1.菠菜菠菜能利腸胃，有解熱毒、酒毒的功效。菠菜的吃法很多，民間吃菠菜祛火，以做芥末菠菜粉居多。用開水或涼水將芥末粉衝開，等出了辣味之後，再用水解稀，將菠菜用水洗淨，再用熱水氽一下，然後用涼水將氽過的菠菜過涼，撈出切成小......

飲食不當，很容易使人上火。上火的滋味可不好受，各種牙齒和口腔咽喉問題都隨之而來。那麼你知道上火吃什麼好嗎？你知道祛火的食物有哪些嗎？秋季上火吃什麼祛火1、枸杞粥材料：枸杞子15克，糯米150克。方法：糯米、枸杞子分別洗淨......

秋季氣候比較乾燥，很多人一不小心就容易上火，所以秋季的時候我們最好吃一些食物來降火，那麼秋季吃什麼食物能降火呢？豆芽菜豆芽具有清熱的功效，有利於肝氣疏通、健脾和胃。綠豆芽具有清熱解毒、利尿除溼的作用，適合口乾口渴......

燥爲秋季的主氣，故稱爲秋燥。在乾燥氣候中首先受損的是皮膚，一定的溼潤才能保持柔韌健康。長時間乾燥就會變得粗糙、乾澀、脫皮、皸裂，甚至毛髮脫落。皮膚容易受損擦傷，發生感染等。那秋季上火吃什麼好呢？飲食護理要降火去......

在秋季裏，氣候乾燥，人也比較容易上火，多吃些去火的水果也有利於人們緩解燥熱和降火氣。那麼去火的水果有哪些呢？甘蔗有滋補清熱的作用，含有豐富的營養成分。作爲清涼的補劑，對於低血糖、大便乾結、小便不利、反胃嘔吐、虛熱......

度過了一個炎炎夏日後，我們的身體會因流汗過多，造成體內各組織的水分不足。而進入秋季，氣候變得更乾燥，容易造成津液缺乏、損陰傷肺，這就是我們常說的秋燥。當空氣相對溼度低於30%時，人體皮膚、鼻腔或口腔黏膜的水分會很快......

草莓中醫認爲它有去火功效，能清暑、解熱、除煩。西瓜性涼，吃了不會引起上火心煩，而且含有豐富鉀鹽，能彌補人體大量流失的體內鉀鹽。但注意西瓜放入冰箱不要超過3個小時。梨因鮮嫩多汁、酸甜適口，所以又有天然礦泉水之稱，最......

秋季乾燥，人們若是經常熬夜、暴飲暴食，上火就會找上你。那麼秋季上火吃什麼下火呢？滋陰潤肺、清熱解毒的食物是降火的佳品，下面爲您介紹秋季上火的10種下火食物，幫你快速趕走火氣！秋季上火吃什麼下火1、銀耳銀耳也就是我們......

秋季被中醫歸爲一年中陽氣最旺的季節，秋季早晚溫差距離的變化較大，這就是人們常說的秋燥，這個季節是人體在夏季與冬季的一個適應過程，不能保持新陳代謝的平衡和穩定，所以常常會引起人體生理機能上的失調，從而導致上火。而上......

秋季天氣乾燥，容易使人體的水分蒸發加快，容易引發皮膚乾燥、喉嚨發癢等上火症狀，有時候甚至會引起感冒發熱，其實想要避免上火，食療是一個不錯的辦法。那秋季上火吃什麼食物好呢？秋季降火食譜1、海帶燉老鴨子湯準備材料包括......

秋季飲食護理重點在於降火去燥。到了秋季氣溫驟降，空氣也變得非常的乾燥。人們如果不注意平時的飲水量，就很容易出現上火的情況。一旦上火之後，我們除了要多喝水外，我們還要吃一些能敗火的食物，那麼秋季敗火的食物有哪些呢......

去火要點喝牛奶很多人認爲夏季喝牛奶會加重上火，引起煩躁。其實，夏飲牛奶不僅不會上火，還能解熱毒、去肝火。中醫就認爲牛奶性微寒，可以通過滋陰、解熱毒來發揮去火功效。而且牛奶中含有多達70%左右的水分，還能補充夏季人......

家中男士在秋季裏養生也是需要注意的，爲了工作，負出太多，有時會在乾燥的秋季上火，那該吃什麼好呢？有什麼好的祛火方法嗎？下面小編爲大家解決問題，一起來看吧。男士秋季上火吃什麼祛火1、黃瓜味甘，性平，具有明顯的清熱解毒、生......

上火吃什麼好？解決方法爲去火，可服用滋陰、清熱、解毒消腫藥物，也可中醫鍼灸、拔罐、推拿、按摩等，平時要注意勞逸結合，少吃辛辣煎炸食品。生活中，我們經常會吃一些容易上火的食物。下面給你介紹幾種敗火食物！蓮子蓮子的壽命......

秋季吃三寶幫你清火祛燥秋季吃三寶幫你清火祛燥菱角、馬蹄、芡實，都是水生植物，不但口感清爽，而且都有養陰滋陰的特殊本領。營養專家建議，初秋要吃好水下三寶，滋養身體，清火祛燥。馬蹄配蝦仁清爽不膩可別瞧不起小小的馬蹄，它......

秋季天氣乾燥，人們容易上火，秋季吃什麼去火防燥呢？下面小編爲你推薦幾款秋季養生湯，秋季養生喝湯貼秋膘身體健康。秋季上火養生湯1、紅豆陳皮湯推薦理由：紅豆有清心養神、健脾益腎功效，加入陳皮能防秋燥、提升內臟活力，增強......

入秋後，天氣逐漸變得乾燥起來，燥也就成爲了秋季的主氣，中醫稱之爲秋燥上火也正是秋燥所帶來的種種身體反應。上火發病會表現出各種症狀，比如咽喉疼痛、眼睛乾澀、嘴脣乾裂、大便乾燥等。那秋季吃什麼食物祛火呢？梨梨味甘微......

秋季天氣乾燥，秋燥傷人，加上不少人肝火旺，平時不注意就容易上火，很多人會出現口乾舌燥、咽喉腫痛、皮膚脫皮等上火症狀。酸甜水果是對付上火的良方。那秋季上火吃什麼水果好呢？1、橄欖橄欖味甘酸、性平，可以清熱解毒、消積......

寶寶的輔食應該選擇清火、溼潤的食品，注意補充營養。下面介紹一些適合寶寶的秋季食品蔬菜南瓜南瓜可以防止寶寶嘴脣乾裂、鼻腔流血及皮膚乾燥等症狀，可以增強肌體免疫力，改善秋燥症狀。給寶寶吃南瓜要適量，一天的量不宜超......

上火爲民間俗語，廣東人又叫熱氣，比如咽乾喉痛、牙痛和口腔潰瘍。目前廣東入秋，天氣開始變得乾燥，加上飲食口味漸由夏天的清淡轉爲濃重甚至麻辣，很容易上火。同時，中醫還認爲，人體陰陽失衡，內火旺盛，即會火性炎上，火苗往上躥，於是......