美國十多位健康類專家學者經過長時間的共同努力，公佈了現代人健康金標準列表。在自己誇自己身體很棒時不妨先看看這個列表，自己真的是否健康。首先要說明的一點：能夠完全符合這11項測試結果，才能夠有資格稱爲真正健康的男......

俗話說：牙痛不是病，痛起來要人命。不少人有這樣的經歷，小小的牙痛常常能把人折騰得寢食難安、坐臥不寧。過去不少人是能忍則忍，好了傷疤就忘了疼。實在忍不了的乾脆一拔了之，以爲從此高枕無憂。牙痛不是病？人們通常認爲牙痛......

亞健康是一種較爲模糊的狀態，一般沒有明確的檢測方法。然而，通過觀察身體的一些表現和進行一些基本的身體檢查，可以初步判斷自己是否存在亞健康狀態。以下是一些可以幫助檢測亞健康的方法：1、體檢：定期進行身體體檢，可以及......

早上起牀時，發現枕上常有掉落的頭髮絲。5分情緒經常有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分昨天的事情，今天怎麼也記不起來了。而且近來這種情況常發生。10分害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分不想面對周圍認識的人，有自閉趨勢......

⑴早上起牀時，常有較多的頭髮掉落。5分⑵感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分⑶昨天想好的事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常出現這種情況。10分⑷害怕走進辦公室，覺得工作令人厭倦。5分⑸不想面對同事和上司，有......

彎腰自測心臟健康善測試前先靜坐5分鐘，測得每分鐘脈搏數a；然後身體直立，上體微向前屈，再還原，其實就是鞠躬的姿勢，連續做20個（頻率適中），測得脈搏數b；休息1分鐘，再測脈搏數c。將三次脈搏數相加，減200,再除以10。得出的結果在0~3之......

男人們通常都把自己看得無比偉大，總是覺得能力越大，自己肩膀也應該承擔起更多的責任，所以習慣性地相信自己體魄健壯，什麼毛病也沒有，甚至不把一些小病放在眼裏。而貌似強者的男人，其實是世界上最脆弱的羣體。有關統計數據表......

顏色(一)嘴脣爲紅色或是深紅色或是紫紅色提示：如果紅的顏色過於豔麗或者是深紫紅色，可能是俗稱的體內火大引起的。如伴口臭、呃逆，說明脾胃溼熱;伴兩脅脹痛、厭食，說明肝火太旺。常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便祕、尿黃等......

對照着下面這些症狀。測一測自己是不是有亞健康、或是亞健康到了什麼狀態了？l、早上起牀時，有持續的頭髮絲掉落。5分2、感到情緒有些抑鬱，會對着窗外發呆。3分3、昨天想好的某件事，今天怎麼也記不起來了，而且近些天來，經常......

乳腺疾病的發病率越來越高，自檢乳房成爲預防乳腺疾病的好方法。溫柔的觸摸自己的咪咪，並在鏡子前仔細觀察——進行自檢乳房，絕對是保障乳房健康的唯一途徑，自檢乳房成爲女性乳房健康的守護神，下面就一同來看看自......

睾丸屬男性內生殖器官。正常男性有兩個睾丸，分別位於陰囊左右側。睾丸作爲男人最重要生殖器官的一部分，其作用是不可忽視的。20~40歲的男性，應該固定每個月自我檢查睾丸是否有腫脹或腫塊，睾丸癌是年輕男性常見的癌症，及早......

男性朋友們，你們是不是很難掌握自己的健康狀況呢？趕快自己測試一下吧，你是否出現了以下問題呢？男性版自測：1、是否會經常感覺到腰部和膝部痠軟、或是冷痛？2、是否經常覺得你的眼睛乾澀甚至疼痛？3、是否經常夢到性事，甚至遺精？4......

男性自己的健康你知道多少？久坐、輻射降低生育能力現在，有很多久坐辦公室的男性朋友，他們大多養成了這樣的職業毛病：早起上班，直接坐在電腦前工作8小時，回家後又坐在電腦或電視前幾小時;工作時不記得喝水，有尿也沒時間上洗手......

許多人認爲女人容易生病，其實男人的身體也是同樣的，男人也須要好好地對身體進行養護，當男人出現以下幾種情況的時候就要注意了。男人養生須知：讀懂自己的健康狀況1、經常感到悲傷專家說，心情忽高忽低，失去以往喜愛的興趣，如......

疲勞、口乾、想吃辣、晚睡……這些症狀你都有嗎？那你就要小心亞健康了。下面列舉出的亞健康十大症狀，看看你中獎幾個了：1、12點以後睡覺中醫講究睡子午覺，晚11點前入睡最利於養陰，給身體在夜間充足電。睡覺時......

身體亞健康會給人帶來很多意想不到是傷害，由於對身體健康一些未知因素不太瞭解，並且亞健康症狀並不突出或者很常見，容易讓人忽視，一旦惡性發展後果又不堪設想，所以大家一定要關注亞健康，並要瞭解怎樣檢查自己是否處於亞健康......

生病了要到醫院去檢查，這是很多人的慣性思維模式。中醫專家認爲，很多時候我們可以通過自己檢測身體，來得出是否患有疾病的結論。那麼，應該如何自測身體健康呢?1.血管硬化自檢：摸腳趾。席地而坐，雙腿繃直，腳趾上翹，雙臂伸展盡......

男人養生須知：讀懂自己的健康狀況1、經常感到悲傷專家說，心情忽高忽低，失去以往喜愛的興趣，如運動、會朋友，甚至喪失性慾，經常疲憊，沒有生活目標，這些都是抑鬱症的表現。男性還會表現爲易怒、突然發火、越來越失控、更愛冒險......

在對待自己的性功能方面，有些人常會犯這樣的毛病，他一旦發現自己的性能力較以前質量有所變化，就憂心忡忡：我是不是性功能減退了？這個疑問一旦產生，他們就整天疑神疑鬼，再有發現就立刻把疑問變成結果，或者偷偷地去找江湖庸醫，或......

隨着這年齡的不斷增大，這健康的問題也是大家越來越關注的，想必對於這醫院做體檢，這自測健康的方法更是很多人都喜歡的，那麼這自測健康要怎麼做呢?接下來就一起來看看這詳細介紹。近日，臺灣某媒體撰文稱，有一種簡單的方法可......