第一，在買魚油的時候還需注意，DHA：EPA大於等於3：1的魚油適宜學生和腦力勞動者服用;而DHA和EPA含量都較高的魚油不適宜少年兒童，孕期和哺乳期婦女，有出血傾向者和出血性疾病患者服用。第二，看膠囊：魚油膠囊顆粒均勻，不含雜質。......

評估血管年齡的一個重要指標就是，它的內壁是不是光滑，有沒有發生動脈硬化。然而在我們的身邊，威脅血管健康的因素可真是不少。從空氣污染到不良飲食習慣、從吸菸酗酒到運動太少，無不是血管老化的催化劑。因此，對那些生活習......

評估血管年齡的一個重要指標就是，它的內壁是不是光滑，有沒有發生動脈硬化。然而在我們的身邊，威脅血管健康的因素可真是不少。從空氣污染到不良飲食習慣、從吸菸酗酒到運動太少，無不是血管老化的催化劑。因此，對那些生活習......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重自我養生，在平時有意識的調理自己的生活習慣。說起保健品，相信每個人都能說出3-5個保健品的名字，現在市面上出現了一種保健品叫做魚油膠囊產品，那麼魚油軟膠囊的功效與作用是......

冬天的來臨，在很多地方就代表着霧霾的來臨，現在環境污染問題是我們每一個人都關注的問題。我們生活在這個時不時出現霧霾的天空下，我們肯定十分的關注我們的健康問題。那麼酸菜鴨血就是大家清理身體毒素的最佳選擇。而且......

韭菜是血管的清道夫韭菜的兩款食譜韭菜是血管的清道夫韭菜素有起陽草、長生韭之稱，中醫觀點認爲有活血化瘀、消炎止痛、固腎壯陽的作用，適量食用可以控制血壓、保護心血管。以西方營養學的角度指出，韭菜中的硫化物，是其嗆......

清道夫的基本介紹-清道夫如何養護？清道夫的基本介紹1、它屬鮎魚科。清道夫除了叫琵琶魚，還叫吸盤魚、垃圾魚等。它的身體呈半圓筒形，側面比較寬，尾鰭是呈淺叉形。全身灰黑色帶有黑白相間的花紋，佈滿黑色半點，體長可以達到25......

刷牙是人們每天都要做的事情，就像吃飯和睡覺一樣重要，但是，人們通常認爲刷牙只是爲了清潔口腔，從沒想過刷牙還有利於清潔血管。這是最新的一項研究成果，證明如果口腔清潔乾淨，減少細菌和病毒，就可以有利於心腦血管的健康。這......

茄子有血管清道夫的稱號，特別之處在於豐富的維生素P，每100克茄子含有720毫克，能防止微血管硬化，預防心血管疾病。下面跟隨瞭解一下吧！茄子的食用功效1、降低高血脂，高血壓選用深色長條型，切成段或者絲，用麻醬以醬油調拌而成，在......

心血管疾病現在已經成爲了高發疾病，嚴重的危害着人們的身體健康。人體的血管老化，血管運送血液能力下降，從而導致心血管疾病。殊不知，心血管疾病在很大程度上，是與我們每日的健康飲食息息相關的。當然，有些食物能夠很好的清......

現在的人們越來越注重自己的健康，平時沒事的時候都來養生，包括飲食也是非常注意，多吃一些養生的菜餚，讓身體更健康，血管健康是身體仞的一部分，血管健康了，身體裏面的血液纔會更通暢，如果血管裏面充滿了垃圾，這樣不僅影響血流的......

1.西紅柿：不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍，而且還含維生素--蘆丁，它可提高機體氧化能力，消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。2.蘋果：蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄......

人體的血管就像下水管道，時間長了容易積聚垃圾，應該時不時清理一下。小編總結出的有血管清潔工之稱的8種食物，平時可以多吃些。1、豆類。紅豆、白豆、黑豆、鷹嘴豆和扁豆等各種豆類都是可溶性纖維的極佳食物來源。纖維可......

俗話說通則靈，這對我們的血管同樣適用。本期就爲大家介紹了以下7種蔬菜中的血管清潔工。7種食物幫你清潔血管1.玉米玉米含有蛋白質、鈣、鎂、賴氨酸等成分，不飽和脂肪酸含量達85%以上，主要爲亞油酸和油酸，能預防心血管疾......

大家都知道，血管健不健康，對身體的影響很大。那麼保持血管健康怎麼做呢？關鍵還得吃對東西。推薦幾款血管清道夫血糖穩定劑--普洱茶普洱茶品性溫和，對脾胃刺激相對較小，含有茶多酚等多種有益健康的成分。研究發現，普洱茶具有......

血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨着年齡的增長，血液中也會出現一些垃圾，如果它們不能被及時清理，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些餐桌上的血管清道夫來輔助身體清......

大家都知道有種魚叫“清道夫”，那你們就瞭解血管清道夫的作用了。血管清道夫有兩種作用：第一個是降低血脂，治療和預防動脈粥樣硬化，第二個就是使血管軟化進而增加血管的柔韌性。還可以防治心肌病和腦梗塞等老年病。那麼哪......

清道夫長大了也不會小，所以建議飼養的魚缸可以是50釐米以上的。而它是雜食的魚類，一般家庭養殖的話可以用血蟲，如果是比較好的清道夫品種可以用作業的異性飼料。它也吃水蚯蚓等別的魚吃的飼料，以及魚缸上的藻類和青苔，以及......

隨着年紀的增長，人的身體機能在不斷衰退，血液循環也受到了很大限制，常常會出現血稠問題，嚴重的甚至會威脅生命。在日常生活中，有效的清理血管垃圾是很重要的，那麼怎麼通血管呢？不妨試試這八種蔬菜。蔬菜可以清理血管垃圾：1、......

隨着人們生活水平的提高，越來越多的人開始注重自我養生，在平時有意識的調理自己的生活習慣。說起保健品，相信每個人都能說出3-5個保健品的名字，現在市面上出現了一種保健品叫做魚油膠囊產品，那麼魚油軟膠囊的功效與作用是......