世界上最長壽的男人在冰島，最長壽的女人在日本，冰島和日本的飲食少不了三文魚。實際上，世界上長壽地區的居民，包括日本、香港、冰島和地中海等，每天吃魚類和海鮮。科學家認爲，人類來源於海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋......

歲月是把刀說的一點也不錯，眼角的魚尾紋是隻見增不見少，看着越來越多的魚尾紋，感覺自己老了不少，讓女性的自信心下降了不少。想要趕走魚尾紋，除皺是少不了的。接下來將爲大家介紹9個除皺小妙招，趕走魚尾紋不再是件難事。精......

春末夏初，是櫻桃上市的季節。超市的貨架上，路邊的水果攤，一串串紅彤彤的鮮果在身邊閃動，讓人食慾大增。這個季節，吃水果最好選櫻桃。大家都知道，吃水果最好都選應季的。在這個季節裏，蘋果、梨大都是去年採摘上市的，瓜、桃、杏......

消除皺紋總法：（１）由上而下沿足陽明胃經用手指或毛刷揉、擦５遍，按揉足三裏穴１分鐘左右。（２）沿督脈由上而下至尾骶部，用手掌或毛刷作經絡摩擦５遍。並按揉脾俞、胃俞、肝俞、腎俞各15－30次。（３）由上而下推、擦足部三陰經5-10遍，脾虛者宜自......

一、優質的食材想在家裏DIY美味刺身，沒有優質的食材，怎能做出有成就感的作品？有着冰洋之王美譽的挪威三文魚無疑是做刺身的不二之選。由於挪威貼近北極圈，海水冰冷、純淨且無污染，挪威三文魚細膩的口感和可靠的品質通常被......

三文魚也叫撒蒙魚或薩門魚，學名鮭魚，是世界著名的淡水魚類之一，主要分佈在太平洋北部及歐洲、亞洲、美洲的北部地區。鮭魚肉質緊密鮮美，肉色爲粉紅色並具有彈性。鮭魚以挪威產量最大，名氣也很大。三文魚中含有豐富的不飽和......

皺紋是女性衰老的象徵，防止皺紋的出現一定是愛美女性最關注的話題之一，有什麼方法可以防止皺紋的出現呢？在我們的日常飲食中，就有很多食物具有防止皺紋的功效哦。今天，就來一起了解了解吃什麼可以防皺紋吧。吃什麼防皺紋富......

皺紋是皮膚缺乏水分，表面脂肪減少，彈性下降的結果。通過對飲食結構的調整可以逐漸消除皺紋，延緩皮膚衰老，具體可注意以下幾點：??一、多吃富含軟骨素硫酸的食物。人的皮膚由表皮、真皮和皮下組織組成，影響皮膚外觀的主要是真......

三文魚是一種富含優質蛋白質和Omega-3脂肪酸的魚類，具有豐富的營養價值和美味口感。無論是烤、煎、蒸還是生吃，三文魚都可以通過不同的烹飪方法展現出其獨特的風味。下面介紹幾種讓三文魚變得美味可口的烹飪方式。三文......

蔬菜，除了健康養生，還有很好的護膚功效，菠菜富含膳食纖維，促進體內毒素排出，從而使得皮膚水潤、光澤，常吃茄子皮膚滋潤光滑預防皺紋。堪比面霜的6種美容蔬菜1、菠菜菠菜富含膳食纖維，能增加胃腸蠕動，促進體內毒素排出，從而使得......

你有對愛笑的眼睛？小心魚尾紋現形！魚尾紋通常是尾隨微笑產生的附屬品，一旦現形，也非無計可施。下面小編就向大家傳授減輕魚尾紋的妙方，讓你養成愛笑不留紋的魅力電眼。魚尾紋嚴重程度可分4種：1、最輕微微笑現形最輕微的魚尾......

按摩護膚法讓你防止皺紋滋生，你相信嗎？按摩可以增加皮膚和肌肉的彈性，改善局部血液循環，防止皺紋滋生，增加皮膚光澤，由此可見按摩可以護膚。下面就爲大家介紹全身按摩護膚法：注意：在進行按摩護膚法的時候，一般使用無名指，只有在......

1.多吃富含膠原蛋白的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。據營養學家們分析，每百克豬皮中含蛋白質26.4%，爲豬肉的2.5倍，而脂肪卻只有2.27克，爲豬肉的一半。特別是肉皮中的蛋白質，主要成分是膠原蛋白。這種膠原蛋白具有增加皮膚貯......

牛肉罐頭、魚罐頭、沙拉醬、咖啡、冷凍太久的食品、乾貝、蝦米幹、冷凍蝦球、巧克力、蛋糕、速食麪、油炸物等，都是容易讓你長皺紋的食物，不可常吃或吃太多。購買食物時要注意看製造日期，尤其是冷凍及油炸的食物，一旦過期......

皺紋那可是女性的天敵，但隨着年齡的增長，皺紋多多少少還是會爬上你的臉，除了不斷用化妝品保養外我們還要注意自己的飲食習慣，多吃些有營養的、對肌膚有利的食物，對消除皺紋有一定的幫助。那麼皺紋多吃什麼除皺呢？接下來將爲......

三文魚的口感比較滑嫩，所以很多媽媽都會選擇買三文魚給寶寶來製作輔食。那麼，寶寶吃三文魚怎麼吃好呢？下面就跟着小編一起來看看吧！6-8個月的寶寶三文魚南瓜泥食材：三文魚，南瓜。做法：首先，三文魚解凍之後，切成片。南瓜清洗幹......

三文魚除皺養顏三文魚，可以除皺養顏科學家發現，魚類尤其是深海魚類如三文魚，可以除皺養顏，降低血壓，保護心臟、關節和胰島，穩定血糖和情緒，增加智商，延年益壽。科學家認爲，人類來源於海洋，人體的化學元素構成接近海水，魚蛋白接近......

眼部肌膚作爲人體上最嬌嫩、同時也是最先出現皺紋的部位，你做好提前護理了嗎？如果想讓你的年齡永遠是個謎的話，就趕快給你的眼部護理打個預防針吧，別讓細紋找上你！預防情況一：第一條細紋出現時，纔開始眼部護理當眼部肌膚出現......

額頭上面不知不覺的有了皺紋的話，那麼很多女孩子都要訴苦一番了，因爲皺紋代表着年齡，因爲一般上了年紀之後纔會有皺紋的出現，如果自己還年輕的話，那麼根本是不可能有皺紋的，所以說女孩子會因爲這個而感覺到痛苦，想盡辦法來改......

女人過了25如果護理不當就很容易長皺紋，皺紋可是女人的天敵。因爲，它暴露着你的年齡，代表着你的衰老。所以做好前期的護理，預防很重要，那就從平時一些小點滴做起吧。塗好眼霜眼霜是現代女性每天早晚都要塗的，可是大部分人只......