說到養生，很多人覺得這裏面大有學問，不知從何養起。其實養生也就是一種生活態度，一種日常習慣，並沒有什麼高深莫測。每一個人，只要養成了良好的生活習慣，無需刻意去養生館做什麼養生SPA、美容美體，也能達到很好的養生效果。......

冬季是一個養生的好時機，冬季養生常識有很多，適宜冬季吃的蔬菜有很多，那麼男人冬季養生吃什麼蔬菜好呢？高纖維茼蒿，爲男人消痰飲利腸胃茼蒿有蒿之清氣、菊之甘香。據中國古藥書載：茼蒿性味甘、辛、平，無毒，有安心氣，養脾胃，消痰......

春天萬物都醒了，人卻來不及跟着醒過來。氣候變換，人們的生理也會跟着做一些迴應，春困就是人們爲了適應氣候而形成了一種生理現象。俗話說:春困，秋乏，夏打盹！看來一年四季，人都很容易犯困！那麼犯困了，我們應該怎麼做呢？下面和一......

進入秋天，注重養生的人開始重視身體保健，特別是對於精氣神的重視顯得更爲關鍵。《內經》中記載：人體三寶，精、氣、神，精足則氣充，氣充則神旺。相反，氣弱則神傷，精神感覺到不濟，對於情緒也是有很大的影響。特別是在秋天，情緒的變......

一個人的品味將成就一個人的格局，很大程度上也決定着未來，所以擁有一身好的行頭是非常重要的。以下是小編精選的秋冬必備單品，能讓你從細節處提升品味彰顯男士魅力，快來get一下吧!男士必備單品揹包打造時尚氣息現在的揹包......

有的老人看着很有精氣神，那麼，精氣神到底來自哪呢?從中醫的角度來講，我們所說的精分兩部分，一是受之於父母，遺傳而來的先天之精，二是靠脾胃等臟腑汲取飲食精華的後天之精，不管是先天還是後天的精，主要就藏在腎裏，即腎精。人處......

很多男人都需要熬夜工作，男人熬通宵的往往第二天都會覺得特別累，而且口氣渾濁，沒有力氣，所以小編下面給大家介紹下男人熬夜的備戰工作。在凌晨1點前睡眠：夜間23點到凌晨2點是身體淺睡及肝臟工作的時間，這個時間段不睡，肝臟就......

很多男士工作久坐，而午休的時間又很短，該怎麼緩解一身的疲憊呢？午休太短不用怕，小編告訴你提高精氣神小妙招。上班族們，尤其是對男性同胞來說，該如何午休?1、午餐後不能立刻午睡中午短暫的休息時間對於白領來說是爭分奪秒的......

春天萬物都醒了，人卻來不及跟着醒過來。氣候變換，人們的生理也會跟着做一些迴應，春困就是人們爲了適應氣候而形成了一種生理現象。俗話說:春困，秋乏，夏打盹！看來一年四季，人都很容易犯困！那麼犯困了，我們應該怎麼做呢？下面和一......

65歲濮存昕精氣神佳65歲濮存昕精氣神佳，濮存昕這幾個字怎麼念他老婆是誰？說起“濮存昕”可能有很多人不知道怎麼讀他的名字，不過對於這個演員大家應該都是熟悉的，畢竟他演過很多觀衆熟知的電視劇，也演過不少優秀的話劇，是一......

­國家級貧困縣山西臨縣的林家坪村，剛剛實現整村脫貧的當地民衆舉辦了一次三八婦女節趣味運動會。在初步擺脫貧困後，當地村民逐漸煥發出精氣神。脫貧也從等靠要逐漸轉向主動脫貧。­臨縣是國家級貧困縣，林家坪村位......

又到一年一度的高考，對於考生而言，精氣神要很充足才行，當然想要有更好的精神面貌，日常飲食很重要的，吃一些助睡眠的食物才能夠讓考生隔日或者高考的時候更加有精神，也不會太緊張，不妨一起看下。助考生睡眠的食物1、牛奶：牛奶......

朱梓驍亮相心情好一襲粉西裝顯精氣神揭朱梓驍金絲雀事件真相。之前鬧得沸沸揚揚郭敬明性侵男作家李楓的新聞，一時掀起千層浪，而關於朱梓驍肛裂事件等等都紛紛再度曬出來。而現在朱梓驍一身粉色西裝亮相上海，出席自創品牌......

一個人有沒有精神，就看他的精氣神。爲了探索人的生命的延年與衰老，中醫發掘出養生之道的三大法寶，那就是養精、養氣、養神。今天小編帶給大家一篇調養精氣神的日常方法。一起來看看。一、日常保精方法1.什麼叫精精的來源......

說到養生，很多人都會想到中醫，這是因爲中醫養生的法則對人體幾乎是沒有任何的副作用。那麼對於中醫養生，大家又有多少了解呢？今天就讓小編來給大家詳細的介紹一下中醫是如何養精氣神的吧！中醫養生1、該睡就睡，不熬夜傳統的......

秋季該如何打起精氣神1、少吃辛辣油膩的食物儘量少吃或不吃辛辣食物或燒烤，如烤串、辣椒、生薑、蔥、白酒等。可以多食富含蛋白質的食物，如雞蛋、瘦肉、魚、乳製品、豆製品等。最好避免吃油膩食物，因爲油膩的食物會在人......

劉佩琦在電視劇《什剎海》中飾演京城名廚莊爲天百度圖片正在央視一套熱播的電視劇《什剎海》中，老演員劉佩琦飾演的京城名廚莊爲天以精妙的廚藝和“對妻寵愛，對子嚴苛”的北京“老家兒”(指父母等長輩)形象，贏得觀衆稱讚......

試驗員將老鼠幼崽放在極度污染的環境中，老鼠成長過程中腦部神經很可能受損。這種受損包括大腦某一部分變腫大，就人類而言，變腫大的部分常出現在精神分裂患者腦中。相關研究結果已發佈在《環境健康透視》雜誌上：就精神分裂......

孫思邈不但醫術高明，而且養生有道，年逾百歲之上，是我國曆代醫藥學家中的老壽星。孫思邈在養生銘中首先提出不能怒而傷氣、思慮傷神，以免氣機紊亂，血脈失和，臟腑功能失調，而致百病雜生。孫思邈尤重視精神調養，認爲一個人平時應......

傳統中醫養生學家極爲重視神的調養，古人有神強則長生、神全氣蘊則壽之名言。那麼，什麼是神？春天如何養神呢？運動健神。冬去春來，氣溫漸漸升高，人體陽氣漸趨於表，流向皮膚的血液增多，各器官負荷加大，而對大腦供血不足，機體尚不能......