菜名：羊肉粥原料：瘦羊肉１００克，粳米１００克。製作：將羊肉刮洗乾淨，投入沸水鍋中汆去血水，再用涼水漂洗乾淨，切成小肉丁。粳米淘洗乾淨，與羊肉一併放在砂鍋內，加入清水，先用武火煮沸，再用文火煎熬３０～４０分鐘，以米和羊肉熟爛爲度。可酌加姜、蔥、食......

一、二寶粥材料：柿餅30克，薏米60克，生山藥60克做法：1、柿餅切成小塊，生山藥去皮洗淨，搗碎備用，薏米洗淨。2、薏米倒入鍋中，加水煮熟，然後在倒入山藥和柿餅，一起煮成粘稠的粥。食用方法：每天分2次服用，連續一週爲一個療程。功效：能......

秋季養生潤肺小常識最簡單的養肺法：一杯熱水人們可用直接吸入水蒸氣的辦法使肺臟得到滋潤。方法很簡單：將熱水倒入茶杯中，用鼻子對準茶杯吸入水蒸氣，每次10分鐘左右，可早晚各1次。最佳養肺時間：上午7~9點一天中養肺的最佳時......

鮮鮑魚燉老雞補腎壯陽、滋陰補血、益精添髓鮮鮑魚或急凍鮑魚2只、老母雞1只、豬尾骨300克、火腿50克、生薑3片、生蔥3條。鮮鮑洗淨，用鹽洗擦；雞宰洗淨，去髒雜、尾部，切塊；豬尾骨洗淨，切段，火腿切片。起油鍋爆香姜蔥，加水約半......

肺是我們人體體內體外氣體交換的場所，肺部健康可以保持皮膚紅潤細膩，因此，日常生活中我們要注意清肺潤肺，下面爲大家介紹幾種潤肺的食療方，一起來看看吧！1、潤肺的銀耳羹原料：銀耳5克，冰糖50克。做法：將銀耳放入盆內，以溫水浸泡......

俗話說春養肝，夏養心，秋養肺，冬養腎。肺是人體最嬌嫩的器官，而秋季天氣乾燥很容易傷肺，如果因秋燥而傷肺，到冬季就容易感染許多肺部疾病。因此，秋季一定要注意對肺臟的保護。很多人說着注重養肺，卻不知肺應該如何去養，方法是什......

《素問·六元正紀大論》有五之氣，慘令已行，寒露下，霜乃早降。之說。寒露後雨水漸少，天氣更加乾燥，晝夜溫差加大，露水更冷，即將結霜。中醫有春夏養陽、秋冬養陰之說，人們應順應四時之氣，根據天氣變化進行調理養生。專家說......

菜名：撥絲山藥原料：山藥５００克，白糖１００克，芝麻２５克。製作：將山藥洗淨去皮，切成塊﹒將鐵鍋放在火上，倒入植物油。燒至五成熱時，投人山藥炸半分鐘，改用文火烤透，倒入漏勺，瀝去油。將鐵鍋用武火加熱，投入白糖，不斷攪炒，待白糖變成淺黃色時，放入炸好......

在中醫看來，秋季養生要特別注意養肺潤肺，這樣可以防治一些呼吸道疾病，秋季潤肺可以喝茶，那麼，潤肺喝什麼茶呢？秋季潤肺茶一、三葉潤燥茶材料：人蔘葉15g，龍利葉15g，枇杷葉15g，天花粉10g，麥冬15g，甘草6g功效：清燥、潤肺、止咳適用：幹......

秋季潤肺養生菜有哪些竹筍秋季潤肺止咳吃竹筍。竹筍性味甘寒，有清熱化痰作用。如《本草求原》中說：竹筍，甘而微寒，清熱除痰。《隨息居飲食譜》亦云：筍，甘涼，開胸消痰。因此，風熱咳嗽或肺熱咳嗽之人，最宜食用。豆芽吃什麼菜可以......

中醫認爲：燥易傷肺。因而肺燥是秋季就醫時患者聽到最多的名詞。在乾燥的氣候環境中，人體可由此產生諸多津虧液少的乾燥症。比如，肺臟受傷，多有咳嗽，秋之咳嗽，常爲乾咳無痰或膠痰難咳，謂之燥咳。鼻乃肺之竅，鼻乾燥於秋之後尤爲......

菜名：核桃仁雞丁原料：雞脯肉２５０克，核桃仁１００克，水髮香菇１５克，玉蘭片１５克，火腿１０克，雞蛋清１個。製作：將雞脯肉去筋切丁，用雞蛋清和溼澱粉漿好。香菇、玉蘭片，火腿切成小塊。核桃仁用熱油稍炸至黃色。將雞丁用熱油滑至黃色。將雞丁用熱油滑至七......

專家建議飲食原則：清淡爲主、少辛多酸、少吃多餐立秋後，飲食原則上要以清淡爲主，多食酸味食物少食辛辣食物，以助肝氣，多食用平肝潤肺的食物，如百合、藕、土豆、蘿蔔、木耳、山藥、扁豆、枸杞、銀耳、豬肉、鴨、雞肉、兔肉、......

喝粥一直都是我們中國人都很喜歡的一種習慣，尤其是在早上或者晚上的時候。當然不同的食材所帶來的營養價值也是不一樣的，而因爲現在環境越來越糟糕的情況下。很多的人都出現了一些肺部疾病的情況，大家都知道肺部是人呼吸......

秋天喝什麼茶可以潤肺補氣？秋天天氣乾燥，容易引起喉嚨幹痛、皮膚乾燥、肺熱咳嗽等不適症狀，因此要特別注意養生預防疾病。秋季養生不妨多喝一些養生茶飲，那麼秋季喝什麼茶好呢？下面向大家推薦6款秋季養生茶，這些茶具有清熱......

冬季養生潤肺食譜南杏豬肺湯原料：杏仁有甜杏仁（南杏）和苦杏仁（北杏）兩種。南杏是杏樹種子的一種，性味甘、平、無毒。含有苦杏仁甙、脂肪油、糖分、蛋白質、樹脂、扁豆甙和杏仁油等等，是滋養緩和性潤肺止咳之物。因爲含脂肪油......

秋季養肺潤肺的方法要了解1、運動強肺秋季秋高氣爽，是個非常適合外出、運動鍛鍊的季節，專家認爲，秋季適當的進行一些運動能起到強肺的作用。建議肺活量不足的朋友在秋季多多運動、鍛鍊，在運動的同時也可以多做幾次深呼吸，......

現在人們越來越重視養生，但是養生也是需要知識的，有知識才有選擇權，沒有隻是隻有參與權，按照《黃帝內經》的理論，秋季養生非常的重要，那秋季養生主要養什麼呢?《黃帝內經》把五臟分別對應不同的季節，秋季正好是對應肺，因此，秋......

肺癌大多數起源於支氣管黏膜上皮，因此又稱爲支氣管肺癌，有較高的發病率。中醫認爲肺癌發病是由於正氣內虛、邪毒外侵引起的，以痰濁內聚，氣滯血瘀，蘊結於肺，以肺失宣發與肅降爲基本病機，患者有咳嗽、胸痛、咯血、發熱等表現。......

肺熱是風熱邪毒犯肺，或外感風寒入裏化熱導致的肺失清肅。出現惡寒、發熱、咳嗽等症狀。臨牀以發熱、咳嗽、胸痛、咯痰量多，氣味腥臭爲主要症狀。肺熱咳嗽是肺熱的一種表現，肺內鬱熱、肺氣失宣出現以咳嗽爲主的一種症候，多......