紫色心情材料：李子3個、葡萄200克、蘋果1/2個、檸檬1/4個。做法：1、材料洗淨，李子去核、不必削皮，將其切成四塊，檸檬削皮、果肉切塊。2、材料分別放入果汁機中打成純汁。3、四種純汁攪拌均勻後，室溫下飲用或依個人喜好冷藏......

蘋果被稱爲百果之王，是日常生活中最常見的一種水果，蘋果中含有多種對人體健康有好處的微量元素，多吃蘋果對促進身體健康有很大的好處，由其是對於女性朋友來說吃蘋果就具有使皮膚變得更加有彈性，而對於便祕的人來說，吃蘋果還......

蘋果與豬肉搭配既增加營養又可抑制膽固醇升高，因爲蘋果中的膳食纖維有降低膽固醇的作用。吃熟蘋果可防治嘴脣生熱瘡、牙齦發炎、舌裂等內熱現象。其方法是：將蘋果連皮切成六至八瓣，放入冷水鍋內煮，待水開後，將蘋果取出，連皮......

蘋果是非常好吃的水果之一，蘋果的功效與作用有很多，以下就是男人吃蘋果的好處。常有人說一天一個果，疾病遠離我。這裏面這個果，之的就是爽脆營養的蘋果，蘋果是非常好吃的水果之一，營養價值非常高，下面就介紹男人健康的衛士，蘋......

喝鮮榨果汁益處多多科學家經過長期研究發現，果汁不僅能讓寶寶大飽口福，還能爲身體健康提供必不可少的營養素，包括果糖、礦物質、有機酶、胡蘿蔔素、蛋白質和維生素等。常喝果汁對寶寶的健康成長可謂益處多多—&mdas......

喝果汁對於我們來說是稀疏平常的事情，既有着酸甜的口感，又相對含有較好的營養物質，怎麼喝也不會傷身。那麼鮮果汁到底對我們的身體有何好處呢，喝了你可能不能馬上感覺到，不過喝多了你肯定會知道。果汁調製簡單，有益健康，容易......

據德國媒體10月26日報道，其實有健康飲食意識的人根本沒有計算蘋果卡路里的必要。蘋果是水果界的健康快餐，含水量高達百分之八十，並且富含粗纖維和維他命，幾乎不會影響卡路里的收支平衡。一個150g中等大小的蘋果一般只含卡......

很多不喜歡吃早飯的人通常都會選擇吃個蘋果來充飢，但是早上空腹吃蘋果好不好呢？有人認爲早上空腹吃蘋果好，還有一部分人認爲早上空腹吃蘋果不好。想知道早晨空腹吃蘋果以及早上空腹吃蘋果好嗎，那就一起來看看吧。早上空腹......

一日一蘋果、醫生遠離我的諺語大家都不陌生。而在日常生活中，蘋果更像是一位灰姑娘，沒有出衆的外表，也沒有昂貴的身價，每個人都吃過它，但未必瞭解它……就是這樣一個果實，卻默默無聞地成爲了全世界最受歡迎的水......

對於蘋果的營養價值，相信大部分人都是知道的，蘋果本身是富含很好的營養價值，裏面含有各種人體所需要的元素。但是有些人不喜歡直接食用蘋果，喜歡喝蘋果汁，但是蘋果汁要怎麼做才能更好吃呢?還有蘋果和其他水果蔬菜混合製作......

一天一個蘋果是人們熟知的健康口號。的確，蘋果含有豐富的糖類、有機酸、纖維素、維生素、礦物質、多酚及黃酮類營養物質，被科學家稱爲全方位的健康水果。英國著名藥理學家蘇珊·奧爾裏奇博士發現，蘋果中所含的多酚......

蘋果飯前吃好還是飯後吃好呢？對這個問題其實用隨便二字便可回答，不過，要仔細追究起來，卻意味深長！什麼時候吃可是有講究的，養生的效果不一樣哦。以下，我們來看看專家怎麼說。飯前吃蘋果是有利於控制體重的大家在日常生活中肯......

德國研究人員的實驗發現，每天喝兩杯蘋果汁可以幫助大腦減少造成阿耳茨海默氏症（早老性癡呆症）患者逐漸喪失記憶的β-澱粉蛋白的堆積，從而抑制健忘。美國馬薩諸塞大學研究人員托馬斯-謝伊及其研究小組在實驗中發現，飲用......

蘋果中鋅的含量非常高，而鋅是前列腺內的重要抗病元素，並且能夠影響到抗炎細胞的功能。所以男人要學會多吃蘋果。蘋果一向是營養學家們向大衆推薦的健康食物，最近國外一項研究發現，蘋果的好處又新增了一項，那就是長期食用可......

生活中也有不少的人愛空腹吃蘋果，其實吃蘋果雖然對健康有好處，但是空腹吃真的有好處嗎？尤其是上班族，早上匆匆吃個蘋果當早餐。早上空腹吃蘋果好嗎？不要認爲這樣可以減肥，其實空腹吃蘋果對我們人體是有危害的。那麼空腹吃蘋......

吃蘋果除了能夠預防多種多樣的疾病之外，還能夠達到抵抗癌症、減肥等等的效果。所以，爲了我們的身體健康，日常生活中可以多吃一些蘋果哦！吃蘋果的好處有哪些？第一：減肥吃蘋果能夠給我們一種飽腹感，並且蘋果含有的熱量還非常的......

蘋果醋的功效：一、排毒：果醋中含有一種特殊物質——果膠，能夠減少腸內不良細菌數量，從而幫助有益細菌繁殖，因而能起到腸道排毒功效。二、美容養顏：果醋中含有豐富的維他命，維他命可以抑制皮膚色素形成，消除皮膚色斑......

專家說，孕婦每天可吃3個蘋果，孕婦吃蘋果的好處是，在懷孕期間多吃蘋果的孕婦，那以後孩子患上哮喘的機會較少。每天能吃一兩個蘋果還不容易得心臟病。因爲蘋果中的果膠大部分都在蘋果皮裏，因此，如果能夠確保蘋果的新鮮與無污......

蘋果簡介：蘋果，屬於薔薇科大宗水果，不僅是我國最主要的果品，也是世界上種植最廣、產量最多的果品。其味道酸甜適口，營養豐富。據測定，每百克蘋果含果糖6.5～11.2克，葡萄糖2.5～3.5克，蔗糖1.0～5.2克；還含有微量元素鋅、鈣、磷、鐵、......

飲用蘋果汁可以使病理性健忘症有所好轉，1個月後大腦內的β-澱粉蛋白的堆積也明顯減少。美國馬薩諸塞大學研究人員托馬斯·謝伊及其研究小組在實驗中發現，蘋果汁之所以有這樣奇妙的抑制健忘的效果，是因爲它能促......