夫妻之間難免會有些無謂的爭吵，夫妻攜手走過了大半人生，現在老了反倒有了更多的爭吵。經常吵架總是不利於家庭和諧的，因此要及時緩解雙方的關係。那麼老年夫妻爲什麼總吵架？老年夫妻吵架怎麼辦呢？接下來爲大家一一介紹，供大家參考。
老年夫妻爲什麼總吵架？
老人夫妻總吵架，大多是因爲雙方或是一方容易發脾氣導致的。而一些老人總愛發脾氣，究其原因大多存在以下一些情況：
1、是心胸比較狹窄
這類老人凡事喜歡斤斤計較，別人稍微觸犯了他，如無意中踩了他的腳，或不慎把髒水弄到他身上，他就不肯原諒，要大發脾氣，甚至大罵一通。有的則對別人過於苛求，沒有達到自己的目的，就要發火。
2、虛榮心過強
有些老年人常常以“長者”、“老者”、“過來人”自居，在生活中處處要設法維護自己的尊嚴和權威，一旦有誰冒犯了他，傷了他的面子，就會大動肝火，發起脾氣來。
3、性格變異
老年人經常性地發脾氣，實際上是心理衰老、性格變異的反映。這些老年人進入老年期後，社交能力逐漸減弱，自我封閉性增強，遇事固執過敏，急躁易怒，情緒波動大。
人格彈性明顯減退，變得固執己見，自信自己經驗，不易接受新鮮事物。以自我爲中心，難以正確認識生活現狀。愛沉緬往事回憶，常悔恨無法挽回過去的美好情景。對過去成就嘮叨不休。少數有成就者變得傲慢自尊，難以傾聽逆耳良言。
4、疾病徵兆
有些老人脾氣暴躁，可能與身患某種疾病有關。如肝病患者，虛火亢盛，心情煩躁，平時容易發脾氣。
老年夫妻吵架怎麼辦？
如果夫妻雙方產生了爭吵，以下的一些方法興許可以幫助解決。
1、冷卻法
有一方爭吵，另一方急忙躲避，避免爭吵，等事後雙方冷靜了再講道理。
2、尋找對方優點法
老夫老妻一起生活大半輩子了，對彼此都十分了解，但在爭吵的時候卻總是挑剔和指責對方的缺點，對感情和自尊心都是極大的傷害。所以夫妻兩人在吵架時可以試着總結一下對方有什麼好處，有什麼優點，用筆寫下來。生氣的時候，可以看看這些。因爲人在生氣時，總是記得對方缺點。
3、轉移法
要與對方爭執時，去聽聽音樂、到外邊散步，轉移自己的怒氣，但不能遷怒於他人。
4、發泄法
有氣不發出來要傷身，可找親戚朋友訴說，或在沒人時找個枕頭摔摔發泄怒氣。但千萬不要摔貴重的東西，否則後悔已經來不及了。
5、昇華法
在與對方產生矛盾和爭執時，可以找些對社會有利的事，老兩口都參與，不僅服務了社會，還能在共同做事中培養雙方感情。
6、吵完懂反省越吵越親密
如果吵完架，你覺得他簡直是你這輩子最大的仇人，你們可能不太合適，如果吵完後你發現，原來對方對這件事很在乎，對方也會覺得，原來有些話還是要說出來比較好，你纔會理解，這種吵架可以讓人越吵越親密，關係也更加穩定，你們是合適的結婚對象。
如果有一方要求道歉你也做了，這就代表你們找到了一個和睦相處的模式，當然這個模式並不代表每次都是這方道歉，如果100次都是一個人在道歉，只能說明另一個人缺乏愛人的能力。
7、先認錯
當雙方吵架後，一方氣走是常有的事情而留下的一方以爲出走的一方不理自己了，是錯誤的。走的一方可能是出於氣憤，也有的是暫時迴避，不讓對方生氣。當時解釋什麼都沒有用，一方迴避也是緩解矛盾的很好的方法，實際走出去的一方冷靜後會反思和擔心、惦記對方的。如果走的那方回來跟你說好話了，你還是氣洶洶的，那可就是你的不對了。因爲對方不生氣是不會走開的。
