夏季應謹防以下避暑誤區：一是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會嚴重影響能見度，鏡片應能穿過30%的可見光線，以灰色爲最佳。二是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮......

1、夏季保健——作息晚睡早起、午睡很重要專家表示，夏天夜晚炎熱，天亮時間較早，中老年人可適當晚些入睡，早些起牀。另外，在夏天的午後最好能安排午睡片刻，對消除疲勞能起到重要的作用。2、夏季保健——......

夏季，烈日炎炎，人們普遍感到夏日難受，因此傳統上將夏季稱爲苦夏，一個苦字概括了夏天的特點。人們常常尋求一份涼爽。不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤其是久置露天裏的木料，椅凳等，露打雨淋，含水分較......

相關閱讀：夏天性生活應注意什麼？炎熱的夏天，氣溫越來越高，中午地表溫度上40℃的地區都不在少數，於是遮陽傘、空調、電扇全都用上了。可遙想一下，在沒有電的古代，大熱天的時候人們靠什麼消暑呢？扇子扇子，古人稱之爲搖風，還有人給......

編輯推薦：夏季避暑有哪些常見誤區盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。因此，消暑也要講科學，切不可掉以輕心。不宜坐木俗話說：冬不坐石，夏不坐木。夏天氣溫高，溼度大，木頭，尤......

中醫提醒，夏季糖友們一定要注意避暑，因爲炎熱和潮溼的環境直接影響身體調節血糖的能力。1.抹點防曬霜。沙灘、游泳池和公園是夏季納涼好去處。沃伊塔表示，糖友外出時最好抹上防曬霜，避免被陽光直射，曬傷會引發血糖升高。2.......

隨着夏季的到來，家用電器的損壞率也隨之增長。據報載，三伏天電視機損壞率增長400%，空調器增長300%，電冰箱爲250%，這些都說明因爲酷熱下使用不當引起的。家用電器在夏天也需避暑，方可延年益壽。電視機夏季不宜長時間收看，否則......

夏季很多人容易中暑，尤其是很多人避暑方法不正確，那麼夏天避暑不宜做哪些事？1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一......

一是認爲天熱少穿衣服能涼快些。盛夏，最高氣溫一般都接近或超過37攝氏度，皮膚散熱從外界環境中吸收熱量，越是暑熱難熬之時，越不應赤膊，女性也不要穿過短的裙子。二是認爲太陽鏡顏色越深越能保護眼睛。實際上，鏡片顏色過深會......

木製傢俱：在北方地區，用於傢俱的木材含水率在8%～12%之間，刨花板和中纖板的含水率在4%～13%之間。如果長期處在過於潮溼或過於乾燥的環境中，都會對傢俱造成不良影響。木製傢俱受潮後會膨脹變形，幹縮後會造成結構鬆動。木製傢俱......

中暑是指在烈日下或高溫環境中工作時，體溫調節發生障礙的急性疾病輕度中暑時，患者常有頭暈、頭痛、心悸、噁心等感覺;嚴重者常出現汗液分泌停止、體溫急劇升高、昏迷等症狀，如果不及時搶救，常有生命危險。人體是恆溫的，盡......

夏天最大的一個特點就是熱，暑氣重，因此從養生的角度上說，夏季也要多食用一些有助於防溫，防暑的食物，那麼生活中都有哪些食物具有如此神奇的功效呢？1、粥類食物比如綠豆粥、荷葉粥、菊花粥、山藥粥、蓮藕粥等都是很適合這個......

1、渴極不宜急飲夏天出汗多，有人一下子喝進很多水，會增加心臟負擔，使血液濃度下降，甚至可出現心慌、氣短、出虛汗等現象，渴極了應先喝少量的水，停一會兒再喝。2、不宜多吃冷食在炎熱的夏季，如果胃腸受到大量冷食的刺激，會加快......

盛夏，酷暑難當，人們爲求得一份涼爽，往往忽視了防病保健，而誘發各種不適感，甚至導致病痛發生。那麼，夏季人們應該如何避暑，給自己一份清涼呢？兒童降溫要多喝水兒童降溫也必不可少。由於兒童自身降溫系統效率不高，降低了他們通過......

夏季持續高溫，是一年中陽光照射最爲強烈的時候，爲了強身健體，還是要適當的保健運動，小編提醒大家除了做好防暑降溫工作以外，還需及時喝水，維生素；穿淺色棉織運動服，在水邊或者樹邊等陰涼的地方運動，做好措施，防熱暈症、熱痙攣和......

太陽炙烤着大地，氣溫動不動就三四十度，如此高溫下，中暑的機率也大大增加了。每年都有許多因爲中暑之後處理不當而出現各種人們所不願意看到事件，那麼當家中有人中暑之後，要如何科學處理呢？什麼是中暑中暑指的是由於長時間的......

大家對於非洲的認知肯定是氣溫很高，天氣炎熱的，但是非洲留學生告訴你真相，中國更熱啊！熱到非洲小哥想回家避暑啦！對於國內炎熱的天氣，應該怎麼避暑好呢？一起看下！太熱了，非洲留學生說要回家避暑一段非洲留學生要回家避暑視頻走......

夏季天氣炎熱我們許多人都會有發生中暑的情形，那麼面對這樣的一個情況我們該如何來避暑呢？具體有哪些可以參考的方法呢？下面我們一起來看看吧。清涼油用於悶熱不適、中暑、傷風感冒、頭痛頭昏、蚊蟲叮咬等。頭痛頭昏時擦......

夏天吃火鍋還是有一些講究的。介紹一些吃火鍋的祛火小方法。1.多些蔬菜火鍋作料不僅有肉、魚及動物內臟等食物，還必須先後放入較多的蔬菜。蔬菜含大量維生素及葉綠素，其性多偏寒涼，不僅能消除油膩，補充夏季因爲流汗人體維......

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