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夏季健康防衛 不可多飲啤酒
啤酒解熱,可不要貪杯哦!!!*結核和痛風-有關資料表明,萎縮性胃炎、泌尿系統結核等患者,大量飲用啤酒會導致舊病復發或加劇病情。*胃腸炎-大量飲用啤酒,會使胃黏膜受損,造成胃炎和消化性潰瘍。*癌症-美國癌症專業人士發現,大量飲......
2023-11-16
夏季健康飲食有什麼要訣
老人由於年齡增長,各種內臟器官機能下降,消化吸收能力減弱,應激能力較差,夏季尤其是在溼熱環境中,容易出現不思飲食、消化不良、疲乏無力、心煩氣燥等多種苦夏症狀。因此,老人夏季飲食調理較之其它季節更爲重要。如果因爲出......
2023-11-08
冬季保健養生的十個訣竅
氣溫越來越低,人的抵抗力也在漸漸下降,爲了保障健康,冬季保健養生措施顯得十分必要。下面,小編爲你介紹冬季保健防病的10個訣竅,關注養生保健的朋友不要錯過啦。一、冬天戴圍巾,別捂嘴在寒冷的冬季,不論是年過花甲的老人還是......
2023-11-20
教你冬季養生小訣竅 讓你健康度過寒冬
冬季到了,不少人都患上了流感,每天鼻涕流不停,咳嗽不止。小編提醒,冬季天冷,爲了健康需要及時養生。生活中有很多養生的小訣竅,不論男女都應該學一學,這樣才能確保身體健康無虞。所以說,想要健康度過寒冬的話,請速速學習下列介......
2023-10-18
抗衰老訣竅搓搓更健康
搓手:雙手先對搓手背50下,然後再對搓手掌50下。經常搓手可以促進大腦和全身的興奮樞紐,增加雙手的靈活性、柔韌性和抗寒性,還可以延緩雙手的衰老。搓額:左右輪流上下搓額頭50下,經常搓額可以清醒大腦,還可以延緩皺紋的產生。......
2023-11-24
夏季有哪些健康的減肥竅門
炎炎夏日穿上性感的衣服能讓女性的魅力增分不少,那麼怎樣才能在夏季秀出完美的身材呢?夏季減肥是女性的熱門話題,而快速減肥更是夏季瘦身的潮流。那麼,要如何減肥才能又快又有效呢?告訴你9個最有效的快速減肥方法,讓你在這......
2021-05-21
女生夏季養生護膚的10個訣竅
1、夏天愛上火的伴侶,平常宜多吃些南瓜,能補中益氣、消炎解毒。可將其蒸食,或把南瓜切成小丁煮粥喝,這兩種吃法較爲清淡,最宜夏食。2、入夏,喝苦瓜汁可排毒解熱。苦瓜含贗鹼、尿素類等苦味物質,榨汁飲用能使身體迅速吸收其大......
2023-11-16
夏季防暑解暑的小訣竅
不少人認爲中暑不是什麼大病,其實嚴重中暑會引發高熱、無汗、口乾、昏迷、血壓升高,甚至呼吸衰竭,可造成患者死亡。所以,中暑非小事,夏季一定要做好預防。一旦發生中暑,要儘早就醫,以免耽誤治療。夏季多喝防暑降溫中藥飲品夏......
2021-05-06
女性保持心臟健康的小訣竅
1、堅持運動:美國心臟協會(AHA)建議,每週至少做150分鐘中等強度的運動,譬如快走,有助於保持心臟的最佳狀態。2、緩解壓力:壓力會導致血壓升高和動脈壁損傷,當你感覺壓力過大時要注意休息、減壓,做做瑜伽或者沐浴,都能提供有效的......
