人們付諸暴力的原因，或許是因爲很爽。但對於承受暴力的一方，又是怎樣的傷害呢？暴力不可取，無論是哪一種方式的暴力。而現代家庭中常見又可怕的就是冷暴力。究竟什麼是家庭冷暴力呢？你遭遇過家庭冷暴力嗎？婚後發生家庭冷暴力可以離婚嗎？一起來看看。
不同於可見的肉體摧殘的家庭暴力行爲，家庭冷暴力更多的是通過暗示威脅、語言攻擊、經濟和性方面的控制等方式，達到用精神折磨摧殘對方。這種方式產生的巨大心理壓力會使對方接近崩潰，同時伴隨着的是婚姻的隔閡與不信任，最終導致婚姻的結束。值得注意的是，在實施家庭暴力時候，多是男性針對女性，而在家庭冷暴力事件中，男女雙方都有可能成爲實施家庭冷暴力的一方。
這種暴力一般表現在夫妻之間矛盾雖不訴諸武力，但卻通過暗示的威脅、言語的攻擊，在經濟上和性方面進行控制。彼此有意用精神折磨來摧殘對方，使婚姻處於一種長期的不正常狀態。這種精神上的折磨和摧殘，在某種程度上比肉體的傷害更可怕得多。處於家庭冷暴力中的人大多有委屈感、被控制感，感情變得脆弱易激動，心理上常常處於孤獨狀態。
一、容易導致夫妻雙方心理上的扭曲
夫妻的冷戰容易導致雙方鬱悶情緒積壓在心中無法宣泄，長期累計容易導致心理上的疾病，比如抑鬱症、分裂症等。嚴重時容易產生極端做法，在身體上可能會傷害自己，傷害對方，甚至傷及孩子。
二、容易導致婚姻破裂
夫妻雙方的冷暴力，也容易使丈夫或者妻子產生外遇，致使家庭矛盾進一步加深，甚至走向婚姻破裂的結局。
三、影響孩子的健康成長
對於有孩子的家庭來說，容易使孩子產生孤僻的性格，致使孩子不能健康成長。家庭冷暴力不僅僅會導致夫妻雙方感情上的破裂，在這種扭曲的環境下，對孩子的性格、人生都會產生不利的影響。冷暴力對夫妻雙方的工作、生活、身體及心理都是非常不利的。
一、造成社會的不穩定
家庭是社會的基本單位，家庭的和睦直接關係到社會的穩定，家庭冷暴力導致家庭破裂，引發社會的不穩定因素。長期遭受冷暴力侵害的受害人，無法用法律手段保護自身合法權益，常常把對配偶的不滿發泄到未成年子女身上，如打罵、傷害孩子，使得未成年子女流落街頭，增加犯罪率，或尋求外遇、賭博、吸毒等不道德或不法行爲，甚至自殺或伺機報復對方、殺害對方，給社會的安定造成了嚴重的負面影響。
二、影響社會的進步和發展
社會的發展和進步是社會全體成員共同的事業，需要每個成員的積極參與和共同努力。而那些身處家庭冷暴力困境的受害人，在其人格、尊嚴、名譽等最基本的權利受到侵害時，很難全身心地投入到社會生產、生活和工作中去，影響他們參與社會活動的積極性，導致其社會和政治參與度下降;而且因冷暴力而產生的各類救助制度和懲戒措施增加了社會成本，加重了社會的負擔，這些都直接或間接地影響了社會的進步和發展，應該引起全社會的重視。
1.雙方互不說話時，在家裏顯着的位置留一些小貼紙，寫上關心溫情的話，讓老公知道，你還在意他還在惦念着他。
2.在飯菜上，有意添加一些老公喜歡的口味和菜品。
3.幫老公想在事前，譬如老公要出差，將他可能忘記或必帶的一些物品事先收拾好。
4.不經意時，重複以前和老公經常會有的小動作、小活動，喚起他的記憶。
5.以孩子的生活和教育切入，嘗試與老公討論問題，讓老公開口講話。
6.找一些老公感興趣的話題，傾聽他的觀點，嘗試與他探討，但避免過激的爭論。
7.與孩子有關的家庭集體活動，邀請老公參加。
8.邀請老公在紀念日或有特別意義的地方，重溫舊景、舊情。
9.要及時調整生活節奏，或設法過好和諧的夫妻生活來逐步消除，重新建立起夫妻之間互相尊重、互相信任的和諧關係。
10.若夫妻之間溝通有困難，還可求助於親戚、朋友、同事或心理專家。
冷暴力還沒有很明確的定義，夫妻間採用這種方式與人們法律意識越來越強有關。可是家庭“冷暴力”具有反覆性、隱藏性的特點，加上沒有傷痕，不見鮮血，不能作傷情鑑定，即使鬧到法庭上，法官也難以認定誰是過錯方。
目前，“冷暴力”在我國的法律界定上還存在空白，尤其是當婦女成爲“冷暴力”對象時。我國現有的《婦女權益保障法》、《婚姻法》以及《最高人民法院關於適用<中華人民共和國婚姻法>若干問題的解釋(一)》，要麼只有原則性規定，要麼只對以“作爲”方式實施的家庭暴力予以界定，而對以“不作爲”的形式實施的家庭暴力(即“冷暴力”)沒有明確的界定，使家庭冷暴力遭遇了法律空白，因此家家庭冷暴力如何離婚，就成了一個難題。對於解決的方式，目前最好不要從法律的角度來約束，而應該從道德的角度來解決，因爲這是夫妻兩個人自己的事。
