不少長期面對電腦的青年人正過早地出現生理上衰老、體質上衰退和心理上衰弱的現象。電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵？合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的......

1.多吃些富含鹼性的食物酸性、鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。鹼性食品包括絕大部分蔬菜、水果、豆製品和海產品等。研究表明，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裏的乳酸、尿酸含......

吃魚膠可以美容嗎？吃魚膠能祛皺抗衰老。中醫學認爲，魚膠味甘性平，有養血止血等功效，具有補氣血、養顏容的作用，可消除面部皺紋。魚膠富含膠原蛋白，膠原蛋白在人體皮膚的結締組織裏與彈性蛋白和多糖蛋白相互交織，形成網狀結構......

1、【櫻桃】自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵量高之外，它還含有平衡皮質分泌、延緩老化的維......

黑豆的營養價值很高，除了煲粥以外還有很多其他的吃法。今天，不僅要爲大家總結黑豆的營養價值，還要推薦幾款黑豆的創意吃法。喜歡吃黑豆的朋友們，不如一起來學兩招吧。黑豆的營養價值1、蛋白質黑豆具有高蛋白、低熱量的特......

要怎麼祛除臉上的皺紋呢？要說去皺紋的方法還真不少，不過好像總是沒有找到去皺紋的最好方法。甚至有些時候是病急亂投醫，只要是看到說有去皺紋功效的產品，通通都不放過，一一試完。不過到頭來，皺紋還是和往常一樣天天都陪伴着......

水果、蔬菜和其它各種植物，正越來越明顯地改變着傳統美容方法。它們正在成爲特效護膚產品的重要成分之一，爲我們的皮膚阻隔環境毒素的侵害，抵抗細菌的感染，減少歲月的痕跡。對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再......

何首烏宋代《開寶本草》稱之久服長筋骨，益精髓，延年不老。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首......

俗話說青春就是女人的資本，所以每個女人都希望自己青春永駐，怎麼做才能防衰老呢？下面就介紹一些非常有效的防衰老偏方，讓你的皺紋去無蹤。第一方：每天一碗養顏粥，5年內比同齡人年輕10歲。原料：綠豆50克+扁豆50克+蓮子50克+薏......

氣色好的女性都是紅豔照人的，但是女性會因爲每個月的大姨媽而造成失血，臉色也比較蒼白。所以想要有好的氣色就得隨時保持健康跟飲食的管理，下面一起來看看適合女性喝的補血養顏茶有哪些吧!美容補血養顏茶黑豆茶黑豆茶被......

對於面部，最明顯的歲月痕跡是法令紋和眼袋等肌肉萎縮、皮膚鬆弛問題。爲此，專家支招搓臉吹氣防皺紋。具體操作方法如下：推法令紋。法令紋是面部肌肉下垂的產物，通過按摩可以使它恢復原來的位置。用中指和無名指沿着法令紋......

十個日常小習慣幫你抗衰老愛笑的眼睛，多給它拍點精華：最近聽說個趣聞，一些臺灣的女明星，擔心眼部長魚尾紋，每次大笑時都用手按住眼角，不讓眼睛眯起來。看來眼部真的相當脆弱，我們的第一條皺紋往往都從這裏開始。但只要你早早......

我們保養護理皮膚，預防肌膚衰老，最重要的就是鎖住皮膚內部的膠原蛋白，相信美眉們都非常羨慕嬰兒般水嫩細滑的皮膚，但隨着歲月的流失，肌膚內部的膠原蛋白不斷流失，也令皮膚不再水嫩如初。要知道，這些都是膠原蛋白缺失的結果。......

1、抗衰老食物：西蘭花西蘭花屬十字花科蔬菜，富含抗氧化物維生素C及胡蘿蔔素。十字花科的蔬菜已被科學研究證實是最好的抗衰老和抗癌食物。對女性而言，它還有保護皮膚的美容功效。2、多吃些富含軟骨素食物——......

洗臉的步驟要因洗面奶而手法略有不同。但基本沒什麼差別，主要是第一小步有差別。按照下圖手法洗臉可以起到預防和延緩衰老的作用。推薦：冬季如何護膚皮膚水嫩細膩1、（無泡沫的洗面奶）：先把臉打溼，擠出少量洗面奶點五點在臉......

小編推薦：吃什麼對皮膚好女人必吃的美容食品1.經常輕撫臉龐舒緩肌肉壓力有助於避免表情紋的產生（透過手部輕撫肌膚的動作，可以有效分散神經傳導的注意力，進而放鬆肌肉，避免表情紋的產生。2.睡眠要充足睡眠期間是肌膚每天自......

知道現在最瘦歡迎和最有效的抗衰老方法嗎？最有效的抗衰老方法現在已經被注射微整形美容佔據冠軍頭銜了。其中，玻尿酸除皺針除了是最有效的抗衰老方法外，還是最適合首次注射除皺的產品！最有效的抗衰老方法可以算是注射除皺......

一、飲食篇：隔兩小時喝次水，常吃大豆山藥1、吃麪包別剝麪包皮。在烘烤麪粉時，會產生一種叫做整氨酸的物質，不僅可讓麪包皮變黑變甜，還能將酶活化，使控制人衰老的自由基失去活性，並且能夠抗癌。這種整氨酸在烘烤熟的麪包皮中......

1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清斑，是不少美白產品的最愛。櫻桃不僅富含維生素C，而且含鐵極其豐富，是山楂的13倍，蘋果的20倍。除了含鐵......

電腦辦公族該如何應對這種早衰綜合徵？合理擺放電腦儘量別讓屏幕的背面朝着有人的地方，因爲電腦輻射最強的是背面，其次爲左右兩側，屏幕的正面反而輻射最弱。以能看清楚字爲準，至少50釐米到75釐米的距離，這樣可以減少電磁輻射......