■白露不露防秋寒白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因着涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，則會出現肺及呼吸道疾病，如發燒咳嗽、支氣管......

宮頸癌早期無症狀，發展一定階段年輕婦女常表現爲在兩次月經之間、性交之後出血，有的表現月經不調，月經週期縮短或延長，經量多或淋漓出血。年老婦女常有絕經後陰道不規則出血，有的表現爲白帶多、黃或血樣白帶，而且帶有惡臭。......

1、應根據不同皮膚對紫外線敏感的程度及使用環境、季節等因素選擇合適的防曬化妝品。一般來說，膚色越白皙越容易曬傷，但不易曬黑；膚色越深者越易曬黑，但不容易曬傷。2、通常情況下，防曬品的SPF值爲15及PA+即可滿足普通皮膚......

今天是九九重陽節，這是我們中國傳統的節日之一，那麼你知道在這天我們該如何養生保健嗎？下面小編給大家盤點了重陽節養生策略，一起去下文看看了解下吧！今天是重陽節。中醫認爲，此時陽氣由升浮逐漸趨於沉降，生理功能趨於平靜，陽......

白露不露防秋寒白露過後，氣候逐漸變涼，一早一晚更添寒意，如果這時再赤膊露體，就容易受涼，輕則易患感冒，重則易染肺疾。因秋氣主燥，燥易傷肺。如因着涼而使免疫力下降，無力抵禦外邪，則會出現肺及呼吸道疾病，如發燒咳嗽、支氣管炎......

1、對於預防疾病來說，鍛鍊身體、增強免疫力是很重要的。很多上班族平時都待在封閉的工作環境中，活動不多，秋季出門吹了寒風，再加上不能及時補充水分，咽炎就特別容易發生。久坐不動的生活方式，會導致免疫力下降，因此，即使工作......

勞逸結合防眼病1、注意休息，保證充足的睡眠。2、避免長時間連續操作電腦和看書學習，千萬注意不要等到感覺眼睛疲勞時才休息，而應該是每隔一小時左右休息10—15分鐘，休息時或是看看窗外的綠樹或遠景，或是做做眼保健操，......

肩周炎又稱肩關節組織炎，這是肩周肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性炎症，50歲左右的人比較常見。但辦公室的工作人員由於長期伏案工作，肩部的肌肉韌帶處在緊張狀態，故50歲以下人中也不少見。中醫認爲本病由肩部感受......

想知道的話，就看看以下專家的介紹你就知道了。一、夫妻生活專一發生性病危險性的大小與性伴侶的數目、性放縱的程度和性交方式等有密切關係。夫妻生活專一，固定一個性伴侶，是預防性病發生的有效方式。二、遵守法律和道德......

九月的天氣漸漸轉涼，而且日夜間的溫差較大。很容易使寶寶出現秋燥的現象，主要症狀有：皮膚燥澀、口渴心煩、鼻腔乾燥、咽喉疼痛、乾咳少痰等。因此，媽媽要多爲寶寶選擇一些防治秋燥的食物。蓮藕脆嫩多汁，甜味濃郁，並含有諸如......

如何預防肝癌？肝癌易高發，成爲威脅人們健康的殺手，在日常生活中，我們要注意預防肝癌，那麼在我們生活中如何預防呢？掌握九細節，讓你遠離肝癌。1、減減肥，吃吃酸奶爆飲爆食會讓你的腸子貯存一些消化不了的食物，細菌使這些宿食發......

1.黃豆：黃豆中含「異黃酮類物質」，對預防部份癌症的發生有幫助。而醫學研究證實，每天吃進60公克的黃豆，血中抗癌有效濃度足以抑制一半的乳癌、子宮內膜癌、卵巢癌及前列腺癌的生長。2.五穀雜糧：五穀雜糧含豐富「皁角」，能解......

性傳播感染由30餘種不同的細菌、病毒和寄生蟲引起，多數情況下通過性接觸傳播。性傳播感染可引起慢性疾病、艾滋病、妊娠併發症、不孕、宮頸癌，並可導致死亡。在發展中國家，性傳播感染及其併發症是成人尋求衛生保健服務的......

1、加強營養，增強正氣。2、加強鍛鍊，提高身體素質。通過運動，可使血液循環改善，鼻甲內的血流不致阻滯。經常運動，3、注意工作、生活環境的空氣清淨，避免接觸灰塵及化學氣體特別是有害氣體。4、注意保暖，氣候轉變極易感冒引發......

秋冬季節很多人都會患上口腔疾病，口角炎就是其中的一種，那麼你知道口角炎應該如何預防嗎？九種預防口角炎的方法1、戴口罩尤其是騎車一族，戴個口罩能擋住外面凜冽的寒風。戴口罩的目的很簡單，是爲了保持嘴脣的溫度和溼度，以......

下列9類食物具有防癌、抑癌的功效：1.含番茄紅素的食物：對前列腺癌和乳腺癌有預防作用，存在於番茄、西瓜和葡萄柚中。2.含黃酮類的食物：大豆異黃酮能預防乳腺癌、前列腺癌、結腸癌，富含於大豆、柑橘中。3.含白藜蘆醇的食物：......

你知道嗎？一旦患上了牙周炎，那麼不但口腔遭殃，同是還會引發併發症。因此平時要積極的預防。下面就教教大家如何去預防。九種預防牙周炎的方法1、保持口腔清潔要堅持每天早晚用溫水刷牙，臨睡前刷牙比早晨刷牙更重要。此外，......

預防火災自救九大口訣第一訣：熟悉環境，臨危不亂；第二訣：保持鎮靜，明辨方向；第三訣：不入險地，不貪財物；第四訣：簡易防護，掩鼻匍匐；第五訣：善用通道，莫入電梯；第六訣：避難場所，固守待援；第七訣：傳送信號，尋求援助；第八訣：火已及身，切勿驚跑；第九......

1．艾滋病是一種病死率極高的嚴重傳染病，目前還沒有治癒的藥物和方法，但可以預防。艾滋病的醫學全名爲獲得性免疫缺陷綜合徵（英文縮寫AIDS），是由艾滋病病毒（人類免疫缺陷病毒-HIV）引起的一種嚴重傳染病。艾滋病病毒侵入人體後......

有數據顯示：心梗死亡率明顯增高，發病呈年輕化趨勢。近年來我國心肌梗死發病率不斷攀升，尤以35歲至44歲中年人居多，而心梗發病也日趨年輕化，緣何心梗盯上這些人？專家指出：心肌梗死發病率升高與現代人不健康的生活方式密切相關......