何首烏
宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。
黃芪
中醫認爲“脾爲後天之本”。脾胃派代表人物李杲認爲黃芪“益元氣而補三焦”，清代的黃宮繡稱黃芪爲“補氣諸藥之最”。現代研究發現，黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的進程。
人蔘
《神農本草經》認爲，人蔘能“補五臟，安精神，定魂魄，止驚悸，除邪氣，明目開心益智。久服輕身延年”。現代研究發現，它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。吉林中醫研究所霍玉書等用人蔘果皁甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人蔘果皁甙有“返老還童”的功效。
三七
清代名醫趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說：“人蔘補氣第一，三七補血第一，味同而功亦等”，稱三七爲“中藥之最珍貴者”。現代研究發現，三七的化學成分、藥理作用和臨牀應用與人蔘有相似之處。其人蔘總皁甙含量超過人蔘。三七可擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。
白及
中醫上白及有消腫生肌、收斂止血和清熱祛風的作用。內服白及能夠治療胃潰瘍出血、吐血、便血和外傷出血等。
而在美容上，白及可以淡斑護膚、緊實收斂、增白潔膚和消除皺紋，對於治療黃褐斑、面皰、青春痘以及面部細紋更是有明顯療效。使用方法是用白及粉跟其他中藥混合並加水調成面膜，用來敷臉即可。
蛋清
蛋清也算是一種中藥，它有清熱解毒和滋養補虛的功效。食用蛋清對人體有補益滋養的作用，因爲蛋清中含有豐富的卵粘蛋白、蛋白質、多種氨基酸和礦物質。
用蛋清來美容護膚，也是很常見的，它有消炎止痛、除皺祛斑、收斂緊膚和防止化膿的功效。可以解決肌膚皺紋、黑斑和暗沉的問題。蛋清不但可以作爲中藥面膜的調劑，也可以單獨做面膜敷臉。不過要注意的是，由於蛋清有刺激性，所以敷臉時間不能太久，如果是敏感性皮膚，則不要用它。
胎盤
胎盤有補氣養血和益精豐乳等功效。胎盤中富含多種人體荷爾蒙，比如雌性荷爾蒙等，以及豐富的氨基酸和免疫蛋白等。它可以滋補強壯，促進女性乳腺、生殖器和卵巢的發育，並提高人體的免疫功能，增強抵抗力，還可以延緩衰老，改善更年期症狀。
在美容上有除皺嫩膚，延緩皮膚衰老、抗過敏的功效，和人蔘一樣，其也是一大美容聖品。我們可以把胎盤磨成粉末，然後裝入膠囊，每天敷用兩到三粒，堅持長期服用，可以讓你的皮膚保持嫩白細緻。還可以把胎盤粉與鮮乳一起調和成面膜敷臉，同樣有滋養除皺與緊實肌膚的作用。
