女子水上酣睡40分鐘：酣睡姐爲何能在水上酣睡40分鐘【酣睡姐】河裏現女屍路人忙報警本報訊8月12日上午，浙江溫嶺箬橫鎮東海塘東浦段附近的河面上漂着一位年輕女子。女子仰面躺在河裏，半個臉露在水面上，雙眼緊閉，雙手搭着自......

大部分人都有午睡的習慣，午睡時間雖然不長，但是卻可以有效緩解疲勞、緩解睡眠不足，那麼，怎麼午睡最好呢？午睡要注意什麼？午睡是緩解睡眠不足的有效方法睡眠質量還會因年齡的增長髮生變化。一般超過40歲時，人就開始難以酣然入......

現代醫學證實，食療對於失眠來說是最好的治療方法，優於安眠藥，無副作用。(1)食醋一湯匙，倒入一杯冷開水中飲之，可以催眠入睡並睡得香甜。(2)經常失眠者，用蓮子、龍眼、百合配秫米(粟米)熬粥，有令人入睡的療效。(3)血虛失眠者，......

據英國《每日郵報》報道，出生不久的小寶寶常常因難以入睡讓他們的父母度過一個個不眠之夜，但隨着一種模擬子宮感覺的革命性新型兒童牀墊的問世，家長不用再爲孩子睡不着而苦惱。這項發明由多個充氣墊組成，可放在現有牀墊的......

飲水機在日常生活當中極大的方便了人們飲水，不過因爲飲水機總是反覆在燒水，所以如果長時間不清理的話，飲水機內很容易滋生細菌。那麼飲水機應該怎麼清洗呢?讓我們一起來了解一下吧。飲水機怎麼清洗首先要將飲水機的電源......

老年人跳廣場舞40分鐘就夠每到傍晚，社區裏、廣場上、小區花園中都會準時響起悠揚的音樂聲，一羣老人隨着音樂舞動。跳廣場舞既養身又怡情，但如果老年朋友們盲目地跟風跳，就有可能得不償失。專家介紹，跳舞時心跳、血流加快，呼......

據當地媒體報道，這位被起訴的母親叫林德賽·菲德爾，今年26歲，住在美國俄克拉何馬州的巴特斯維爾。當地時間11月4日，警方接到報警電話，一女子稱自己的孩子被親戚殺害了。警方趕到菲德爾的住所時看到一名女嬰在洗衣機......

很多上班族中午都有午睡的情況，那麼你知道午睡多久最合適呢？日本東京大學的研究人員提醒，午睡只宜小憩，別超過40分鐘，否則可能有損心臟健康。研究人員3月23日在美國心臟病學會65屆年會上公佈上述結果。他們綜合分析了21項......

近年來，原用於體育科研的功率自行車已變身功能越來越多、樣子越來越時尚的健身車，走入了尋常百姓家。健身車看着簡單，但要真正達到運動效果，需要掌握一些方法：首先要調節合適的車座高度。要領是：蹬到最低處時，膝關節不要完全......

現在的生活還是相當忙碌的，白天需要上班學習，晚上還需要你對白天工作的總結，還是相當緊湊的，所以我們一定做一個好的睡眠，才能每天都有精神做事情的，大家不妨試試我的方法吧。那麼，下面就由小編來爲大家好好介紹一下吧。對於......

12月21日上午，來自海南屯昌縣的王女士乘坐公交車的時候手機被人偷了，她追下車在公交站大喊抓賊啊!一個站在車站等車的中年男子，攔了一輛電動車，與車主一起立刻衝了出去，大概五分鐘後，那名中年男子騎車回來，把手機遞給王女士，......

每天晚上睡覺前做下面一套豐胸操，只需要十五分鐘，堅持一段時間，胸部能變得更加堅挺，尤其是乳溝，會非常誘人哦。Step1：轉動肩胛骨1、兩腿張開與肩同寬站立，上身與兩腿成一個平面，腰背挺直，收起腹部，兩肩放下，肩胛骨向後打開，兩臂繃......

深蹲可以減肥嗎？深蹲是力量訓練的一種方式，對於下半身肥胖有很好的作用，下面一起來看下深蹲減肥的方法。減肥這個詞是一年四季都流行的，不管何時何地都能聽到妹子在討論減肥運動，那麼真正適合妹子的減肥運動是什麼呢？妹子都......

睡懶覺時，能儘快地完成護膚是最重要的。現在按膚質分爲油性和乾燥性兩種，教你兩種保持皮膚水潤的快速護理方法。乾性膚質的睡前保養不用使用洗面奶，只需在臉上塗上油溶性或者是水溶性的潔面膏，然後再洗掉。這樣潔面膏的溼......

睡前肌膚減壓原則壓力肌膚狀態：經過了將近12個小時的日夜奮戰，肌膚處於極度繃緊的狀態，肌膚受到電腦屏幕的輻射和城市污染的侵襲變得異常脆弱，即使抹再多的護膚品都不能保證完全吸收。睡前肌膚減壓原則：降低日常的護理，是肌......

每到傍晚，社區裏、廣場上、小區花園中都會準時響起悠揚的音樂聲，一羣老人隨着音樂舞動。跳廣場舞既養身又怡情，但如果老年朋友們盲目地跟風跳，就有可能得不償失。專家介紹，跳舞時心跳、血流加快，呼吸加深，還能促進其他器官的......

覺也是修煉？這大概最適宜忙碌的都市人，趕緊隆重推出。每天睡覺前，十分鐘瑜伽修身，半個月之後，身體會知道這一切變化。沒有醜女人，只有懶女人。這句話同樣可以應用在美體修煉上。老嚷嚷着沒時間關顧身體的人，那是因爲你還沒有......

女人們，你們睡覺前都習慣做什麼事呢？相信大部分人都是玩手機和電腦，雖說給人的而生活帶來了樂趣和便捷卻容易破壞睡眠。小編在這裏告訴大家，睡前可以做做其他的事情讓自己放鬆，美美睡個覺。一、敲膽經：活血排毒、排水腫按摩......

睡前10分鐘的親子共讀除可幫助入睡外，對孩子的免疫系統、傾聽的技巧及想像力的發展都有益。當美妙的童話故事伴隨着寶寶進入甜甜的夢鄉時，你就可以親吻一下寶寶的額頭，輕聲道一句：晚安，寶貝！睡前講故事的時間也是親子溝通的......

睡前減肥，睡前要如何減肥呢？睡前做哪些瘦身操可以減肥呢？下面就來了解一下睡前的減肥方法。健身中心當然是不錯的選擇，但一想到還要增加一筆不小的開銷，就會心生退意。其實只要掌握好了要點，堅持不懈，在家也同樣可以達到塑身......