炎炎夏日仍然擋不住一家幾口外出旅遊的熱情，那麼在這個炎熱的夏季外出旅遊要注意些什麼呢？一、炎熱的夏天不宜長時間做日光浴，野外活動要塗防曬油，戴上遮陽帽和墨鏡二、上午11時到下午3時是紫外線最強、殺傷力最大的時候，......

炎炎夏季，誰不希望在泳池裏度過清涼一夏呢？年輕的爸爸媽媽們，當然也希望自己的寶寶好好感受游泳的樂趣啦！下面本文將告訴你，從方方面面做好寶寶游泳前的一切準備。第一、選擇安全場所新生寶寶最好在醫院專業嬰兒游泳池裏戲......

第一步：去角質清除皮膚污垢眼下爲了防止皮膚曬黑，很多MM都會買一些含有美白成分的護膚產品進行比較集中和密集的美白護膚。然而當你的肌膚蓋滿了老廢角質時，再多的美白成分也是無法被吸收的哦。因此，趕緊先來去去角質吧，爲......

雖說這幾天由於哈洛拉的影響，整體氣溫並不是太高，但是並不意味着2015年夏季已經過去，所以夏季做好預防中暑工作非常重要。那麼夏季要如何做好預防中暑工作呢？下面分享幾大夏季預防中暑的常識，希望對大家都能有所幫助。時不......

一、訂一個大略的懷孕計劃訂一個完美的懷孕計劃可以讓自己的身體以最佳的狀態迎接新生命。在懷孕前6-7個月：1.做一次全面的身體檢查。建議準媽媽可以去醫院計劃生育科或是婦科做相應的檢查。2.看牙醫，治牙病。孕前應該......

準備活動，俗稱熱身，炎炎夏季，健身前還用做準備活動嗎?今天我們一起聊聊夏季健身的準備活動。準備活動是指正式健身運動前的身體練習，合理而充分的準備活動是任何健身運動、競技運動訓練、比賽前必須完成的重要步驟。既然......

一、相親前一個月1.只要看到鏡子，就把它當成未來的老丈人及老丈母孃大練鞠躬及微笑，同時富有禮貌地，飽含深情地說：伯父好，阿姨好等客套話數次。2.只要在廚房，就抓緊時間練習切絲兒，切片兒，切塊兒以及煎炒烹炸技巧，直到有一項出......

防曬，指的就是人們爲了抵制紫外線對皮膚造成的傷害的一種保護措施。這是因爲此外線會另人的皮膚提前衰老，穿透真皮層，消耗皮膚的膠原蛋白，引起皮膚變黑，甚至還有癌變的可能。而夏季又是一年波長最長的一個季節，因此更要注意......

游泳讓全身肌肉都參加了活動，促進血液流通，能讓寶寶更好地發育。同時，孕期經常游泳還可以改善情緒，減輕妊娠反應，對寶寶的神經系統有很好的影響。當然，準媽媽游泳是有講究的。一定要選擇衛生條件好、人少的游泳池，下水前先做......

盆花出室前要做的準備工作盆花出室前要做的準備工作有道是盆花冬天好熬春天難過，盆花出室前的準備工作，是養護工作的一個重要環節。春天天氣雖然暖和了些，但氣溫不穩定，忽冷忽熱的，而且多風，天氣乾燥，晝夜溫差大，如果貿然將盆......

中醫認爲：補五臟要分季節來補。春季補肝，夏季補脾，秋季補肺，冬季補腎。夏季出汗多，流失的營養也較多，所以，也是需要清補的。廣州的夏季比較潮溼，而火鍋中的辣味和熱量恰恰可以驅除潮氣。1放些豆腐豆腐是含有石膏的一種豆製品，......

紫藥水：消毒殺菌，收斂，乾燥創面，用於皮膚、粘膜的感染及小面積表淺燒傷。紅藥水：消毒防腐，用於皮膚，粘膜的表淺小傷口的消毒。繃帶：可用來塗藥、包紮、止血和固定。仁丹：適用於消化不良、暈車暈船、氣候悶熱等引起的噁心、嘔逆......

一、夏季寶寶出遊地點設定在確定帶着寶寶出遊的時候，我們也需要確定出遊的地點。地點的確定需要按照寶寶的大小來選擇。要是孩子大於三歲，孩子能夠自己走路，方便爸爸媽媽們照顧，那麼就可以選擇比較遠的地方。要是孩子比較......

天氣格外明媚晴朗的夏日，是出遊的旺季。通常選擇在炎熱的夏季出遊的美眉們不得不考慮到對於肌膚的加倍保護工作，否則，稍微不注意，皮膚就會黑了好幾圈。1、面部防護夏日的戶外，火辣的太陽，一個不小心，就把美眉們白皙的小臉蛋......

不久前，一中年女子到昆明旅遊，在登上麗江海拔四千多米高的玉龍雪山時，雖已吸氧氣及服藥，但仍出現頭痛、呼吸困難等高山反應。當晚同團一名高齡團友疑因氣候影響引起不適，送院搶救後不治身亡。無備而遊容易發生意外其實類似......

以前老人總有這樣的說法“孕婦是被禁止游泳的”事實上，只要掌握好水溫、運動量和游泳方法，游泳對孕婦來說是有很多好處的。那麼夏季來臨，孕婦想要去游泳要做哪些準備工作呢？對於孕婦來說孕婦游泳的適宜條件又有哪些呢？孕婦......

貼藥膏——準備工作要做好胡大爺患有腰腿痛多年，不久前疼痛再發，故自用狗皮膏藥外貼。外貼1個星期未見症狀好轉，到醫院諮詢醫生。醫生經詢問用藥方法，方知胡大爺外貼狗皮膏藥療效不顯的原因，是使用前準備工作未......

夏泳前的三項準備活動1、提前補充能量游泳是屬於一種劇烈的運動，在游泳之前，能量要比較充足，不然極容易出現低血糖等症狀，在運動的過程中，就會出現頭暈等不適反應，所以在利用游泳減肥之前，最好是保證自己的血糖值。2、控制攝......

每到週末家長們又想和朋友聚會又得看孩子，很多情況下只能放棄這樣的想法，現在天氣好了，我們可以兩者兼顧嘍。週末爸爸媽媽休息的時候可以帶着寶寶一起去參加聚會，也可以約上幾個朋友出去野餐。如果朋友家也有寶寶那就更好......

游泳時最能夠給全身塑型的水下運動，因爲可以給人帶來心理上的愉悅，也可以塑造更流暢的體型，增強體質!天氣炎熱，大家都想下水暢遊一番，可是能直接下水麼?其實游泳之前最好做些準備工作，有備無患。游泳前吃點高熱量的食物要注......