人都希望自己能夠長壽，大量事實證明，人的死亡百分之八九十是五臟出了問題。五臟健康纔是人健康而長壽的關鍵。若不注意對五臟的鍛鍊，勢必事倍功半。1.養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到......

生老病死是再自然不過的永恆規律，誰都無法左右，無法逃避。但是，從醫學角度說，人有時是可以違背一些所謂的常理的，比如說，關於長壽，通過正確的方法，是可以延年益壽的。保養五臟可長壽首推養心五臟之中養心最爲重要，每天晚上臨睡......

健康長壽是多少人夢寐以求的事情，不然古人爲何拼命地追求長生不老之術呢?古人的覺悟尚且如此，何況現代人?但是在追求健康長壽的時候，你是否清楚人的心跳跟自己的壽命有關?專家表示要是減緩心跳的速度控制心跳的正常的話，......

據調查數據顯示，平均每天睡覺時間爲7小時的人羣比長於或者短於該時間的人羣要長壽，這說明睡眠時間影響着壽命。同時不同的人羣則睡眠的時間也是不同的，所以瞭解自身每天應該睡多長時間是相當重要的。不同年齡段每天睡覺......

中醫詳解五官和五臟的對應關係耳朵與腎耳朵是聽覺器官，《黃帝內經》裏有腎開竅於耳的說法，因而得腎病的人會出現耳聾、耳鳴症狀，反之，如果聽力敏銳，說明腎器官較好。舌與心臟舌頭是味覺器官，與心臟關聯。如果舌尖顏色很深，可......

在如今這個時代，整容已經是一種很平常的事情了，現在很多女性爲了美麗容貌都會積極的進行整容手術。近日，美國公佈一項研究顯示，整容不單能讓女性實現美化容貌的心願，還能有延年益壽的效果。專家指出：整容有助延長生命引起廣......

五臟六腑是人體的主要器官，每個臟器之間都存在着密切的聯繫，它們相互配合，保持身體各方面的正常運行，下面我們就來看看五臟六腑的功能及關係。五臟六腑之間的關係髒是指實心有機構的臟器，有心、肝、脾、肺、腎五臟，腑是指空......

人有七情六慾，這所謂的七情包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，人的七情對我們的臟腑都有關係，喜傷心、怒傷肝、思傷脾、憂傷肺、恐傷腎，任何一種情緒時間過於長久都會傷害身體。七情，即喜、怒、憂、思、悲、恐、驚七種正常的......

長壽說起來特別的簡單，誰都可以說我要活的100歲，但是你付出行動了嗎？你知道如何長壽嗎？想要長壽，那麼先一起去看看意大利長壽鎮壽星的長壽祕訣吧。五位意大利長壽鎮長壽老人的祕訣意大利阿西亞羅利小鎮有1/10的居民年齡超......

任脈、衝脈、腎脈等，其循行與口脣相近，說明脣與臟腑關係都很密切，故脣可反映臟腑精氣狀況，觀脣能預知疾病。現代醫學也認爲脣有豐富的毛細血管，能靈敏地反映內臟的疾患。將口微閉，自兩口角畫一橫線，再自鼻中溝經上、下脣中央......

一．心臟——心主血脈，主神志。開竅開舌，其華在面。在志爲喜，在液爲汗，在體合脈。1．心主血脈，其華在面：主要功能是鼓動血脈，促進循環，而面部血脈豐富又相對錶淺。因此，良好的心臟功能會賦予我們紅潤光澤的面色。但是，如......

你知道嗎？一個人的人際關係纔是影響壽命的最重要原因，朋友多的人更長壽。以下幾種長壽習慣能讓你多活20年。4個因素影響壽命第一名：人際關係。研究表明，人際關係的重要性遠遠超乎想象。人際關係可能比水果蔬菜、經常鍛鍊......

以往，我們提起減肥，往往是出於保持身形，保持美感，但當我們接觸到更多的健康知識，其實減肥的意義往往在於減少脂肪堆積，拒絕肥胖就相當於拒絕疾病，因爲很多的疾病的高危因素，往往肥胖都是其中之一。那麼這樣一來，如果說肥胖導致......

朋友們，事情是這樣的，一項包括約100萬名女性的研究發現，快樂（幸福）與否不會影響你的生命長短，這與以往的無數研究結果相矛盾。該研究於12月8日發表於《柳葉刀》，研究聲稱過去關於幸福和長壽之間的關聯是有着因果關係。來自澳......

李教授已經年近80，依然思維敏捷，步履輕盈，有人向他討教長壽祕訣，他就把自己揣摩總結的一套運動養生保健的方法教給對方。這套養生法從五臟保健入手，稱之爲五臟保健操。1.首推養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和......

美國研究人員最新發現，如果一名女性的母親活到至少90歲，那麼她活到90歲且不會罹患嚴重或慢性疾病的可能性會比普通人高出25%，但父親活到90歲與女兒能否長壽的相關性不明顯。美國加利福尼亞大學聖迭戈分校等機構的研究人......

味道和五臟的關係特別奇特！酸甜苦辣鹹分別代表着不同的口味，而我們的五臟也有自己喜好的口味。如果想要讓五臟更健康，那麼一定要健康飲食。到底吃什麼養五臟呢？調理五臟最佳時間是什麼時候？調理五臟最佳時間每個人對自己的......

1.首推養心(1)每天晚上臨睡前經常按摩手心的勞宮穴和腳心的涌泉穴，可以起到心腎相交、改善睡眠的作用。(2)養心主要是養神，在平時遇事儘量保持心平氣和，不過喜也不過憂，與人交往不計較得失，以保持心神的虛靜狀態。(3)在食......

相信不管是男生還是女生，個子矮的，一定總對自己的身高不滿意。甚至男生個子矮的話，還被說成是生理殘疾，雖然這樣的說法很不人道，但是這也體現出現在人們對身高的一種要求和審美趨勢。個子越矮壽命越長所以說，因爲覺得個子矮......

人體的壽命長短主要與自身的臟器有較大的關係，簡單點來說臟器決定着生命，只有護好臟器才能使身體健康，從而延長壽命。對於如何養好自身的臟器，在以下的內容裏會告訴大家。胃是食物存儲的倉庫所有的食物想要轉化爲人體必需......