冷暴力在生活中也是屬於暴力的一種，很多人都說冷暴力就是一觸即發的暴力，那麼你知道冷暴力是什麼意思？相信不止這個，應該還有人不知道冷暴力產生的原因以及遭遇冷暴力應該怎麼辦?那麼就讓小編帶你一起來分析看看。
冷暴力是什麼意思
冷暴力是暴力的一種，其表現形式多爲冷淡、輕視、放任、疏遠和漠不關心，致使他人精神上和心理上受到侵犯和傷害。冷暴力主要有兩種情況：一是家庭冷暴力，多指夫妻雙方產生矛盾時，漠不關心對方，將語言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懶於做家務等行爲。二是職場冷暴力，無論是家庭冷暴力，還是職場冷暴力，實際上都是一種精神虐待。
遭遇冷暴力怎麼辦?
1、“以暴治暴”是最消極的一種抵抗方式。
如果你響應了，就完全達到對方想要的效果：你的自信心被摧毀、你的世界離開他活不下去，有且只有他是你的救星......這些都是他妄圖實現的效果，若你都做到了，那麼離被分手就不遠了。
2、溫柔一刀，各個擊破。
冷暴力的實施者，可以爲自己的行爲找種種藉口，可能是工作太累或是壓力大，溫柔的關懷，無微不至的體貼，很可能在對方施加冷暴力企圖分手的時候，將對方從出軌的邊緣拉回。
3、結束戀情，調整以開始下一段戀情。
其實對於冷暴力的受害人，結束這段關係可以是最好的選擇。既然他捨得冷你，表示對你的愛只少不多了，如此緊要關頭若你還在糾結愛與不愛，沒有任何意義。
4、冷暴力只因不愛。
他不聯繫你，別在爲他找藉口，是不是被壞女人勾引了?是不是手機沒電了?是不是.....原因只有一個，他!不!愛!你!每一個字都請牢牢刻在心裏。每個女人都是上帝派來的天使，需要疼愛和珍惜，請不要再犯錯了。
5、適時轉移注意力。
把注意力過分投注在一個男人身上導致分手的例子比比皆是，你是不是他眼中恐怖情人?喜歡深夜奪命call?總是懷疑、質問他和女同事有染?淡了吧，請務必適時轉移注意力，忘了這段痛苦的回憶，多做一些有意義的事，或許春天就離你不遠了呢!
冷暴力就是一觸即發的暴力
我身邊就曾經發生過一個真實的例子，我的朋友白鯨有一個交往三年的男朋友D先生，當時據說白鯨追了一年多才成功地追到他，這我都驚呆了，白鯨是出了名的美女，身邊從來不缺乏最求者。她竟然會花一年多處心積慮去追一個男孩子，我想她是遇見真愛了。
在一次沙灘聚會上，我見到了D先生，我一下就明白了，她是不是遇到真愛我不知道，但她這是遇到模特了，從模特雜誌裏面走出來的那種模特，八塊腹肌，一塊也不少。
嗯，值了。
D先生對她還不差，會帶她去最新的餐廳吃新品，會陪她看最新的歐美大片，他們在我們一羣朋友面前就是模範男女朋友，可怕的是，甚至他們還從來沒有吵過架。
每當快要有爭執的時候，D先生都會自覺地把話題轉移，要不就是直接承認錯誤，不管事情的真相如何。
“都是我的錯;行，我錯了”幾乎成了他的口頭禪，戰火還沒被點燃就已經被撲滅了。
永遠不要跟女人講道理，D先生在這方面的做法可以堪稱模板。
當我們都在感慨白鯨終於找到他的Mr Right時，突然有一天，她卻跟我們說，他們分手了。
噢word妹，這就分手了?比豬能上天還稀奇，不是沒有吵架嘛。聽到的時候我的內心是暗爽崩潰的，這樣一個各方面都很優秀，而且對你言聽計從的人，怎麼就忍心分開了，八塊腹肌呢。
她說：正是這種沒有矛盾的狀態纔是矛盾所在。每個人都是不同的個體，都有不同的個性和生活習慣，一直相處不可能完全沒有矛盾。但是每次一有矛盾的時候他都會逃避問題，或是直接沉默，之後也不會再跟我討論，就這樣讓情緒自然冷卻。
但這一切都只會是暴風雨前的寧靜，冷暴力就是一觸即發的暴力，並且你不知道它什麼時候會發生。
爲什麼會產生冷暴力
“有時候我只是想好好的跟他談一談，希望兩個人能得出一個雙方都滿意的解決方法。並不是要他始終都讓着我，沉默不語。
但是他沉默的態度會讓我感覺情感被拒絕，會有很強烈的委屈感。他覺得這是讓我冷靜下來的最快速的一種方法，可是我會自己腦補很多的其他可能性，這讓我整個人更加焦慮，心理常常處於孤獨狀態。”
我們都知道，冷暴力最明顯的特徵就是漠不關心、沒有言語和情感的溝通、或是將語言交流降到最低的程度，能不交流就不交流。
冷暴力對於我們並不陌生，因爲我們可能都在某些時刻成爲了施暴者或是受害者，無論是意識中還是意識外，一言不合就不說話，一言不合就消失，拒絕溝通才是最可怕的暴力。
這裏要譴責一下男同胞們，雖然現在很多男性同胞也在遭受着冷暴力，但是研究統計發現大多數遭受冷暴力的還是女性。像我這種能對撕到底的男同胞真的是不多了。
所以說生活中冷暴力還是有存在的，我們在生活中對於冷暴力應該有一定的瞭解以及要學會遭遇冷暴力的解決方法。
