想要爲肌膚保溼，當然不只是塗塗保溼品就可以的。不僅要在外補水，還要在內調養。其實在我們身邊就有很多具有保溼效果的食物，6大食物，保溼功效很明顯。1.西紅柿在水果和蔬菜中，西紅柿是維生素C含量最高的一種，所以每天至少保......

早晨你在家中剛剛爲你的肌膚拍過水，出門的時候皮膚還是水水嫩嫩的，結果一上午過去了，你的肌膚又露出了乾燥的本性。這可怎麼好呢？你的皮膚是在告訴你它也需要喝下午茶了。乾燥肌膚的下午茶之馬克杯乾燥的肌膚，吸收能力極差......

一個好的儀表也是男性的追求，畢竟在工作生活中沒有人會主動和一個長相十分醜惡的人去交流溝通吧？筆者今天分享10種對男性皮膚有幫助的食物大家參考：1.西蘭花——它含有豐富的維生素A、維生素C和胡蘿蔔素，能增強......

保溼，關鍵是要爲肌膚補充水分，提高肌膚保溼因子的含量。一般可以通過兩種方法達成。一種就是最爲普遍的，使用具有保溼功能的護膚品;另一種方法是通過攝取專門的營養成分，讓身體自行合成透明質酸，達到全身保溼。針對大部分......

保溼的時候要注意咯，不要一不小心，賠了夫人又折兵，保養工作做了一大堆，確實做了無用功，得不償失就不好了，補水的時候如果你不注意這些小細節，你或許就會演繹悲哀了。第一：頭皮一到了乾燥的季節，就會感覺頭皮乾燥，不時還會感覺瘙......

細紋是每個MM都擔心的問題，隨着年齡的增長，皮膚老化，其保溼作用及屏障功能逐漸減弱，天然保溼因子含量減少，長期乾燥缺水會大大加速它的產生，再加上眼部周圍肌膚缺乏皮脂腺，乾燥便成了最容易遭遇的問題，這也是爲什麼細紋最先光......

爲什麼食物也能防曬？皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。哪些是能防曬的SPF食......

這個季節肌膚的護理重點就在於保溼，不過有些人對於保溼還有很多疑問。像是在什麼情況下要加強保溼，肌膚出了痘痘，還要怎麼進行保溼護理呢？如果你也有保溼疑問，那麼就請看看這篇文章吧。問1：缺水是不是一定會脫皮？答：要視缺水......

1明星保溼成分就一定有效膠原蛋白、玻尿酸這些保溼成分彷彿只要一擦，就能換來膚如凝脂。但是，這些成分真的無比神奇嗎？其實，這些保溼成分沒有一種是完美的，使用時必須考慮本身膚質適不適用，如何使用，這樣才能真正讓肌膚保溼......

其實保養不是一定要可以到美容院去花費高昂，其實只要有心保養，看看你身邊的小物件就可以幫你做保養。別不信，下面我們就教你什麼用手邊的小物件，做保養。妙用加溼器許多OL都會在辦公室準備一個加溼器，因爲辦公室環境相對封......

在魚肉中的歐米伽-3協同作用下，牛肉裏的飽和脂肪事實上可以幫助肌肉生長。1、三文魚：6盎司（170克）的三文魚提供34克蛋白質，4克歐米伽-3脂肪酸，一種降低腫痛幫助肌肉修復的健康脂肪，並且它可以幫助抑制皮質醇。（皮質醇水平下降......

說到皮膚護理，我們大多數人都會想到爲肌膚補水，幫皮膚保溼。不過每天都在做保溼護理，但還是無法實現肌膚水水嫩嫩的狀態，這是爲什麼呢？到底怎樣補水，才能讓肌膚真正地吸收水分呢？1.瞬間補水方法●在辦公室準備一瓶補水噴物，在......

夏季多油出汗，對於敏感皮膚來說是不小的考驗。如果你感覺皮膚瘙癢、發紅、紅斑、脫皮等等，可能是因爲過敏導致的皮膚不適。彆着急，你的手邊就有很多常見食物是絕佳的舒緩消炎保養品，利用它們DIY個面膜，天然成分安全有效，能......

要想擁有完美肌膚和邂逅幸福一樣，都是需要苦心經營的，需要把握方法掌握手段才能在幸福到來的那一剎那，恣意擁抱盡情享受。而要想擁有如蘇菲瑪索般不老美肌，那麼就要繞過抗老的雷區，才能真正抵達幸福，盡享無齡美肌。雷區一：一......

女人無時無刻都在渴望被男人關注，而男人辨別美女的標準首當其衝就是白，所以肌膚的白皙度決定了你容貌加分的多少。今天愛麗小編就來爲你講述使肌膚Q彈無比，白皙光滑的4個關鍵點。潔面乳加分法大家都知道護膚的第一步就是......

你會不會覺得肌膚很乾燥呢？那麼你在平時護理時，是不是特別重視肌膚保溼呢？不過保溼不僅在從外補水，還要從內調節。下面保溼兩個重點，你一定要認清。每天需攝取2至3升水一般每天需攝取2至3升水，分4至5次飲用較爲合理。尤其是......

市場上美白的產品車載斗量，充分說明我們對皮膚黑黃的極度恐懼。有句話叫一白遮三醜，如果皮膚不白，亞洲人就容易顯得臉色暗黃無關，穿什麼顏色的衣服都難以穿出神采，彷彿在時刻提醒着我們不白的現實。美白，成爲那麼多女孩做夢......

美白的護膚品有很多，那麼天然美白的方法有哪些呢？天然美白的材料一般都取自可食用的食品，這樣既可以避免過敏反應，又健康，不會給肌膚帶來刺激和負擔，下面就來看看食物美白的材料有哪些吧。一蜂蜜美白美白的方法有哪些？將蜂蜜......

想要在乾燥的季節裏保持肌膚健康，就一定要爲肌膚做好保溼護理。那麼保溼有沒有天然，省錢，又安全的方法呢？當然有那就是DIY護膚吧。1、蔬果補水法蔬果是最爲營養健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬......

空氣溼度降低，皮膚角質層不能及時調節足夠的保溼因子，而油脂腺的活躍能力也在減低，臉上的油脂便會減少，因此皮膚就容易繃緊，在眼下及鼻旁更會出現細紋。保溼做好可防細紋，要做好保溼，就是要讓肌膚維持多些水份，這樣才能減少幹......