有些人認爲，一個好的伴侶應該對他們的關係是無條件的給予和奉獻。
然而，對方由於過於關注取悅伴侶而缺乏自我意識，這並不是健康的。
好的伴侶應該有不同的意見、需求和偏好。讓他們工作和關係處於平衡之中。有時衝突將是關於你的，有時候會並且經常是你們兩個所共有。
類似的誤解有：伴侶必須犧牲自己的感情或信念，以支持他們的另一半，有執照的臨牀社會工作者和心理諮詢師麗莎說：這隻會導致憤怒、怨恨和不健康的溝通。
相反，它是很重要的——你的伴侶通過討論你的觀點和差異來更加深入認識你。 “差異是承認一個關係，用一個尊敬和尊重積極的態度…和允許不同的觀點和尊重每一個不同的觀點，”
另外一個也很重要，意識到伴侶從不同角度看問題而不是人身攻擊。相反，它的“更有可能的結果是容易產生溝通，你們認爲什麼是重要的，以及如何順利解決。”
這裏有四個方法讓你做的一個更好的伴侶。
1. 一個好伴侶知道他或她自己。
瞭解自己意味着知道你是誰、 你想要什麼樣的關係。“一個人不知道什麼他們想要或需要什麼的人，可能會期望他們的伴侶只是 ‘照顧他們的需求’ 或 ‘只是讓他們開心，’ 但是，每個人有都會有一直不斷變化的想法和需求，讓試圖取悅你的人感到困惑和沮喪。”
你必須知道你想要什麼，使自己感覺到滿意的關係
瞭解自己也意味着瞭解你並貢獻你們的關係。 你能夠知道衝突是怎樣影響你們的關係，承擔責任和開放談論它和並獲得反饋。
2.一個好伴侶溝通他們自己的需求。
許多人希望他們的伴侶知道他們想要什麼。但是你的伴侶不會知道，除非你直接問他們並講清楚，。
例如，你意識到你需要更多的身體接觸與擁抱，所以你要問你的伴侶提出。你意識到你需要發泄，所以你要問你的伴侶聽你的建議解決你的問題。
3.一個好的伴侶提供情感上的安全。
一個好的伴侶可以幫助對方感到安心，所以他們可以獨立做自己的伴侶。 “這爲每個伴侶提供了一個機會去體驗其無條件的愛，在那裏，每個人都有必要的支持，並接受他們的脆弱，放鬆警惕，展示他們的“缺點”，但仍然覺得被愛與被支持的。”
4.一個好的合作伙伴很感興趣他們的伴侶。
對你的伴侶保持關注和興趣，幫助他們覺得，你很重視，從而可以增強你們的關係。例如，問有意義的問題，尋問他們的工作，去幫助他們讓他們覺得感到被關注。 詢問他們的需求，希望和夢想的童年。
心理治療師表示，許多人花更多的時間尋找一個好的伴侶不如思考自己如何可以成爲一個好伴侶。她建議花時間考慮你想要的關係，和練習這些行爲在其他關係，與朋友、家人和同事之間。
“當你成長爲你想成爲的那個人時，你會發現健康的戀愛關係更容易得到。”
如果你已經在一個伴侶戀愛婚姻關係中，避免希望或期待對方改變。相反，考慮如何轉變你們關係的互動，成爲一個更好的伴侶和實踐這些健康的行爲。
“這些都將需要時間，但你的伴侶將會開始向更好的轉變。”
