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夏季怎麼解暑祛溼方法
盛夏,此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,還要注意根據體質來調理。容易感冒、疲倦、面色蒼白、畏寒的氣虛體質和陽虛體質人士,此時不宜多吃生冷寒涼食物,以防損傷脾腎之陽。此時飲食宜清......
2023-11-16
夏季暑溼該如何清暑化溼
暑溼多見於盛夏,由於夏季溼度偏高,中醫稱暑必挾溼,稱爲暑溼。如果長期出現低熱、噁心、嘔吐、食慾不振、胸悶、四肢倦怠、舌苔厚膩、小便赤短、大便溏泄等症狀,就是暑溼的表現。預防暑溼首先要注意鍛鍊身體,增強身體的抵抗......
2023-11-02
哪些瓜果有利於夏季解暑
在夏季有沒有一些瓜果可以解暑的呢?西瓜瓜果之首,不僅具有食用價值,而且醫藥價值頗高,是消暑、解渴、利尿之佳品,民間有天然白虎湯之稱。當遇到酷熱特別是發燒時,抱着西瓜睡覺,比敷冰袋降溫還有效。但西瓜性寒,一次不能吃得過......
2023-11-17
中醫良方治宜清暑祛溼解表
中醫認識疾病的優勢之一是強調天人合一。夏暑季節,暑熱既盛又雨水偏多,暑熱多夾溼傷人,所以,感冒患者常出現暑溼證。這與一般的風熱感冒的症狀、治法、方藥都有區別,亂吃退燒藥沒有好效果。根據暑夾溼的多少,中醫將夏暑感冒......
2023-11-24
消暑食物有哪些 祛溼解熱消暑利器
冬天過去了,夏天還會遠嗎?夏季的高溫讓人感到害怕,每天只想躲着空調下面。夏季預防中暑很重要,那麼吃什麼可以消暑解熱呢?我們生活中的很多食物都有清涼消除的作用,常熟能幫你祛溼解熱呢。夏季消暑的食物有哪些?消暑食物有哪......
2022-04-17
夏季容易傷暑脾溼 多吃解暑化溼食物
夏季天氣炎熱,多雨悶熱又潮溼,容易導致傷暑和脾溼的情況出現。因此在飲食方面,要多吃具有祛溼解暑的食物來調理,下面推薦了幾種食物以及食療方,一起來看下。解暑化溼的食物1、冬瓜冬瓜具有利尿祛溼的作用,通過利尿的方式,把......
2023-10-18
夏季解暑利溼、健脾益腎的食材
進入盛夏,天氣熱起來,讓人口乾舌燥。此時飲食宜清淡,少食肥甘厚味,扁豆、綠豆、赤小豆、黑豆等,均可解暑利溼、健脾益腎。飲食中可多加一些具有清熱祛暑功效的食物,如蓮子、茄子、鮮藕、綠豆芽、百合、絲瓜、黃瓜、冬瓜、西......
2023-11-24
爆炒西瓜皮解暑利尿降壓消炎(圖)
爆炒西瓜皮解暑利尿降壓消炎(圖片來源:資料圖)夏季,我們最常吃的水果是西瓜,吃完西瓜,會剩下一大堆西瓜皮,您知道嗎?西瓜皮也能做菜。西瓜皮性涼,有清熱解暑、利尿的功效,還有消炎降壓、減少膽固醇沉積、軟化及擴張血管、促進新......
2023-11-21
夏季利水去溼 清熱解暑吃什麼
清熱解暑。當出現心煩焦躁、胸悶、頭暈等中暑現象,不妨吃一些清熱解暑之品。綠豆:可以清熱。單獨用綠豆煮湯即可,最好不加糖。清熱同時又要養胃,可用綠豆和大米一起煮粥。苦瓜:具有滌熱祛暑的功效。滌熱比清熱作用更強,能將......
2023-11-16
夏季多雨悶熱又潮溼 祛溼解暑的食物來調理
夏季天氣炎熱,多雨悶熱又潮溼,容易導致傷暑和脾溼的情況出現。因此在飲食方面,要多吃具有祛溼解暑的食物來調理,下面推薦了幾種食物以及食療方,一起來看下。一、藿香冬瓜排骨湯主要功效:解暑、化溼、和胃。材料:鮮藿香25克、......
