洗手的目的本是爲了清潔，但如果我們做些改變，用冷熱水交替洗手，其作用就不只如此了。這可是一種保健方法，特別是對老年人，好處更大。在國外，有一種叫做雙溫暖浴的健身法，就是要求人們先在熱水池中清洗，待全身充分感到溫暖後，迅......

洗液要認準藥、消還是妝女性洗液大體分爲兩類：一類是治療型藥物洗液，是普通保健用的外陰洗液。藥物洗液是給有炎症的女性使用的，衛生許可證是消和藥字號。因爲是藥物，它不可避免地含有一些抗生素成分，因此其強殺菌成分會將......

內衣是最爲貼近女性身體的衣物，內衣的乾淨度、舒適度和合身度，很大程度上影響着女性朋友的健康與日常生活。然而，很多女性並不知道怎麼愛護自己的貼身朋友，導致內衣更換頻繁。內衣的清洗方法是有講究的，例如，內衣手洗後要先......

蝦的肉質肥嫩鮮美，老幼皆宜，備受人們青睞。蝦中含有的鎂對心臟活動具有重要的調節作用，能很好地保護心血管系統。它可降低血清膽固醇值，防止動脈硬化，同時還能擴張冠狀動脈，有利於預防高血壓及心肌梗塞。老年朋友可以常食用......

共同戰役——正確洗手篇1、用流動的水淋溼雙手2、用肥皂或洗手液均勻塗抹雙手3、認真搓洗雙手至少20秒：內、外、夾、弓、大、立、腕4、用流動水沖洗乾淨5、捧水衝淋水龍頭後關閉水龍頭6、用清潔毛巾或者紙巾......

先從生活中最常見的洗手說起。先做個小測試：1.你飯後和便後是否也洗手？2.洗手液在你手裏是否停留了15秒或者更長？3.你是否經常在公共場所使用公共的洗手液和香皂？4.洗手有6個步驟，包括手心、手背、指縫、指尖、大拇指、手......

與許多傳染性疾病顯而易見的傳播速度相比，非傳染慢性病———心血管病的蔓延趨勢一點也不顯得遲緩。2006年末，中國首部心血管病權威報告《中國心血管病報告2005》揭示，中國心血管病的危險因素正在呈明顯......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

哪些時候需要洗手①傳遞文件前後；②在咳嗽或打噴嚏後；③在製備食品之前、期間和之後；④吃飯前；⑤上廁所後；⑥手髒時；⑦在接觸他人後；⑧接觸過動物之後；⑨外出回來後。正確洗手需掌握六步洗手法①雙手手心相互搓洗（雙手合十搓五......

專家指出，大蒜除具有抗感染、解毒、抗癌等多種藥理效能外，同時它也是防治冠心病的良好食品。大蒜可輔助高密度脂蛋白清理血管壁垃圾――膽固醇，是動脈血管的清潔工，的確對冠心病人有幫助。冠心病是老年人的常見病，患者不應......

老百姓看病，都是哪兒難受看哪兒。很多醫生也認爲：人體是由系統組成的，系統是由器官組成的。哪兒有病就主要治哪兒。但現在我卻越來越發現，如果從整體，特別是功能來講，人體是由血管組成的，而且各種病的出現，都跟血管有扯不開的......

寶寶正確洗手步驟幼兒較合理的洗手方法可概括爲六個字：溼、搓、衝、捧、甩、擦。溼：在水龍頭下把手淋溼，擦上肥皂或洗手液搓：手心、手背、指縫相對搓揉20秒掌心相對，手指併攏相互摩擦;手心對手背沿指縫相互擦搓，交換進行;掌......

白醋洗臉的好處1、美白肌膚白醋洗臉比較美白，很多朋友都非常的喜歡，但美中不足的是不夠溫和補水。在這個皮膚乾燥的季節裏，皮膚沒有足夠水份就會乾裂，角質增生，痘痘和斑點也隨之而來。我們可選一款補水美白、溫和的潔面膏，......

豆漿對心血管都有哪些幫助呢？專家表示，心血管疾病給人們帶來的痛苦是不言而喻的，很患者的健康以及生活工作學習都帶來了巨大的影響，尤其是嚴重的患者，威脅的就是生命。專家認爲，針對心血管來說，人們可以多喝些豆漿，豆漿對心血......

在生活中，洗澡是我們經常要做的事情。洗澡不僅是爲了清潔身體，也是爲了健康。因此，男性在洗澡時必須正確進行，以有利於身體健康！男性如何選擇沐浴產品？缺乏運動型男士皮膚類型特徵：皮膚容易鬆弛，最好選擇一套具有皮膚緊緻功能......

不說不知道，原來在廣大女性朋友印象中，陰道沖洗竟有那麼多的突出功用。可是，大家可能不知道，這裏面其實暗藏着不少曲解和誤會——誤會一：防炎症。對於陰道護理，不少人會想當然地認爲，清潔衛生、勤洗勤換，肯定錯不了......

對心血管有好處的部分食物海帶海帶含有豐富的膠體纖維，能顯著降低血清膽固醇。芹菜含有較多膳食纖維，有降血壓、降血脂、降血糖作用。紅棗多食能提高機體抗氧化力和免疫力，對降低血中膽固醇、血脂也很有效。銀耳銀耳中所......

人們常常把對*的清洗稱爲小浴，女性每天晚上小浴已成爲一種良好的衛生習慣。因爲女性的尿道短而寬，尿道口與陰道、肛門比較近，本身就很容易被細菌侵入。再加上女性經血、白帶、尿液常會浸溼外陰，而且外陰皺褶又多，所以每晚......

科學挑食防腦血管疾病黑木耳加冰糖能降血壓和防止血管硬化。和蒜、蔥一起食用，可緩解冠狀動脈粥樣硬化。大蒜含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。茄子含維生素P，能增......

滴蟲性陰道炎由致病原-陰道毛滴蟲所引起的，通過性交傳播或間接傳播(經浴池、浴盆、游泳池、衣物、敷料及污染的器械等傳播)，主要表現爲外陰搔癢，白帶增多，白帶爲淡黃色泡沫狀，嚴重時白帶可混有血液。並有灼熱感、性交痛，伴......