結婚對於每一個人來說，都是單身生活的結束。但即使身邊有人陪伴，孤獨感依舊可能存在，甚至在兩人長相廝守的過程中，會產生“孤獨反應”。不管是情侶還是夫妻，很多人相處到了一定的年限，都會發生矛盾。其中婚姻中的夫妻們稱之爲“七年之癢”。很多夫妻因爲“七年之癢”而選擇離婚，因爲覺得過不下去了。那麼夫妻如何度過“七年之癢”呢？接下來爲大家介紹10個妙招，幫助夫妻們安全度過“七年之癢”，和諧婚姻。
夫妻如何度過“七年之癢”？
1、多溝通多交流
當兩個人不知不覺走了七個年頭，你是否發覺彼此間溝通越來越少，有問題出現經常是吵，沒有結果後就是冷戰。其實夫妻間溝通是門藝術，溝通能使彼此知己知彼，但切忌吹毛求疵。只需要在閒暇時光，兩個人靜靜坐着，聊聊彼此的工作、聊聊最近的心情，快樂的事情一起分享，不快樂的事情一起分擔。
2、創造儀式
生活是需要有些儀式感的，生活儀式能夠讓婚姻生活日久彌新。例如結婚紀念日，相愛週年紀念日等，每個節日都是屬於小兩口的生活小情趣，也是增進情感的助力。
3、冰釋前嫌
“今日事，今日畢”這句話，不僅能用在學習、工作上，也是解決家庭矛盾的妙招。兩人生活中一旦出現矛盾，儘量在最短時間內解決，否則容易加深裂痕。
4、暫時別離
小別勝新婚，短暫的別離會使對方更思念自己。你可以在一個月中，找個週末和好朋友見見面、聊聊天，讓丈夫跟兄弟到外面玩一下，也許晚上回家就會有驚喜的發現。
5、學會換位思考
矛盾出現時，千萬不要固執已見，不要翻出陳年的芝麻爛谷小事，應該就事論事，站在對方的立場上，設身處地冷靜思考，理出來龍去脈，進而理解對方的本意，纔是解決矛盾的最佳方案。
6、多給彼此空間
許多婚姻在束縛與反束縛中走向滅亡，“圍城”中的兩個人都應該學會多給對方空間，讓彼此在婚姻之外有屬於自己的生活，自己的朋友圈，在這個生活中可以不斷提升自己、調整自己，更好的適應婚姻。
7、制定家規
婚姻中的男人與女人總喜歡用自己的標準來要求對方，可是對方哪會那麼容易接受你的標準啊，因爲人家有自己的標準，所以夫妻之間最好是制定一個雙方都可以接受的標準，要不然會因爲誰應該聽誰的而容易吵架。
8、和諧的性生活
女性可嘗試用新鮮觀念、性感的衣服、或者做一手好菜搭配燭光晚餐來製造浪漫的氣氛，這一點在有小孩之後尤其重要，很有夫婦因爲有看孩子，而忽略了對方，要牢記婚姻並不是愛情的墳墓，但是婚姻必須靠愛情來滋養。
9、意外驚喜
婚姻最可怕的是平淡如水，因此可以爲單調乏味的生活增添點樂趣。偶爾給丈夫一個意外驚喜，做一些與以往不同的事，能使對方體驗新的感受，使愛意重新迸發。比如平時多半是丈夫做晚飯，妻子可以抽出一天的時間顯露身手。
10、體貼入微
“隨風潛入夜，潤物細無聲。”這樣的體貼入微的溫柔正是婚姻和諧的潤滑劑。時常爲丈夫做一些事情，哪怕是很微小，也要讓他能時刻感受到你的愛意。例如早點起牀準備好早餐，丈夫出門前爲他打領帶，等他下班回來準備好熱騰騰的晚餐，也不要忽略了關切的問候話語。
