，你這樣做對得起他們嗎，尤其如果你還愛着你的前任的話，你這樣的行爲還會讓ta覺得你自私、懦弱，對你的印象就更加不好了。
2、詆譭前任
俗話說，愛有多深恨就有多深。有的人因爲自己深愛着對方，但對方卻要跟自己分手，因而感到很委屈很不甘心，覺得咽不下這口氣，於是就產生報復心理，到處跟別人說前任的不是，逢人就說ta有多不好，自己現在多痛苦云云。可能你說這些話的一刻會感到很舒坦，但你要注意，別人聽到你詆譭前人的時候，更多的只會覺得你是個小氣記仇的人，所以，分手就分手了，保持一個人該有的風度，不要爲了一時之快把名聲都搭進去了。
3、自甘墮落
有的人在失戀後痛苦萬分，覺得做什麼都失去了意義，因而自暴自棄，再也不肯好好打理自己的工作、生活，從此萎靡不振，整天過着頹廢的生活，不求上進不說，甚至還不肯跟外界接觸，終日只沉淪在自己的世界，沉浸在失戀的悲傷中。然而，走出失戀最好的方法就是讓自己的生活豐富多彩起來，整天一個人胡思亂想只會讓自己永遠走不出來。
分手後，你應該儘快另自己從失戀痛苦中解脫，努力讓自己今後的人生變得更美好，切莫有以上3種行爲，這樣不管對你挽回前任，還是追求新的生活，都是有重大幫助的。
