首先說南瓜的藥用價值：據《滇南本草》載：南瓜性溫，味甘無毒，入脾、胃二經，能潤肺益氣，化痰排濃，驅蟲解毒，治咳止喘，療肺癰與便祕，並有利尿、美容等作用。《本草綱目》言其補中益氣。用於治療久病氣虛，脾胃虛弱，氣短倦怠，便溏，糖尿病......

南瓜是一種非常健康的蔬菜，含有豐富的維生素、礦物質和纖維素等營養成分，常常被推薦作爲減肥餐的一部分。然而，有些人可能會擔心晚上吃蒸南瓜是否會導致體重增加。首先，我們來看看晚上吃蒸南瓜是否會導致體重增加。事實上......

此前小編爲大家介紹了女人吃甘藍的好處，想必大家對甘藍這種蔬菜有了更多的瞭解。那麼今天就爲大家介紹另一種蔬菜——南瓜。南瓜又名北瓜、窩瓜，是一種草本植物，是一種夏秋季節收穫的瓜果。除了可以當做蔬菜吃......

冬天吃什麼對皮膚好？冬天護膚多吃南瓜。南瓜性溫味甘，潤肺益氣，補血美容，是超實惠的冬季美容佳品！它含有豐富的維生素A、C和鋅，還有阿爾法羥基，可以幫助清除老化細胞，促進新細胞的生成，對痘痘肌膚有很不錯的修復功效！內服靚湯南......

絲瓜不僅是夏季的一種營養蔬菜，還由於它具有美容護膚以及防治一些婦科疾病的功效，因此，絲瓜應成爲女性夏季常吃的蔬菜。中醫認爲，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效。尤其是老絲瓜筋絡貫穿，類似人體的經絡，藉助......

無論是看書還是看電視用電腦，都會造成眼疲勞。而胡蘿蔔、枸杞子、南瓜這些是大家熟知能護眼的好食物。下面介紹幾道簡單好做的護眼營養美食，大家不妨試試：枸杞南瓜雜米粥原料：枸杞1把，南瓜150克，小米50克，紅米50克，水4碗。制......

在日常生活中南瓜很常見，很多人都喜歡吃它。南瓜味道甜甜的，口感軟糯，適合各個年齡段的人食用，南瓜的吃法多種多樣，平時可以炒着吃、煮粥喝、蒸着吃等，根據個人口味來定。南瓜的功效也有很多，但有不少男性都不愛吃南瓜，其實適......

度量單位熱量（可食部分熱量）1塊南瓜（30.0克，可食部分26.0克）6大卡標準（100克）22大卡介紹南瓜屬於葫蘆科一年生蔓生草本植物的一種，原產亞洲南部，另一說爲中南美洲，很早以前就傳入我國，因而有中國南瓜之說。我國廣泛栽種，其果實可......

因爲飲食不調、生活不規律而導致胃潰瘍的白領還真不少。潰瘍病在中醫裏屬於胃脘痛、肝胃氣痛、心痛、吞酸等範疇。民間多稱爲心口痛、胃氣痛、胃痛、飢飽癆等。另外，潰瘍病以反覆發作的節律性上腹痛爲臨牀特點，常伴有噯......

核桃堪稱抗氧化之王，所含亞油酸、亞麻酸、磷脂以及維生素E、胡蘿蔔素等營養成分對保護心血管，預防冠心病、中風、老年癡呆等大有裨益，老年人可以選擇每天吃1-2個，但核桃火氣大、含油脂多，正在上火、腹瀉的人不宜吃。對於經......

大家都知道一到了秋季喝粥是尤其養人的，秋季開始的一段時間，經歷了一個夏季的冷的涼的食品的轟炸，十分容易造成人的身體脾胃功能的減弱，降低了免疫力，所以入秋了，人們在飲食上晚上可以選擇喝粥，現在粥的品種很多，小米南關粥也......

南瓜雖然長得難看，南瓜卻同我們有着深厚的感情！它不僅富含β—胡蘿蔔素，還含有扼殺惡性貧血的營養成分，所以南瓜與其他含有β—胡蘿蔔素的食物相比亦是增色不少。南瓜的功效與作用：1、防治糖尿病、降低......

南瓜是很好的食物所以孕婦可以多吃南瓜，懷孕的時候吃南瓜可以防止水腫的發生對孕婦的身體不會造成太大的壓力。南瓜還是多糖類含有胡蘿蔔素這些都對胎兒好，南瓜孕婦可以吃自然南瓜粥也可以喝，適當的煮一些吃不錯的，想要吃......

進入冬季，氣溫的降低，使得本來就不愛運動的那些人，更喜歡窩在家裏了。週末除了睡覺就是電腦，這樣下去眼睛哪受得了，很容易近視。這該怎麼辦呢？真不想出去走動呢？涼颼颼的……別急，小編今天就帶來一個好方法：冬季護......

有些上班族總是不按時吃飯，這樣的話就會損傷自己的胃部，胃部其實是非常脆弱的，一旦發生了損傷就會有很長的時間沒有辦法復原的，所以需要大家悉心的去護理的，胃部不好的患者是不能夠吃一些辛辣的食物的，特別是辣椒的，那麼到底......

南瓜是蔬菜類食物的一種，當中含有的營養成分非常多，包括蛋白質、維生素、澱粉等，都是人體必須的營養物質。在我國的一些農村，南瓜不但可以作爲一種菜食用，還可以作爲主食食用，用南瓜與白麪製作成的南瓜餅深受人們的喜愛。很......

爲大家介紹一種堅果——南瓜子。南瓜子是一種很常見的食物，也有很多人喜歡吃南瓜子。其實，南瓜子的營養和功效也是很多，吃它對身體健康有益處。那麼對於女人來說，吃南瓜子有什麼好處呢？南瓜子的營養價值有哪些呢......

在夏季的時候，天氣炎熱，大家常常都忍受不了酷暑的煎熬，對付夏天的招數，我們也免不了就只有這麼幾招…吹空調、扇風扇、去游泳、吃冰淇淋等等。雖然以上幾種方法對於抵抗酷暑的效果不錯，但是怎麼抵得過在夏季做上一碗南瓜粥......

南瓜是夏季比較常見的瓜果之一，南瓜的個頭較大，但是內部非常柔軟，味道十分香甜，富含豐富的胡蘿蔔素和維生素等營養元素，是用來保健養生的最佳瓜果之一，而對於胃不好的人士能不能吃南瓜呢？吃南瓜對胃好嗎？下面跟隨瞭解一下吧！吃......

木瓜是非常好吃的水果之一，木瓜的營養價值很高，那麼男人吃木瓜好不好？木瓜素有百益果王之稱，中醫認爲木瓜性平、微寒，味甘，歸肝、脾經，助消化之餘還能消暑解渴、潤肺止咳。《本草新編》：木瓜，味酸，氣溫，無毒。入手太陰、足厥陰之......