很多長期伏案工作，這對頸椎是一種潛在的傷害，所以中醫建議，久坐族要經常做擡頭的動作。長期的低頭姿勢，造成了很多人頸背部軟組織一直處於緊張狀態而受損，大腦受到頸椎張力，耗氧量大大增高，因此，長期低頭除了導致頸椎疼痛外，還......

大多數肝臟腫瘤的患者都會有肝功能的減損，因些，應注意飲食保健。那麼，肝腫瘤的日常保健有哪些呢？1、肝腫瘤患者飲食宜清淡、易消化、不宜進食過多高蛋白、高脂肪食品，因高蛋白、高脂肪食品。因高蛋白、記脂肪飲食會加重肝......

生活水平的提高直接提升了人們對牙齒健康的重視程度，於是人們接受了刷牙的習慣。食品結構的改變使得牙齒疾病的結構也隨之發生了變化，於是人們發現，雖然人人都在刷牙，但孩子的牙齒越來越不齊了；不管是乳牙還是恆牙蟲牙越來......

專家指出，脂肪肝是肝臟疾病的重要信號，還會不聲不響地導致很多其他疾病，如果不及時治療，可能會導致肝炎或肝硬化等永久性肝臟損傷。體檢時被查出脂肪肝的人現在越來越多。美國網上百科全書網站近日有醫學專家指出，脂肪肝是......

人們都知道牙周病是造成過早失牙的重要原因之一。如果牙齒過早地喪失，可影響咀嚼、消化，進而影響全身健康。因此要掌握牙周病的預防與治療的基本知識。尤其是已患有牙周病時，在請醫生治療的同時，進行自我保護、自我調養，是......

專家淺談癲癇的預防知識，日常生活中，癲癇患者發病時是很痛苦的，癲癇是由於腦部異常放電引發的疾病，並且嚴重的威脅着人類的健康，下面小編蒐集了一些關於癲癇的預防常識，希望可以對您有所幫助。對於癲癇來說，最好的的預防方法......

腫瘤不但是目前全世界範圍內的常見病、多發病，而且也是最令醫學界棘手的疾病之一，目前的藥物治療、化療、放療等手段，雖然有一定效果，但副作用也很大，所以尋找更有效、無副作用的治療手段，一直是醫學家們的不懈追求。其實，中......

結核病可造成能量和營養素的大量丟失，患者往往因入不敷出導致中度至重度的蛋白質能量營養不良，而各類維生素及礦物質也往往處於負平衡狀態。患者表現爲消瘦、乏力等。而營養不良又會進一步加重結核病的病情，造成惡性循環......

梅毒這種性病由於病程的緣故，在晚期還能給患者的組織器宮造成不可逆的損傷，因此患者應該積極治療。另外，一期、二期梅毒傳染性較強，梅毒早期患者應該注意不要再將病原體傳染給別人。以下是梅毒患者所要注意的：（1）注意生活衛......

長時間在辦公室內伏案久坐的人，易引起頭昏、乏力、失眠、記憶力減退、動脈粥樣硬化、高血壓、冠心並腹脹、便祕等疾病，因此加強健身十分必要。梳頭用手指代替梳子，從前額的髮際處向後梳到枕部，然後弧形梳到耳上及耳後。可......

老人口腔保健的常識---口腔保健有利於進食和消化，因而對老年人顯得格外重要。那麼，老年口腔保健到底該怎樣進行呢？刷好牙是搞好口腔衛生的關鍵。老人口腔保健的常識---也許有人會認爲自己已刷了幾十年的牙，還有不會刷牙之......

久坐或保持一個姿勢很容易對脊椎造成壓力，導致局部肌肉疲勞，進而引發頸椎病、肩周炎、腱鞘炎、肌肉勞損等。做做下面這套辦公室健身操，可以從中體會到邊工作邊運動、健身、減壓的樂趣。擴胸直立兩手在背後交握，兩肩夾緊下......

一、伸懶腰動作伸懶腰是一個動物最好的恢復疲勞方法。這是因爲伸懶腰時不但使一些長期睏乏的關節和肌羣得到了休整及重新協調，而且使儲備着三分之一的肺泡通過胸腹呼吸肌肉的活動而參加了工作，把身體中的廢氣徹底排清而......

每天面對電腦坐在位子上，但是不管你坐的姿勢有多麼標準，你的腰背頸肩等各處總會有問題。保護腰背頸肩4組動作搞定：騎球彈跳+轉身拍牆+盤腿靜坐+貼牆壁站。白領上班族是當今社會的一個大份子，每天面對電腦坐在位子上，但是不......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

腎結石是腎臟病中最常見的疾病之一，但因爲腎結石經常是沒明顯腎病症狀的，因此也常被人忽略。當結石發展到一定程度，掉落到輸尿管時，會引起併發嘔吐、噁心、流冷汗的劇痛。此種疼痛發作之前又常無徵兆，故常使人措手不及，而往......

因爲新冠肺炎疫情，很多人都閉關了一個月，現在已經陸陸續續復工了，於是很多人又開啓了每天坐6、7、8個小時的日子。我們常說久坐不動對身體不好，你知道每天坐超過6個小時，身體到底會怎麼樣嗎？和一起來了解一下吧。久坐不動有......

咽囊炎容易併發耳鳴、耳聾等症狀。尤其是嬰幼兒咽囊炎病情更重。因此要注意及早防治咽囊炎。而且治療咽囊炎後，要做好保健工作，否則會導致咽囊炎復發，所以咽囊炎的治療主要是以防感染。咽囊炎的臨牀症狀有哪些咽囊是胚胎......

偏頭痛反覆地發作明顯影響患者的日常生活及工作。發作較頻繁的偏頭痛患者會有明顯的心理障礙：工作不能全勤全力，既影響事業的發展，又影響經濟收入，造成心理不平衡，影響情緒;生活中不能輕鬆遊玩休閒，並影響與朋友的聚會等，均......

下面這套操能爲您排憂解難，使您神清氣爽，活力再生。1、掌心向上，將左手拇指輕輕向手腕扳動，換右手做，重複幾次。2、掌心向上，將手指逐個輕輕下按，同時呼氣，換另一隻手再做。3、按順時針和逆時針方向轉動手掌，左右各5-10次。4、......