健發食物：以含維生素A的鐵質食物爲主，還有維生素B1、維生素B6、維生素F，以及碘、銅等礦物質都是必需的，含有這類成分的食物有奶製品、黃綠色蔬菜（如胡蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。增強頭髮彈性的食物：可以多攝取含有鈣......

我們要護理自己的秀髮原來不單單只是在早上哦，晚間我們也一樣能透過適當的護理爲自己的秀髮增添魅力！修復分叉：護髮素中的潤滑劑能修復毛髮的分叉。但是，如果在用完護髮素後馬上把頭髮用過熱的吹風機吹乾，那就會導致護髮素......

就通常意義而言，下巴並不屬於五官範圍之列，但它對臉部的輪廓線條卻有着至深影響。如果將臉龐比做一篇文章，那麼下巴就好比文章收尾的那段--下巴勻稱漂亮，收尾收得好，即使臉部五官平平，流暢均衡的臉廓線條也會給人以清朗悅目......

1、手術痛苦嗎？手術採用表皮的局部麻醉，毫無痛苦。術中可以看雜誌、VCD、喝飲料，手術過程患者感到輕鬆、舒適。2、手術時間、術後癒合及術後頭髮的生長？此手術屬於門診手術，全過程需要2-4個小時。十天後完全恢復正常。術後......

狡兔三窟，美人多計，自古以來，愛美是女人的天性，從古代抿紅色紙當口紅、絞紅花汁當胭脂到現在的佔據商場最有利地形的令人眼花繚亂的化妝品、美容院裏永遠的人滿爲患，……女人們總是在絞盡腦汁讓自己變得更美更......

同是敏感又不同頭皮敏感：頭皮經常生有小紅疹，瘙癢、緊繃、刺痛。頭髮敏感：頭髮不輕盈，感覺很厚重，染色掉得非常快，黑色頭髮會顯得有一點發白，沒有光澤。好油好乾不一樣好油：往往被說成頭髮好油或油性發質，其實，應該叫作油性頭皮......

問題1：不吃早餐危害：營養不均衡，抵抗力降低。長期不吃早餐不但會引起全天能量和營養素攝入不足，而且會造成腸內壁過度摩擦，損傷腸黏膜，導致消化系統疾病而引起營養不良，這樣，全身的免疫力降低，機體的抵抗力就會大大下降。不吃......

25歲的張小姐最近有種說不出的煩憂：每次大便時，肛門總是裂開出血，疼痛難忍。我實在是吃得很清淡啊，大便也很通暢，一天一次，爲什麼還會發生這種問題？儘管想去看醫生弄個明白，她卻又覺得十分難爲情，只好在網上求助專家幫助。如何......

乾燥脫皮原因：嘴脣皮膚比較纖薄幼細，嘴脣很容易被紫外線灼傷而引起脫皮。解決方法：隨身攜帶優質的潤脣膏是十分必要的，含有維他命E等滋潤成分的潤脣膏最爲理想，能隨時滋潤脣部以防止雙脣乾燥脫皮。尤其在較乾燥與寒冷的環......

早餐吃熱飯養胃、飯前喝湯易消化，除此，你還知多少？以下告訴你！早上7∶00晨起第一杯水喝什麼？答案：溫開水。晨起喝水可促進血液循環，防止心血管疾病。普通人晨起喝水以白開水爲好，不應加鹽（如喝鹽開水則會加重高滲性脫水，令人倍......

下面所列的是健美訓練中遇到的一些最常見的問題，並給出答案。1．哪些動作是長塊的最好練習？基本動作。如果你想獲得圍度和力量，那就要大量做以下練習：深蹲(股四頭肌)，騎驢提踵(小腿)，硬拉(下背、斜方肌和股二頭肌)，臥推(胸部)，......

擁有高挺的鼻子一直是東方人所夢寐以求的。這是因爲東方人的鼻子大都存在短、低、寬，鼻孔外露，鼻頭圓大的外形缺陷。簡單的說，就是鼻子的輪廓不清晰。而科學技術的進步，使現代鼻部整形術應運而生而又飛速發展，將鼻子變精緻......

天天在電視前唱燃燒吧，火鳥的臺灣藝人高凌風，前段時間因爲血液病進醫院檢查並疑似患上血癌，醫生懷疑這跟高凌風高頻率變換髮色有很大的關係。其實對頭髮最大的損傷是染髮劑中含有過氧化氫，這種物質除了氧化，還具有漂白的作......

紅糖性溫味甜，具有補脾益氣、活血化瘀、散寒止痛功效。不少婦女因產後體虛引起諸多病症，用紅糖配方或作藥引飲服，常能起到較好的治療效果。產後出血卷柏全草25克，紅糖適量。將卷柏用開水浸泡約30分鐘，去渣取汁加紅糖，1次服......

1、手術痛苦嗎？手術採用表皮的局部麻醉，毫無痛苦。術中可以看雜誌、VCD、喝飲料，手術過程患者感到輕鬆、舒適。2、手術時間、術後癒合及術後頭髮的生長？此手術屬於門診手術，全過程需要2-4個小時。十天後完全恢復正常。術後......

寶寶的頭髮多於胚胎6個月時定性，決定頭髮多少的是毛球，它是頭髮生長的源泉，由遺傳因素所決定。但頭髮的質量則是由後天因素決定的，家長可透過頭髮的性狀來窺見寶寶的健康狀況。頭髮稀疏寶寶頭髮一直生長緩慢，幾乎不長頭髮，......

月經來臨前，你是否有這樣的預兆。小腹微微脹痛，肚子會經常餓，而且還會嗜睡。別以爲這些都是正常現象，其實是我們人體缺乏某種元素導致的。經期問題1：腹痛在經期到來之前的一個星期開始，就能感到小腹有些微微犯疼，到了經期的......

紅通通的初生嬰兒，真的好可愛喔！不過小嬰兒的身體還相當脆弱，若發生呼吸急促、前囟門凸起或凹陷、拉肚子及發燒等四大新生兒危險訊號時，媽咪就得仔細觀察，不可放過任何一個小細節！危險訊號one：呼吸急促寶寶突然喘個不停，該怎......

對很多女性來說，最大的問題在於很難在工作時找到合適的吸奶時間或適合吸奶的舒適的私密空間。不過，吸奶並不是對每一個人都那麼容易。下面是可能出現的造成吸奶困難的原因和一些解決方法：1、吸奶時間距離上次哺乳或吸奶......

1、什麼是毛髮移植手術？毛髮移植手術是將自體健康的毛囊和發乾一起移植到毛髮缺失部位。一般是局麻後從患者後枕部取下一條帶有健康毛囊和發乾的梭形皮瓣；然後將傷口上下拉攏縫合，癒合後是一條非常細的線狀瘢痕，上面的頭......