隨着年齡的增加，身體也會變得一天不如一天，而性能力也是如此，這樣就讓男人在性生活中變得不是那麼的主動，這樣讓男人就會變得非常的被動。不過現在不用擔心，因爲小編最近找個幾個可以幫助男性提高性能力的按摩小妙招，在平時休閒的時候可以做一做，可以幫助男性提高性能力，從被動變爲主動。
如何按摩提高性能力
按摩雙耳
每天早上起牀的時候我們可以用指尖輕輕的按壓自己的雙耳，差不多按摩耳輪體就可以了，等按摩耳朵有熱感跟掃尾脹痛即可停止。因爲在中醫看來，按摩耳朵的話具體固精養腎，疏通血液，提高性能力的功效。
按摩腰部
中醫認爲，腰部是腎臟所在的位置，如果按摩腰部的話就可以起到壯腰健腎的作用。按摩的時候可以採用雙手掌心按摩到發熱爲主，或者可以手握空拳輕輕拍打自己的腰部，每一側差不多拍打100下即可。
按摩小腹
在睡覺的時候可以一手按住腰，然後另外一隻手按住腹部，然後在腹部的那隻手可以採用輕輕按摩的方式進行，直到按摩到腹部變得溫暖即可。
按摩腿根
每天睡覺之前可以按摩至的大腿跟，可以採用掌心摩擦的方式，然後慢慢摩擦36次即可，這樣可以增強性慾，並且還能提高一定的精力。
按摩睾丸
雙手先戳熱，然後輕輕的按摩睾丸，差不多順時針按摩個50次左右，然後感覺到睾丸有酸脹感即可按摩另一個睾丸。
提高性能力的食療方
豆蔻奶汁
材料：芹菜、青蔥、豆蔻肉、酸奶。
做法：先把芹菜跟青蔥洗淨之後切成絲，然後放入酸奶裏面，豆蔻肉剁成末，然後跟鹽一起放入酸奶裏面，攪拌充分之後放入冰箱裏面。每天早上的時候可以喝個30克左右。
人蔘葡萄酒
材料：人蔘、白葡萄酒、桂皮。
做法：把人蔘跟桂皮洗淨之後直接放入白葡萄酒裏面，然後封閉住瓶口，浸泡差不多半個月之後即可飲用。每天差不多飲用80克即可。
胡蘿蔔羹
材料：胡蘿蔔、牛奶。
做法：把胡蘿蔔切成絲，牛奶煮熟之後放到冷之後再把胡蘿蔔絲放入牛奶裏面，攪拌均勻即可飲用，差不多7天之後就會有所見效。
芹菜蛋羹
材料：芹菜、麪粉、雞蛋、濃肉湯。
做法：先把洗淨洗淨切段，然後放入鍋中煮熟，再加入少許的麪粉跟肉湯，最後再放入一個蛋黃即可。飲用的時候請熱飲，因爲這樣效果是最好的。(本站()專稿，如需轉載請註明出處。)
