很多人都有同樣的困惑：爲什麼用了最昂貴最有口碑的洗髮護髮產品，最後還是收不到一點效果呢？其實有效護髮離不開按摩手法，洗髮的時候一些按摩是很重要的，它將給予飽受敏感折磨的頭髮舒緩的呵護。
1. 十指合攏，指尖先輕按在太陽穴上，以順時針方向打圈6次；以逆時針方向打圈10次。
2. 將雙手並放在額頭上，以指腹從眉心中線開始按壓。從額頭中線開始，至頭頂中線。
3. 雙手指腹，從眉心中線開始輕輕地往兩側按壓，一直到達太陽穴爲止。重複10次。
4. 雙手蓋住兩耳，手指放在腦後，左右兩手的手指要儘量靠攏，接着用四指輕輕彈打後腦勺，心裏默數49下。
5. 手指插入頭髮，用力將手掌緊閉握拳，輕拉頭髮。持續動作至整個頭皮都拉撐過爲止。
6. 十指微屈做徒手梳頭的動作。雙手由前額髮際將頭髮梳往腦後，這個動作至少做20次。
掉髮現象很嚴重，要怎麼辦纔好？
孕期掉髮是由於大量的雌性激素使頭髮多餘平時的數倍而離開頭皮，這就是爲什麼在準媽媽早起梳頭和洗頭時，會有大量掉髮的原因。出現這種情況不必着急，及時的養護可以讓秀髮更健康。在洗髮時選擇質量較好的（鹼性低的）洗髮水，也可用微酸性香波洗頭。微酸性香波不同於鹼性香波，它可增加頭髮的牢固性。而一些富含活細胞萃取物、天然植物精華和多種微量元素的低鹼性洗髮水，具有改善頭皮血液循環，促進毛根、毛幹細胞的吸收功能，增強毛囊細胞活性，從而達到強壯髮質、加速毛髮生長及固發的作用。
爲什麼經常護髮頭髮卻還是沒有光澤？
頭髮在孕期萎靡不振是雌激素惹的禍，頭髮愈長被搶掉的營養愈多的說法似乎缺乏依據。不論長髮還是短髮都可以很亮澤健康。別總是抱怨自己的頭髮枯黃黯淡，因爲當頭發開始受損時，附着在頭髮表面的鱗片就會紛紛拱起，使得光線無法在頭髮上均勻折射，頭髮就會因此失去光澤。這要改善這種情況，建議選擇吸收力強的性質暖和的美髮產品，一些溫潤的嬰兒沐浴液就很不錯，要害是找到適合自己的美髮產品後就要堅持使用。外出前抹上抗紫外線的髮乳或護髮素，並以指腹輕輕揉2分鐘，再在發端塗一些修護液。這樣可以滋養頭髮，減輕外界環境對頭髮的傷害，還能讓秀髮看上去更亮澤。
