性生活，就像是戰爭一般，要講究“天時”、“地利”以及人和”。
首先，和諧性愛，還得講究“天時”。
因爲心理和身理的差異，男人和女人喜歡性交的時間或許大不相同，更多的男人喜歡在早上行房，多數婦女認爲早晨不宜性交，差異的產生，常常會是夫妻性冷淡的根原所在。在男方佔主動的這個生存環境中，男方往往不讓女方有充分的時間來培養這種感情，這多少會讓女方在性愛這件事上產生排斥現象。因此，要解決這一矛盾，男女雙方就應在時間的選擇上保持一致。
其次，和諧性愛，要講究“人和”。
夫妻生活，難免會有些磕磕碰碰，夫妻很容易就把平時累積的情緒帶到性生活中來，這對夫妻之間的親近感帶來很多的困難。因此，拋開負面的情緒，學會溝通，對夫妻生活，永遠都是有利而無害的。再次強調，性愛是夫妻兩個人的事，不管是在任何時候，如果一方強制性交，會讓對方產生厭惡，甚至感情破裂。
最後，和諧性愛，也要講究“地利”。
性愛是夫妻之間一種祕密的行爲，所以，選擇性交地點一定要安靜、避人。切不可讓他人窺視或聽見，一旦“暴露”，夫妻之間的親近感將會蕩然無存。對男人而言，性交時受到驚嚇或者干擾，陰莖可能會迅速疲軟，嚴重一點的話，可能會導致陽痿、射精痛等性功能障礙。對女人而言，則易誘發小腹疼痛、陰道痙攣。甚至產生性冷淡。
毫無疑問，性愛在夫妻生活中，對夫妻的感情培養，婚姻的成敗與否，都有着決定性的作用。千萬不要讓自己的幸福婚姻止步於性愛的不和諧。
