蘆筍蘆筍含有豐富的葉酸和B族複合維生素，能幫助身體更好的吸收蛋白質，並展現在頭髮上。只要一杯子的蘆筍，就可以超過你每天所需一半的蛋白。這一點相當的重要，因爲蛋白質攝入的不足將會導致頭髮的稀疏。它另一點讓人着迷......

很多人都有同樣的困惑：爲什麼用了最昂貴最有口碑的洗髮護髮產品，最後還是收不到一點效果呢？其實有效護髮離不開按摩手法，洗髮的時候一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。1.十指合攏，指尖先輕按在太陽......

1、牛排牛排養髮固發。牛排含有豐富的蛋白質、鐵和鋅，其中，鋅可以讓頭皮腺體更牢固地連結在毛囊中，起到固發的作用。同時，頭髮的大部分營養來源於蛋白質，所以高蛋白的牛排也有助於頭髮健康。2、杏仁杏仁堅固秀髮。研究發現......

當髮梢處頭髮的保護膜脫落時，頭髮便易產生分叉，而髮梢的保護膜一旦脫落，就不可能再修復，這樣分叉的髮梢可能發展爲乾枯脆弱的頭髮。美髮專家提醒，髮梢分叉多見於長髮，如果護理不當，短髮也會出現分叉。護理不當短髮也會出現分......

油膩的頭髮在夏天總是讓人很煩惱，所以愛美的你，在這個煩惱的夏季，只有護髮得當才能擺脫油性頭髮的困擾哦。1、洗髮方法要正確油性頭髮的人要注意，勤洗頭是保證頭髮不油的一種方法，但同時也不能過於勤快的洗頭，否則的話破壞......

洗頭有什麼講究？1、不要用雙效洗髮露有些洗髮水號稱是洗護合一，洗完後不用再用護髮素。其實這類產品裏頭很多都添加了過多的硅磷，雖然讓頭髮柔順，但是會堵塞頭皮的毛囊，長期使用會造成傷害。2、洗髮露也要先起泡再抹很多人......

常吃豆類經常吃豆腐等豆製品不但能起到增加頭髮的光澤、彈力等作用，還能防止分叉或斷裂。而對於30歲左右的女性來說，多吃豆製品、多喝豆漿不但能促進腦神經細胞的新陳代謝，還可預防白髮的生成。低溫洗髮燙髮後選擇適合自......

一頭長髮要換來很多羨慕的目光，在接受別人羨慕的同時，也不忘了，好好保護我們的長髮，讓的頭髮看起來更健康哦。選用專屬髮質產品想要長出任何長度頭髮的第一個祕訣就是選用專屬你髮質類型的產品，這就要你明確瞭解自己的髮質......

頭髮乾枯毛躁怎麼打理頭髮乾乾的就算了，還毛躁，那可真是生命不可承受之重，你需要馬上給頭髮補水，動用手頭上一切資源，給頭髮補充營養，打理頭髮時要掌握一點技巧。1、選擇合適的洗髮水。選擇洗髮露時，應對選擇鹼性較弱，且滋潤......

懷孕時怎麼護理頭髮？由於女子在懷孕期間身體特別脆弱，因此，需要特別注意合理的飲食，避免食用對健康有害的物質，如酒、煙或娛樂性藥物等。對孕婦來說，大量食用維生素十分重要，要服用各種B族維生素，還應遵照醫囑服用鐵劑。而且，......

普通的感冒發熱多半由病毒引起，主要是對症治療，不應濫用抗生素。疾病因素引起的發熱以病毒和細菌感染最常見，如呼吸道、胃腸道、泌尿道感染等。除發熱外，還伴有各系統的症狀。而小嬰兒各系統的伴隨症狀不典型，可能只有厭食......

吹髮並不是一件簡單的事情，巧妙善用吹風機，能夠讓你的護髮程序一步到位。技巧1：把頭髮分區把頭髮分區吹會更加容易，想想沙龍裏理髮師都是怎麼給你吹的？先把上層的頭髮束到頭頂，把下層的頭髮吹乾。然後把頭頂的溼發放下後，再......

雞蛋清能美容是很多人都知道的事，科學研究表明，雞蛋中含有的卵磷脂，是一種保養皮膚的高效物質，由於卵磷脂中同時含有水分和油分，雞蛋因此常常被用作乳液及其他化妝品的乳化劑。但是，人們喜歡用雞蛋清擦臉的同時，卻往往忽視了......

染燙頭髮讓愛美的女性朋友魅力加分。所以對於女性朋友來說，染燙秀髮的同時一定要要呵護秀髮，才能讓的頭髮更健康。我們頭上的3000根煩惱絲，除了根據潮流、年齡，理燙一個流行髮型外，對它們更要呵護備至。★染髮必備祕方★染......

1.黑芝麻：又名胡麻，性甘、平、無毒。作用：補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用，對少白頭的......

頭髮乾枯是一種常見的髮質問題，許多人都遇到過這種情況。那麼，什麼原因導致頭髮乾枯呢？下面我們就來詳細瞭解一下。洗髮水和護髮素不當洗髮水和護髮素是保持頭髮健康的重要工具，但如果使用不當，也會導致頭髮乾枯。使用含有......

按摩法用按摩法治療頭屑過多，往往可收到較好的效果。因爲通過按摩可使頭部皮膚溫度升高，血液循環加速，從而改善了頭部的血液循環，使新陳代謝恢復正常，同時使頭皮的附屬器官（皮脂腺、汗腺、毛囊等）發揮正常功能，使頭屑逐漸減少......

亞洲人的髮色是黑的，當身體營養充足時，我們的頭髮也會顯得烏黑、有光澤，因爲頭髮也是身體的一部分，頭髮營養充足自然就柔順，相反，如果身體缺少營養的話，我們的頭髮就會變得乾枯、發黃，甚至會脫落變稀疏。頭髮的色澤與柔順度除......

這次要教你們的就是用酒類製作護髮用品的經驗了，可能你們聽說過用啤酒護髮，但是用Rum酒有沒有聽說過呢？啤酒材料：純水1/2杯（泡好的薄荷或菊花茶也可）；沐浴露1/4杯；甘油1/4杯；硼砂2茶匙（切記它在此處是作洗滌用，並不是有毒物質）；沒......

頭髮是否柔順飄逸取決於平時護養，一般來說保養頭髮需要從各個方面做起，而飲食調理就是其中較爲重要的一個部分，因爲只有攝取到能夠供頭髮生長所需要的營養物質，才能夠讓毛囊發育並促進毛髮生長的速度。接下來小編就要在文......