2021-04-29
10款大暑養生湯粥 清熱解暑去溼熱
大暑養生湯1、綠豆湯夏日炎炎,綠豆湯大受歡迎,但此湯不宜多喝,更不能當水喝。想消暑,煮湯時將綠豆淘淨,用大火煮沸,加入適量冰糖,10分鐘左右即可,湯色碧綠,比較清澈。根據個人喜好,亦可放入百合、蓮子、紅棗等。只爲清熱解毒,最......
2023-11-01
夏季喝5款湯粥 解渴消暑利尿
最近各地的氣溫明顯升高,炎熱的夏季讓人感到口渴、煩躁,這個時候要多喝些解渴消暑的湯汁,今天,就爲大家介紹夏季解渴消暑的5款湯粥。1、冬瓜汁解暑熱煩渴方劑:鮮冬瓜一個。製作法:將冬瓜洗淨,切成碎塊,打成汁。功效:消暑,清熱,除......
2023-11-04
“三豆湯”慷慨解囊祛除暑溼之毒
用綠豆、紅小豆、黑豆各10克,加水600毫升,小火煎熬成300毫升,可以加適量白糖,讓孩子連豆帶湯吃下即可,可以長期服用。中醫認爲,痱子是由於暑熱挾溼,蘊結肌膚,導致毛竅鬱塞所致,所以要防治痱子首先就是要想辦法把暑溼之毒給祛除......
2023-11-27
夏季暑溼重 吃點辛辣食物能去暑溼
夏季天氣炎熱,由於降水量的增加,空氣溼度也比較的大,體內容易出現暑溼,暑溼會影響到身體的健康。那麼怎麼祛除暑溼呢?中醫介紹,適當的吃點辣味食材可以有效的去除暑溼,那麼哪些食材可以去除暑溼呢?下面爲大家介紹去除暑溼的......
2023-10-18
夏季解暑涼茶 清涼解暑又健康
1、西瓜皮涼茶材料:西瓜皮、白糖各適量。做法:將西瓜皮洗淨、切碎,去渣取汁,再加入少量白糖攪拌均勻即可。功效:祛暑利尿,尤其適合熱性體質人羣及水腫患者適量飲用。不過,寒性體質及胃寒的人忌用。2、薄荷涼茶材料:薄荷葉、甘......
2023-11-02
去溼氣的水果 除溼解暑的食物大全
水果一直使人們的最愛,甜而不膩,關鍵是還能補充豐富的維生素,讓人越吃越健康,越吃越美麗。吃水果還得有目的地吃,當體內溼氣比較重時,可以吃一些芒果、榴蓮等水果來除溼哦。去溼氣的水果都有哪些?去溼氣的水果祛溼水果之西瓜......
2022-04-26
枇杷的功效 如何利用枇杷來解暑
枇杷的功效如何利用枇杷來解暑枇杷的功效1、潤肺止咳:枇杷核中含有苦杏仁甙,能夠鎮咳祛痰,治療各種咳嗽。2、潤肺下氣:止渴果,清肺生津止渴;核,祛痰止咳,和胃降逆;用於治療肺熱和咳嗽、久咳不愈、咽乾口渴及胃氣不足等病症。3......
2021-04-29
西瓜怎樣吃即能解暑又利健康
有一些病人,或是在某些情況下,最好不要吃。一、感冒初期祖國醫學認爲,不論是風寒感冒還是風熱感冒,其初期均屬於表證,應採用讓病邪從表而解的發散治療方法。並認爲在表未解之前若攻之會加重病情。而西瓜有清裏熱的作用,所以......
2023-11-27
蒲公英作用:清熱解毒利溼利尿
說到蒲公英,相信大家都不陌生,在野外能夠經常見到,小時候在野外,有不少人玩過蒲公英,輕輕一吹,蒲公英花便會四處飄散,特別美。蒲公英不僅能夠觀賞,同時也是一種很不錯的中藥。用蒲公英可以治療多種疾病,在中醫治病以及養生方面......
2023-10-18
夏季祛溼解暑四款靚湯
夏季氣溫高,但是人們體內的溼氣卻很重,這種天氣要多喝些清熱祛溼湯,今天就爲大家介紹四款夏季清熱祛溼解暑靚湯。夏季祛溼解暑靚湯一、百合綠豆湯材料:鮮百合100克,綠豆250克,冰糖適量。做法:將綠豆洗淨,百合掰開去皮,同放入砂......
2023-11-04
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