寶寶必須從小養成良好的飲食習慣，這就需要定出進餐規矩。首先要養成小兒自己進食的習慣。幾個月大時讓他抱着奶瓶吃奶，一歲時拿杯子喝水，一歲多就開始學習拿勺吃飯。應逐漸引起孩子的興趣，開始時拿勺喂，慢慢地孩子能自己吃......

睡眠對每個人來說都異常重要，尤其是嬰幼兒，睡眠時間的長短與質量的好壞，決定人的身高、智力、免疫力、視力等影響人生關鍵因素的發育，甚至影響性格的形成。絕大部分父母往往對寶寶的吃穿住行呵護備至，對於寶寶的睡眠卻較少......

拿破崙希爾說過：播下一種行爲，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種性格，你將收穫一種命運。要想讓孩子在未來的社會立足、在自己的一生中有所成就、其重要的並非是讓孩子在才藝上與他人進行比拼，而是在......

減肥的成功離不開日常的飲食。那麼你中的日常生活中，怎麼樣的飲食習慣可幫助減肥呢？窈窕的身材每個女人都很嚮往，不過對於愛吃族來說這似乎不是一件很容易的事情，其實如果我們及時做好預防就不會有那麼多的肥胖人羣。今天......

孩子正處於發育旺盛的時期，良好的飲食習慣有助於孩子更好的吸收營養，對孩子來說是非常重要的。那如何吃，怎樣吃這是爸媽都需要關注的。有四個數字，爸媽有助於培養孩子良好的飲食習慣。學齡前的寶寶處在成長髮育的高峯期，一......

家長都希望孩子能夠擁有一個好的未來，但是如何才能給予孩子美好的將來呢？其實答案很簡單，就是要從小注重培養孩子擁有良好的行爲習慣。拿破崙希爾說過：播下一種行爲，你將收穫一種習慣；播下一種習慣，你將收穫一種性格；播下一種......

1、樂食良好的餐前情緒，是兒童增加食慾的重要措施。吃飯時的情緒是否愉快，也是決定孩子是否樂食的關鍵；不要經常逼迫孩子吃飯或是吃飯時斥責小孩，否則會讓他覺得吃飯是一件討厭的事。2、佳食烹調技術要檢討：添加副食品後，要......

良好的飲食習慣不僅能保證小兒正常的食慾，供給其生長髮育所需的大量營養物質，而且有助於嬰幼兒胃腸功能的發育完善，健康生長。對良好的飲食習慣應從小培養，這是一種有規律的、愉快的、不挑剔的進食習慣。1、飲食要定時定......

培養寶寶良好的飲食習慣1、讓寶寶自己吃從幾個月大讓他抱着奶瓶過渡到1歲拿水杯喝水，至1歲多就讓他開始學習拿勺吃飯。自己吃能引起寶寶極大的興趣，是對食慾的強烈刺激。開始時寶寶拿勺吃，媽媽也拿勺喂，慢慢地寶寶就能自......

不少家長抱怨孩子挑食，這不吃那不吃，就愛吃炸雞，就愛吃零食。其實，孩子的這種偏食源自於他嬰兒期父母對輔食的選擇。廣州醫學院附屬第三醫院兒科醫師林黎黎說，添加輔食的階段是孩子一生口味形成的階段。如果能從這個時期開......

習慣的培養不是一日之功，需要我們的耐心和毅力，還要有小小的智慧。希望我們共同努力，讓我們的孩子從現在開始就養成良好的行爲習慣，使其受益終身。對於家長來說，孩子是全家的希望，自從孩子來到這個世界，爸爸媽媽們就在考慮怎......

日前有調查顯示：超過70%的兒童無法獨立睡眠，95%以上的父母因爲照顧孩子睡覺而使自身休息受到影響。而有關專家稱，培養孩子睡眠好習慣，關鍵是父母要有信心，固定睡眠時間，而且不抱、不搖、不拍，讓寶寶自然入睡。培養好的睡眠習......

小兒厭食有什麼不良影響長期厭食可能會對孩子生長髮育有影響。好多家長認爲，現在生活水平都很高了，孩子應該不會再出現營養不良的情況了，其實，在臨牀上還是可以見到有些孩子又瘦又黃的。事實上現在孩子的營養異常有兩個趨......

一、立規矩。什麼時候陪他玩要大體規定一下，比如：媽媽在做飯，就不能陪她玩，飯後則一定要陪她玩一會兒。當然，一開始是不可能有什麼結果的，但是，早種下守規矩，媽媽才喜歡的種子，會早開花結果。二、轉移注意。10個月的孩子注意力......

好的飲食習慣有益寶寶的健康。那麼你知道日常生活中，只有培養寶寶好的飲食習慣才能讓寶寶更健康。1.多吃纖維性食物鍛鍊咀嚼肌，增進胃腸道的消化功能促進腸蠕動，防止便祕減少奶糖、點心類甜膩食品對牙齒及牙周的粘着，防止......

我們每天都要吃飯，吃飯對最平常的事情，也是最重要的事情，把飯菜嚥下肚我們都會，但是對於正確的吃飯方法卻不是每個人都能做到的，吃飯也是一門大學問。1、不要做其它事情做事要專一，吃飯也要專一。早在兩千年前，孔子就告訴我......

國內外學者認爲，在我國的癌症病人中有35%～50%是由於飲食的成分、不科學的烹調加工和不良飲食習慣所引起的。今就培養良好的飲食習慣提出以下幾點建議，有利於防癌和促進身體健康。1、細嚼慢嚥：食物先入口腔，再通過食管進入......

聰明的媽媽應該懂得如何培養寶寶良好的飲食習慣（1）讓寶寶吃各種不同口味、顏色和口感的菜，這會讓寶寶總是對飯菜很感興趣。即使是很小的寶寶也會因爲每天吃相同的東西而感到厭煩的。（2）當寶寶吃得很好的時候要表揚他。#p#......

幼兒甚至學齡期的孩子，吃飯要家長喂，不願自己動手，或者存在挑食、偏食、厭食的現象，很多家長的做法不是大聲訓斥，就是埋怨孩子。實際上，除了少數是病理原因外，多數與孩子早期飲食及教育不當有關，家長應該負很大責任。嬰幼兒時......

中醫指出，父母要培養孩子良好的飲食習慣。父母不妨從生活細節開始，讓孩子從小吃出健康。第一，讓孩子參與食物的選擇和購買。這是讓孩子認識不同的食物，瞭解它們營養價值和特點的絕好機會，家長可以介紹一些營養知識，比如蔬菜......