2023-11-04
夏季吃薑的好處和訣竅
現在科學研究發現姜中含有姜醇、姜烯、水芹烯、檸檬醛和芳香等油性的揮發油;還有薑辣素、樹脂、澱粉和纖維等姜在炎熱時節有興奮、排汗降溫、提神等作用;可緩解疲勞、乏力、厭食、失眠、腹脹、腹痛等症狀;生薑還有健......
2023-11-17
夏季女性美白防曬小訣竅
編輯推薦:夏季何時防曬效果最佳夏季護膚,除了要做好最基本的保溼補水之外,防曬更是必不可少,夏季防曬可不只是塗抹防曬霜那麼簡單的,下面這些夏季防曬美白的小妙招一定要好好學習一下哦!美白防曬必做:1、防曬品也是屬於彩妝......
2023-11-22
夏季防蚊蟲有什麼訣竅?
相關閱讀:牛奶怎麼喝有害健康?專家介紹,夏季防蚊有五大訣竅:第一,夏天洗澡最好少用香皂。一般來說,蚊子喜食花蜜露,因此,使用香水、化妝品、面霜等帶花香味的物品後,被蚊子叮咬的概率會上升。不過,並非所有的香味都會招惹蚊子,如......
2023-11-21
3個夏季去除汗臭小訣竅
編輯推薦:夏天性生活應注意什麼?酷熱的難耐的夏季裏,人們會比平時流更多汗,不但上衣、褲子上會有汗漬外,最讓人難堪的便是汗臭味,舉手投足間那股難聞的汗臭味便會侵犯着別人的嗅覺。特別是男性朋友,由於其汗腺相對發達,要比女......
2023-11-21
準媽媽該如何安全度夏?夏季孕婦保健小訣竅
俗話說:孕婦過三伏,腹中揣火爐。烈日炎炎,孕育着新生命的準媽媽們更是辛苦加倍。那麼,準媽媽們應該怎麼安全度夏呢?衣:寬鬆透氣舒適準媽媽們在孕期由於激素水平的改變,陰道環境比平時更適合白色念珠菌的繁殖,再加上白色念珠菌......
2023-10-20
家常菜搭配 小訣竅大健康
1.豆漿衝雞蛋雞蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。2.茶葉煮雞蛋茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於消化吸收。3.土豆燒牛肉由於......
2023-11-26
夏季防暑有什麼小訣竅?
相關閱讀:夏季喝牛奶好處有哪些?夏季高溫潮溼的天氣,烈日炎炎下人們很容易就會發生中暑症狀。那麼,夏季我們應該如何防暑?下面小編給大家介紹幾種夏季防暑的小竅門。中暑是人體在高溫和熱輻射的長時間作用下,機體體溫調節出......
2023-11-21
夏季女性清火有什麼訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易上火。除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些清火的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。生活規律多吃蔬菜水果多吃清火食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜......
2023-11-21
教你冬季健康吃火鍋小訣竅
更多推薦:易發胖垃圾食品排行榜蔬鮮肉熟控制火候目前國內的畜禽、蔬菜等在生產和運輸環節存在諸多不安全因素,擺上餐桌的生鮮食品往往含有病原微生物、寄生蟲卵或農藥殘留,如果一涮即吃,有害微生物侵入人體、導致嘔吐、腹......
2023-11-25
女性保護心臟健康的訣竅
女性的平均壽命普遍比男性長2—5年,意識因爲女性有兩個排毒器官,而男性只有一個,男性最大的解毒器官就是肝臟,因此男性最怕傷肝,而女性除了肝臟之外,還有子宮,還有一個重要的原因,是女性的新陳代謝也比男性慢,心跳平均更......
2023-11-05
夏秋換季 護髮訣竅小八卦
你需要發膜嗎?你需要發膜嗎?在面對衆多種發膜、不知如何選擇的時候,這是自己要回答的基本問題。關於這一點,我們專門請教了寶潔公司技術市場部洗護髮產品高級經理烏維寧--原來,不是人人都需要發膜!據烏經理介紹,短髮(即長度......
2023-11-26
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